一、電解質水可以加熱喝嗎

電解(jie)質(zhi)(zhi)(zhi)水(shui)指的(de)(de)是(shi)(shi)富含有多種離子和(he)微量元(yuan)素的(de)(de)水(shui)，運動或發(fa)燒發(fa)熱時喝一些電解(jie)質(zhi)(zhi)(zhi)水(shui)，可以補(bu)充人(ren)體流失的(de)(de)電解(jie)質(zhi)(zhi)(zhi)。電解(jie)質(zhi)(zhi)(zhi)水(shui)一般都是(shi)(shi)直接(jie)飲用的(de)(de)，有朋友覺得發(fa)燒時喝冷水(shui)好(hao)像不太好(hao)，那么電解(jie)質(zhi)(zhi)(zhi)水(shui)能加(jia)熱嗎(ma)？

一般來(lai)說(shuo)，電(dian)解(jie)質水可以加熱(re)喝，但不(bu)(bu)能煮(zhu)沸飲用，因為電(dian)解(jie)質水中含有大(da)量活性(xing)氫，在加熱(re)的(de)過(guo)程(cheng)中電(dian)解(jie)質水中的(de)活性(xing)氫會(hui)溢出(chu)，從而失去部(bu)分(fen)活性(xing)；如(ru)果不(bu)(bu)習慣(guan)喝冷(leng)水的(de)話，可以適當加熱(re)后(hou)飲用，不(bu)(bu)過(guo)建(jian)議加熱(re)溫度不(bu)(bu)要(yao)超過(guo)50℃。

如果想喝熱的電解質(zhi)水(shui)，可以選擇買電解質(zhi)固(gu)(gu)體飲料，使(shi)用熱水(shui)沖泡(pao)即可。需(xu)要注意的是，電解質(zhi)固(gu)(gu)體飲料只(zhi)能用熱水(shui)沖泡(pao)，冷水(shui)無法(fa)溶解里面的電解質(zhi)。

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二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一般(ban)生飲(yin)比較(jiao)好，有(you)的朋友也會選擇加熱(re)，那么加熱(re)的電解質水有(you)用嗎(ma)？

據了(le)解，電解質(zhi)水加(jia)熱后(hou)，只是(shi)會失去部分(fen)活性，但其中的(de)電解質(zhi)還(huan)是(shi)存在的(de)，只要加(jia)熱溫度不是(shi)太(tai)高，并不會對其作(zuo)用有太(tai)大的(de)影響(xiang)。