花粉有什么功效
花粉作(zuo)用(yong)廣泛(fan),作(zuo)為一(yi)種營養最全面的食療佳(jia)品,具(ju)有增強人體綜(zong)合免疫功能、防(fang)(fang)衰老、美容、防(fang)(fang)治(zhi)腦心血管(guan)疾病(bing)、調(diao)節(jie)神經系(xi)統(tong),促進睡眠、防(fang)(fang)治(zhi)前列腺疾病(bing)、調(diao)節(jie)腸胃功能、保肝(gan)護(hu)肝(gan)、減肥及輔(fu)助治(zhi)療其他疾病(bing)的作(zuo)用(yong)。
花粉怎么吃
1、直接(jie)食用。將(jiang)干花粉直接(jie)倒(dao)入口(kou)中,用不(bu)高于40℃的(de)溫開水送服,這(zhe)是最方(fang)便最簡單(dan)的(de)方(fang)法。
2、混(hun)合食用(yong)。將(jiang)花(hua)粉與蜂蜜(或(huo)白(bai)砂糖濃水)按1:1-2比例攪拌均勻(yun),以減少原花(hua)粉的異味(wei),使口(kou)感好,再用(yong)溫開水送服(fu)。
花粉食用時間
實踐表明,最好(hao)的食(shi)用(yong)時間(jian)是每日早(zao)飯前(qian)15~30分(fen)鐘空腹(fu)(fu)食(shi)用(yong),因為空腹(fu)(fu)容易吸收。治(zhi)療劑量較大,最好(hao)分(fen)2~3次食(shi)用(yong),第一次在早(zao)飯前(qian),第二、三次在午飯或(huo)晚飯前(qian)15~30分(fen)鐘食(shi)用(yong),也可(ke)在臨睡前(qian)食(shi)用(yong)一次。兒童食(shi)用(yong)花粉最好(hao)分(fen)2~3次。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品也得循序漸進。有(you)(you)些疑難病或慢性病甚至要持續食(shi)用幾個(ge)月或更長(chang)的時間。如(ru)果作為一般的強身健體,增強身體素(su)質,就不必嚴格按上述的要求,有(you)(you)條件的可(ke)以經常(chang)食(shi)用,只(zhi)是食(shi)用量少(shao)些而已。