益生菌的作用
1、促進營養吸收
有(you)(you)利(li)于人體腸(chang)道系(xi)統內的(de)(de)營養成分(fen)(fen)的(de)(de)消化(hua)吸收,可(ke)將乳(ru)糖分(fen)(fen)解為乳(ru)酸(suan),有(you)(you)效(xiao)改善(shan)乳(ru)酸(suan)不耐的(de)(de)情(qing)況。乳(ru)酸(suan)桿菌和雙(shuang)歧桿菌既可(ke)產出(chu)有(you)(you)效(xiao)物(wu)質(zhi)以供給機體,比(bi)如(ru)VB1、B2等多種維(wei)生(sheng)素,也可(ke)經由抑(yi)遏一些維(wei)生(sheng)素分(fen)(fen)解菌來確保維(wei)生(sheng)素的(de)(de)供求。還有(you)(you),雙(shuang)岐桿菌可(ke)有(you)(you)效(xiao)減小血氨,進(jin)一步(bu)促進(jin)身體肝臟系(xi)統的(de)(de)優化(hua)。
2、防止腹瀉
益生菌(jun)活著到身體腸(chang)(chang)道(dao)系(xi)統(tong)內,伴隨著機能的(de)成長(chang)以(yi)及新陳代謝(xie),推動(dong)細菌(jun)群(qun)落的(de)正(zheng)常化,遏制腸(chang)(chang)道(dao)系(xi)統(tong)產(chan)生凋謝(xie)物質,保證腸(chang)(chang)道(dao)功能的(de)正(zheng)常走向(xiang)。另外,還可有效(xiao)調治(zhi)腹瀉(xie)、痢疾(ji)以(yi)及急(ji)性腸(chang)(chang)胃炎(yan)等。其也同許(xu)多慢(man)性胃炎(yan)、潰(kui)(kui)瘍等消化道(dao)病理緊密相關(guan),一些能抗(kang)胃酸黏連在胃部(bu)表面(mian),隨著代謝(xie)作用來遏制螺旋桿菌(jun)的(de)成長(chang),防止胃潰(kui)(kui)瘍的(de)產(chan)生。
3、增強免疫力
益(yi)生(sheng)菌可(ke)形成H2O2、游離脂肪酸(suan)、有機(ji)酸(suan)以及細(xi)菌素,遏(e)止其(qi)他具有危害(hai)性的(de)細(xi)菌的(de)滋長(chang),可(ke)激發植物(wu)或動物(wu)的(de)非特異(yi)性免疫(yi)系統,增強自(zi)然(ran)損害(hai)細(xi)胞的(de)活性功能,促進(jin)免疫(yi)球蛋(dan)白的(de)分泌,加強腸道的(de)屏蔽(bi)性能。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可特(te)異剖釋乳(ru)蛋白(bai),形成可遏制高血(xue)壓(ya)的(de)酶以及多(duo)肽物質。長時間食用含此多(duo)肽的(de)酸奶可有效預防血(xue)壓(ya)升高的(de)情況(kuang)。
益生菌能治胃病嗎
益(yi)生(sheng)菌對(dui)引起慢性胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)癌(ai)的幽門螺形桿菌具有(you)抑制(zhi)作(zuo)用,大量活(huo)的益(yi)生(sheng)菌可通過合適的方法干擾或阻斷幽門螺桿菌在(zai)胃(wei)(wei)黏膜表(biao)面的黏附,使其在(zai)胃(wei)(wei)內定植。除(chu)了(le)抑制(zhi)作(zuo)用,益(yi)生(sheng)菌還(huan)能調節機(ji)(ji)體的免疫機(ji)(ji)能,改(gai)善胃(wei)(wei)腸(chang)道微生(sheng)態環(huan)境,提(ti)高幽門螺桿菌根除(chu)治療的依從(cong)性等多種(zhong)作(zuo)用。