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花粉有什么功效
花(hua)粉作(zuo)用廣泛，作(zuo)為一種營養最全面的食療佳品，具有增(zeng)強(qiang)人體綜合免疫功能、防(fang)衰老、美容、防(fang)治腦心血(xue)管疾病(bing)、調節神經(jing)系(xi)統(tong)，促進睡(shui)眠、防(fang)治前列(lie)腺疾病(bing)、調節腸胃功能、保肝護肝、減肥及輔助治療其他疾病(bing)的作(zuo)用。
花粉怎么吃
1、直接食用。將干(gan)花粉直接倒入口中，用不(bu)高(gao)于40℃的溫開水送服，這是最(zui)方(fang)便最(zui)簡單的方(fang)法(fa)。
2、混(hun)合食用(yong)。將花粉與(yu)蜂(feng)蜜（或白砂糖濃水）按(an)1：1-2比例攪(jiao)拌均勻，以減少原花粉的(de)異(yi)味，使口(kou)感好，再(zai)用(yong)溫開水送服。
花粉食用時間
實踐(jian)表(biao)明，最(zui)好(hao)的食用時間是每日早(zao)飯(fan)前(qian)(qian)15～30分(fen)鐘(zhong)空(kong)腹食用，因(yin)為空(kong)腹容易吸收(shou)。治療劑量較大，最(zui)好(hao)分(fen)2～3次食用，第一次在早(zao)飯(fan)前(qian)(qian)，第二、三次在午(wu)飯(fan)或(huo)晚飯(fan)前(qian)(qian)15～30分(fen)鐘(zhong)食用，也(ye)可在臨睡前(qian)(qian)食用一次。兒童食用花粉最(zui)好(hao)分(fen)2～3次。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產品也得(de)循序漸進(jin)。有些(xie)疑難病(bing)或(huo)慢(man)性(xing)病(bing)甚至要(yao)持(chi)續食(shi)用(yong)幾個(ge)月或(huo)更長的(de)時間(jian)。如(ru)果作為一般(ban)的(de)強身健體，增強身體素質，就不必(bi)嚴格(ge)按上述的(de)要(yao)求，有條件的(de)可以經常(chang)食(shi)用(yong)，只(zhi)是食(shi)用(yong)量少些(xie)而已(yi)。
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