對于吸(xi)煙(yan)(yan)者來說，戒煙(yan)(yan)說來容(rong)易，做(zuo)起來卻相(xiang)當困難(nan)。對那些(xie)一時(shi)還難(nan)以(yi)戒掉煙(yan)(yan)癮(yin)的(de)人(ren)來說，飲茶便是(shi)(shi)減輕吸(xi)煙(yan)(yan)危害的(de)一個不錯的(de)選擇。如(ru)果(guo)家里有愛人(ren)或是(shi)(shi)親人(ren)抽煙(yan)(yan)，不妨準備(bei)一些(xie)好的(de)茶葉，平時(shi)喝茶可以(yi)幫助清肺，幫助清除抽煙(yan)(yan)帶來的(de)有害物質。但(dan)是(shi)(shi)抽煙(yan)(yan)對身體(ti)是(shi)(shi)有害的(de)，所以(yi)最好還是(shi)(shi)可以(yi)戒煙(yan)(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減(jian)(jian)肥(fei)是(shi)一(yi)件難事，需要花(hua)費很(hen)長的(de)時間和精(jing)力(li)，才(cai)能(neng)夠起到良(liang)好的(de)減(jian)(jian)肥(fei)瘦(shou)身效果(guo)(guo)。其中(zhong)，茶(cha)飲減(jian)(jian)肥(fei)是(shi)不錯(cuo)的(de)方法(fa)，但(dan)是(shi)必(bi)須喝對茶(cha)才(cai)會有(you)效果(guo)(guo)。選錯(cuo)了(le)茶(cha)飲，喝再多堅持(chi)再久，減(jian)(jian)肥(fei)效果(guo)(guo)往(wang)往(wang)很(hen)一(yi)般，甚至(zhi)是(shi)白費功夫。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中(zhong)(zhong)醫中(zhong)(zhong)常說“濕氣(qi)(qi)(qi)(qi)”一詞，身體(ti)(ti)(ti)中(zhong)(zhong)有(you)(you)濕氣(qi)(qi)(qi)(qi)，就會給人體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)精神以及(ji)身體(ti)(ti)(ti)增加負(fu)擔，也(ye)會影響(xiang)到(dao)內臟(zang)器官的(de)(de)(de)正常運化。人們的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)(ti)健康以及(ji)精神健康就會受到(dao)不好的(de)(de)(de)影響(xiang)。而濕氣(qi)(qi)(qi)(qi)來(lai)自多方面，有(you)(you)氣(qi)(qi)(qi)(qi)候因素(su)、飲食習慣和(he)生活習慣等(deng)。針對身體(ti)(ti)(ti)濕氣(qi)(qi)(qi)(qi)重(zhong)的(de)(de)(de)現象，去除(chu)方法有(you)(you)很(hen)多，其中(zhong)(zhong)喝(he)茶也(ye)可起(qi)到(dao)去濕氣(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)作用，不過MaiGoo小編提(ti)醒要注意選(xuan)擇(ze)合適的(de)(de)(de)茶飲，并不是(shi)所有(you)(you)茶飲都可祛濕氣(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很(hen)多患者都認為腸(chang)胃不(bu)好(hao)(hao)不(bu)能喝茶(cha)，而事實并不(bu)是(shi)這(zhe)樣，腸(chang)胃不(bu)好(hao)(hao)可以(yi)喝茶(cha)，只是(shi)在(zai)茶(cha)的(de)選擇上(shang)要格外注意，不(bu)能喝濃茶(cha)和綠茶(cha)，因為這(zhe)兩種茶(cha)刺激(ji)性較強，容易加重腸(chang)胃損傷，需要遠離。但(dan)是(shi)對于(yu)淡茶(cha)，患者可以(yi)適量飲用，有助于(yu)腸(chang)胃修復(fu)。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經常熬(ao)(ao)夜(ye)，不論(lun)是(shi)(shi)(shi)加(jia)班工(gong)作還是(shi)(shi)(shi)通宵娛樂(le)、打游戲，對身體的傷(shang)害(hai)都是(shi)(shi)(shi)很大的。而熬(ao)(ao)夜(ye)的人喝(he)(he)上(shang)一杯茶(cha)，能(neng)使頭腦(nao)清醒(xing)，增(zeng)強大腦(nao)的興奮度。同時喝(he)(he)茶(cha)也(ye)能(neng)加(jia)快新(xin)陳代謝，特別(bie)是(shi)(shi)(shi)勞累(lei)之后，喝(he)(he)一杯茶(cha)，也(ye)會(hui)讓人感(gan)覺到放松(song)。maigoo小(xiao)編溫馨(xin)提醒(xing)，能(neng)不熬(ao)(ao)夜(ye)盡量別(bie)熬(ao)(ao)夜(ye)，對于長期(qi)夜(ye)貓族來說，喝(he)(he)再多茶(cha)也(ye)無濟于事。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等