骨質增生吃什么水果好？
1、蘋果
對于患有骨質增生的患者來說，在日常生活中多吃一些蘋果對于緩解病情是很有(you)(you)幫助的(de)，蘋(pin)果中(zhong)含有(you)(you)豐富的(de)維生素(su)和礦物質(zhi)(zhi)，患者多(duo)吃這類食物可以有(you)(you)效(xiao)的(de)促進鈣質(zhi)(zhi)的(de)吸收，進而對于骨質(zhi)(zhi)增生的(de)治療會非常有(you)(you)利。
2、櫻桃
患(huan)有骨質(zhi)(zhi)增生(sheng)的(de)(de)患(huan)者平時也應(ying)該多(duo)吃一些(xie)櫻(ying)桃(tao)，櫻(ying)桃(tao)中體(ti)質(zhi)(zhi)含量是(shi)非(fei)常(chang)豐富的(de)(de)，而且還含有胡(hu)蘿卜(bu)素、維生(sheng)素、檸檬酸以及鈣(gai)、磷等多(duo)種營養成分，對(dui)于患(huan)有骨質(zhi)(zhi)增生(sheng)的(de)(de)患(huan)者來說多(duo)吃這類食物是(shi)非(fei)常(chang)有助于身體(ti)的(de)(de)恢(hui)復的(de)(de)。
3、葡萄
葡萄也是非常適合骨質增生患(huan)者(zhe)日(ri)常(chang)(chang)食(shi)(shi)用的(de)，葡萄(tao)中鐵、磷、鈣、有(you)機酸、胡蘿卜素、維生素等含量都是非(fei)常(chang)(chang)豐富的(de)，患(huan)者(zhe)多吃這類(lei)食(shi)(shi)物可以給身體補(bu)充(chong)充(chong)足(zu)的(de)營養，進而對(dui)于這種(zhong)疾病的(de)治療也會有(you)一(yi)定的(de)幫助。
4、秋梨
對于(yu)患(huan)有骨質(zhi)(zhi)增生的患(huan)者來說，平時多(duo)吃一些秋(qiu)梨也是(shi)非常有好(hao)處(chu)的，這(zhe)(zhe)種食物的營(ying)養(yang)價值是(shi)非常豐富的，而(er)且秋(qiu)梨有很好(hao)的清心潤肺、止渴(ke)生津的功效，患(huan)者多(duo)吃這(zhe)(zhe)類食物可(ke)以(yi)給(gei)身體補充多(duo)種營(ying)養(yang)物質(zhi)(zhi)，進而(er)有助于(yu)身體的康復(fu)。
骨質增生不能吃什么？
1、忌食發物
骨質增生患者不能吃發物(wu)(wu)(wu)，發物(wu)(wu)(wu)指的是能使炎癥加(jia)劇的食物(wu)(wu)(wu)，多(duo)數(shu)無(wu)鱗片的魚，如黑(hei)魚、鲇魚等，還有(you)甘蔗、母豬(zhu)肉、驢肉、馬(ma)肉也(ye)是發物(wu)(wu)(wu)。
2、忌食豆子
骨(gu)質(zhi)(zhi)增生患者(zhe)在(zai)治療中(zhong)，特別是采用中(zhong)藥治療，解藥類食(shi)物可(ke)以降低(di)藥效，所以忌食(shi)吃，如(ru)(ru)綠豆(dou)、大豆(dou)、紅小豆(dou)等，即使是豆(dou)類做成(cheng)的粥也不能(neng)吃，但可(ke)食(shi)用豆(dou)制品如(ru)(ru)豆(dou)腐和(he)豆(dou)漿。另(ling)外，不管是否在(zai)治療中(zhong)，骨(gu)質(zhi)(zhi)增生患者(zhe)都(dou)不能(neng)食(shi)用辣椒和(he)酒。
骨質增生患者的飲食原則
1、骨質(zhi)增生患者的飲食(shi)要(yao)(yao)多進食(shi)高鈣食(shi)品(pin)，以確保老年(nian)人(ren)骨質(zhi)代謝的正常需要(yao)(yao)。老年(nian)人(ren)鈣的攝取量應(ying)較一般成年(nian)人(ren)增加50%作用(yong)，即(ji)每日(ri)成分(fen)鈣不少于1200毫克，故(gu)宜多食(shi)牛奶、蛋(dan)類(lei)、豆制品(pin)、蔬菜和(he)水果，必(bi)要(yao)(yao)時要(yao)(yao)補(bu)充(chong)鈣劑。
2、骨質增(zeng)生患(huan)者的(de)飲食(shi)要增(zeng)加多種維(wei)生素的(de)攝入，如(ru)維(wei)生素A、B1、B6、B12、C和(he)D等(deng)。
3、骨質增生患者(zhe)的飲食(shi)應多食(shi)蔬菜、水果和含粗纖(xian)維的食(shi)物，常食(shi)堅果，注意營養的補充。
4、骨質(zhi)增生患(huan)者(zhe)的飲食(shi)(shi)要注(zhu)意以下食(shi)(shi)物少吃或不吃，如(ru)蛋白(bai)質(zhi)的攝入要有限度，食(shi)(shi)物中過高的蛋白(bai)質(zhi)會促使鈣從體(ti)內排(pai)出果；勿吃任何柳橙類水果，尤(you)其是橘子、橙子；忌食(shi)(shi)辛辣(la)刺(ci)激性的食(shi)(shi)物，禁煙酒(jiu)、咖啡。
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