一、黃豆煮水的功效與作用

黃(huang)豆除了直(zhi)接吃以外，很多朋友會用它來(lai)煮(zhu)水(shui)，黃(huang)豆清洗干凈(jing)后，放入鍋(guo)內與(yu)水(shui)烹煮(zhu)10~20分鐘后即(ji)可飲用，適量喝黃(huang)豆水(shui)的功效主(zhu)要有：

1、調節血糖

黃豆煮水喝具有(you)(you)調(diao)節(jie)血(xue)糖(tang)的效(xiao)果，因為黃豆屬于生草本植物，在使用之(zhi)后主(zhu)要可(ke)以起(qi)(qi)到調(diao)節(jie)血(xue)糖(tang)的效(xiao)果，有(you)(you)利于血(xue)糖(tang)值恢復正常(chang)，血(xue)糖(tang)升(sheng)高所引起(qi)(qi)的一些(xie)不良癥(zheng)狀也可(ke)以得(de)到緩(huan)解和改(gai)善(shan)，比(bi)如尿頻和尿急對于口干舌燥的癥(zheng)狀也可(ke)以得(de)到減輕。

2、調節血脂

黃豆煮水喝具有(you)調節血(xue)脂(zhi)的(de)(de)效果，因為黃豆煮水當中含有(you)比較多的(de)(de)卵(luan)磷脂(zhi)，成分具有(you)降低血(xue)脂(zhi)的(de)(de)效果，有(you)利(li)于血(xue)脂(zhi)升高所引起(qi)的(de)(de)一些(xie)癥狀得到改(gai)(gai)善(shan)，比如惡(e)心和(he)嘔吐，對于食(shi)欲(yu)下(xia)降的(de)(de)癥狀也可以得到改(gai)(gai)善(shan)。

3、補鈣

黃豆(dou)(dou)煮(zhu)水(shui)喝(he)具有補鈣(gai)的效(xiao)果，黃豆(dou)(dou)本身的鈣(gai)物質含量(liang)會(hui)比較(jiao)高一(yi)(yi)些(xie)，在煮(zhu)水(shui)喝(he)之后補鈣(gai)的效(xiao)果也是比較(jiao)好(hao)(hao)的，適(shi)用(yong)于缺(que)(que)鈣(gai)的類型，對于缺(que)(que)鈣(gai)所引起的骨質疏松，關節(jie)疼痛(tong)或者(zhe)是生(sheng)長(chang)發育緩慢等(deng)一(yi)(yi)些(xie)不良(liang)癥狀，也可以得到很好(hao)(hao)改善。

二、黃豆水退燒是真的嗎

適(shi)量喝一(yi)些黃豆(dou)水(shui)對身體健(jian)康(kang)有好(hao)處(chu)，還有的朋友聽(ting)說(shuo)喝黃豆(dou)水(shui)能退燒，這是真的嗎？

黃豆水是由黃豆熬(ao)制的水，含有豐富的植(zhi)物(wu)蛋白、微量元素等營養(yang)物(wu)質，能夠起到補充(chong)營養(yang)的作用(yong)，還可以(yi)維持身(shen)體的正常(chang)代謝，但是本身(shen)并(bing)沒(mei)有治療發熱的效果(guo)，所以(yi)黃豆水也無(wu)法達(da)到退熱的作用(yong)。

對于發燒的(de)患者(zhe)，一般建議先(xian)用物理降(jiang)溫(wen)的(de)方法幫助(zhu)體溫(wen)恢復，比如(ru)溫(wen)水擦拭、冷毛巾冷敷額(e)頭、酒精擦拭等；如(ru)果體溫(wen)超過38.5℃，可以在專(zhuan)業醫生的(de)指導下(xia)服用布洛芬(fen)、對乙酰氨基酚等藥(yao)物進行治療(liao)退燒。

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