一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含(han)有豐富的維生素(su)B族和礦物(wu)質，能夠促進新陳代謝，有助(zhu)于美容養顏。

2、腸胃虛弱者：米(mi)酒中(zhong)含有益生菌和酵母菌，可以促(cu)進腸(chang)道健康，增強消(xiao)化功(gong)能。

3、體弱多病者：米酒能夠增強免(mian)疫力，提高(gao)身體(ti)抵抗力，對于體(ti)弱多(duo)病的人(ren)群有一(yi)定的保健作用。

4、睡眠不好者：米(mi)酒(jiu)中(zhong)含有一(yi)定的(de)酒(jiu)精(jing)成分，能夠放松(song)神經，有助(zhu)于改善睡眠質(zhi)量。

5、需要減肥的人：米酒中的(de)糖分含(han)量(liang)較低，熱量(liang)也不高，適(shi)合需要減肥的(de)人(ren)群(qun)。

總之，適量(liang)飲用米酒對身(shen)體有(you)益，但也要注意不(bu)要過量(liang)，特別是對于酒精過敏或患有(you)肝病(bing)的人群。假如出現(xian)不(bu)良的病(bing)癥(zheng)，會出現(xian)不(bu)舒服情況，需(xu)要及時的采取針對性措施(shi)治(zhi)療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪(na)些食(shi)物絕對不能和米酒(jiu)一起(qi)吃(chi)，因(yin)為(wei)食(shi)物相克的說法(fa)屬于(yu)謠言。但是(shi)，米酒(jiu)確實不適合和胡蘿卜、柿子(zi)、咖啡以及核桃等(deng)食(shi)物一起(qi)吃(chi)，具體如下：

1、胡蘿卜

胡(hu)蘿卜(bu)中(zhong)含有豐富的(de)胡(hu)蘿卜(bu)素，與米酒大(da)量同(tong)食(shi)會產生一定的(de)肝(gan)毒性(xing)，容(rong)易(yi)對肝(gan)臟造成較大(da)危害。因(yin)此，平時盡量避免(mian)一起吃兩種(zhong)食(shi)物(wu)。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的(de)時候盡量(liang)不(bu)要吃柿子(zi)。

3、咖啡

米酒(jiu)(jiu)中含(han)有酒(jiu)(jiu)精，咖(ka)(ka)啡中含(han)有咖(ka)(ka)啡因，都會對神(shen)經造成一定的興奮(fen)性，一起食用后(hou)會造成失眠、入睡困難(nan)等。如果已經喝(he)完(wan)米酒(jiu)(jiu)，則(ze)短時間內不(bu)要喝(he)咖(ka)(ka)啡。

4、核桃

米酒和(he)核(he)桃均屬于溫性食物，大量同食后(hou)可能會引(yin)起上(shang)火，表(biao)現為(wei)大便秘結、目(mu)赤等。為(wei)了健康著想，米酒和(he)核(he)桃應該(gai)間(jian)隔一段(duan)時間(jian)再食用。