一、黃豆煮水的功效與作用

黃豆除了直接吃以(yi)外(wai)，很多朋友(you)會用它來煮水，黃豆清洗(xi)干凈后，放入鍋內與水烹煮10~20分鐘后即可飲用，適量(liang)喝黃豆水的功效主要有：

1、調節血糖

黃(huang)豆(dou)煮水喝(he)具有(you)(you)調(diao)節血糖的(de)(de)效果，因為黃(huang)豆(dou)屬(shu)于生草本植物(wu)，在使用之后主要可以起到調(diao)節血糖的(de)(de)效果，有(you)(you)利于血糖值恢復(fu)正常(chang)，血糖升高(gao)所引起的(de)(de)一些不良(liang)癥狀(zhuang)(zhuang)也可以得到緩解和改善(shan)，比如(ru)尿(niao)頻和尿(niao)急對于口干舌燥的(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)也可以得到減輕。

2、調節血脂

黃豆(dou)(dou)煮水喝具(ju)有(you)調節血(xue)脂(zhi)的效果，因為(wei)黃豆(dou)(dou)煮水當中含(han)有(you)比(bi)較(jiao)多的卵磷脂(zhi)，成分具(ju)有(you)降(jiang)低血(xue)脂(zhi)的效果，有(you)利于(yu)血(xue)脂(zhi)升高所引起的一些(xie)癥狀得到改善，比(bi)如惡心和(he)嘔吐，對于(yu)食欲下降(jiang)的癥狀也(ye)可以得到改善。

3、補鈣

黃(huang)豆煮水(shui)喝具有補(bu)鈣的(de)效(xiao)果，黃(huang)豆本身的(de)鈣物(wu)質含量會比較高一些，在(zai)煮水(shui)喝之后補(bu)鈣的(de)效(xiao)果也是(shi)(shi)比較好的(de)，適用于缺鈣的(de)類型，對(dui)于缺鈣所引(yin)起的(de)骨質疏松，關節(jie)疼痛或者是(shi)(shi)生長發育緩慢等(deng)一些不良(liang)癥狀，也可以得(de)到很(hen)好改(gai)善。

二、黃豆水退燒是真的嗎

適(shi)量喝(he)一些黃(huang)豆水對身(shen)體健康(kang)有好處，還有的朋(peng)友(you)聽說喝(he)黃(huang)豆水能退燒(shao)，這是真的嗎？

黃豆水是由黃豆熬制的水(shui)，含(han)有(you)豐富的植物蛋白、微量元素等營(ying)養物質，能夠起到補(bu)充(chong)營(ying)養的作(zuo)用，還(huan)可(ke)以維持身體的正常代謝，但是本身并沒有(you)治(zhi)療發(fa)熱的效果，所以黃豆水(shui)也無法(fa)達到退(tui)熱的作(zuo)用。

對(dui)于發(fa)燒的患(huan)者，一般建議(yi)先用(yong)物理(li)降溫(wen)的方(fang)法幫助體溫(wen)恢復，比(bi)如(ru)溫(wen)水擦(ca)拭、冷(leng)毛巾冷(leng)敷額頭、酒精擦(ca)拭等；如(ru)果(guo)體溫(wen)超過38.5℃，可以在專業醫生的指導(dao)下服用(yong)布(bu)洛芬(fen)、對(dui)乙酰氨基酚等藥物進(jin)行治療退燒。

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