對(dui)于吸(xi)煙(yan)(yan)者來(lai)說，戒煙(yan)(yan)說來(lai)容易(yi)，做起來(lai)卻相當困難(nan)。對(dui)那些一時還(huan)難(nan)以(yi)戒掉(diao)煙(yan)(yan)癮的(de)人來(lai)說，飲茶便是(shi)減(jian)輕吸(xi)煙(yan)(yan)危害(hai)的(de)一個不(bu)錯(cuo)的(de)選擇。如果家里有愛人或是(shi)親人抽(chou)煙(yan)(yan)，不(bu)妨準備(bei)一些好的(de)茶葉，平時喝(he)茶可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)清肺，幫(bang)助(zhu)清除抽(chou)煙(yan)(yan)帶來(lai)的(de)有害(hai)物質。但(dan)是(shi)抽(chou)煙(yan)(yan)對(dui)身體是(shi)有害(hai)的(de)，所以(yi)最好還(huan)是(shi)可(ke)以(yi)戒煙(yan)(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減肥是一(yi)件難事，需(xu)要花費(fei)很長的(de)時間和精力，才能夠起到(dao)良好的(de)減肥瘦(shou)身效(xiao)果。其中，茶飲減肥是不錯(cuo)的(de)方(fang)法，但是必須喝對茶才會有效(xiao)果。選錯(cuo)了(le)茶飲，喝再多堅持再久(jiu)，減肥效(xiao)果往(wang)往(wang)很一(yi)般，甚至是白費(fei)功夫(fu)。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中醫中常(chang)說“濕氣”一詞，身體(ti)中有(you)濕氣，就(jiu)會(hui)(hui)給人(ren)體(ti)的(de)精神(shen)(shen)以(yi)及身體(ti)增加負擔，也會(hui)(hui)影響到內臟器(qi)官的(de)正常(chang)運(yun)化。人(ren)們的(de)身體(ti)健康以(yi)及精神(shen)(shen)健康就(jiu)會(hui)(hui)受到不(bu)(bu)好的(de)影響。而濕氣來(lai)自多方面，有(you)氣候(hou)因素(su)、飲食習(xi)慣(guan)和生活習(xi)慣(guan)等。針對身體(ti)濕氣重的(de)現象(xiang)，去除方法(fa)有(you)很(hen)多，其中喝茶也可(ke)起到去濕氣的(de)作用，不(bu)(bu)過MaiGoo小編提醒要注(zhu)意選擇合(he)適的(de)茶飲，并不(bu)(bu)是所有(you)茶飲都可(ke)祛(qu)濕氣的(de)。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很多患(huan)者都認為(wei)腸(chang)胃(wei)不(bu)(bu)好(hao)不(bu)(bu)能喝(he)茶(cha)(cha)，而事(shi)實并不(bu)(bu)是(shi)這(zhe)樣，腸(chang)胃(wei)不(bu)(bu)好(hao)可(ke)(ke)以喝(he)茶(cha)(cha)，只是(shi)在(zai)茶(cha)(cha)的選擇上要格外注意，不(bu)(bu)能喝(he)濃茶(cha)(cha)和綠茶(cha)(cha)，因為(wei)這(zhe)兩種(zhong)茶(cha)(cha)刺激性較強，容易加重腸(chang)胃(wei)損傷(shang)，需要遠離。但是(shi)對于淡茶(cha)(cha)，患(huan)者可(ke)(ke)以適量(liang)飲(yin)用，有助(zhu)于腸(chang)胃(wei)修(xiu)復。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經常熬夜(ye)(ye)(ye)，不(bu)(bu)論是(shi)加(jia)班工作還(huan)是(shi)通宵娛樂、打游(you)戲(xi)，對身體的(de)傷害都是(shi)很大的(de)。而熬夜(ye)(ye)(ye)的(de)人(ren)喝(he)上一杯(bei)茶，能(neng)使頭腦(nao)清醒，增強大腦(nao)的(de)興奮度(du)。同(tong)時喝(he)茶也能(neng)加(jia)快新陳代謝，特別是(shi)勞累(lei)之后，喝(he)一杯(bei)茶，也會(hui)讓(rang)人(ren)感覺到放松。maigoo小編溫馨提醒，能(neng)不(bu)(bu)熬夜(ye)(ye)(ye)盡量(liang)別熬夜(ye)(ye)(ye)，對于長(chang)期夜(ye)(ye)(ye)貓族來說(shuo)，喝(he)再多茶也無濟于事。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等