一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有(you)豐富的(de)維(wei)生素B族和(he)礦物(wu)質，能夠促進(jin)新陳代謝，有(you)助于美容(rong)養顏。

2、腸胃虛弱者：米(mi)酒(jiu)中含有(you)益生菌(jun)和(he)酵(jiao)母菌(jun)，可以促進腸道(dao)健康，增強消化功能。

3、體弱多病者：米酒(jiu)能夠(gou)增強免疫(yi)力，提高身(shen)體抵抗力，對(dui)于體弱多病(bing)的(de)人群有(you)一定的(de)保健(jian)作(zuo)用。

4、睡眠不好者：米酒中含有(you)一定的酒精成分(fen)，能夠(gou)放(fang)松神經，有(you)助(zhu)于改善睡眠(mian)質量。

5、需要減肥的人：米酒中的(de)糖分含量較低，熱量也不高(gao)，適合需要減肥的(de)人群。

總之，適(shi)量飲用(yong)米酒對身體有(you)益，但也(ye)要注意不(bu)要過(guo)量，特別是對于酒精過(guo)敏或患有(you)肝病的人(ren)群。假如出現不(bu)良的病癥，會(hui)出現不(bu)舒(shu)服情況，需要及(ji)時的采取針對性措施治(zhi)療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒(mei)有哪些食(shi)(shi)物絕對不能和米酒(jiu)(jiu)一(yi)起吃(chi)，因為食(shi)(shi)物相克(ke)的(de)說法屬于謠言。但是，米酒(jiu)(jiu)確實(shi)不適合和胡蘿卜、柿子、咖啡(fei)以及核(he)桃(tao)等(deng)食(shi)(shi)物一(yi)起吃(chi)，具體(ti)如下：

1、胡蘿卜

胡蘿(luo)卜(bu)中含有豐富的胡蘿(luo)卜(bu)素，與米酒大量同食會產生一定的肝毒(du)性，容易對肝臟(zang)造成較(jiao)大危害。因此，平時盡量避免一起吃兩種食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候盡量(liang)不要吃柿子。

3、咖啡

米酒(jiu)(jiu)中(zhong)含(han)有酒(jiu)(jiu)精，咖(ka)(ka)啡中(zhong)含(han)有咖(ka)(ka)啡因，都會對神經(jing)造(zao)成一定(ding)的興奮性(xing)，一起(qi)食用后會造(zao)成失眠(mian)、入睡困難等。如果已經(jing)喝(he)完米酒(jiu)(jiu)，則短(duan)時間內不要喝(he)咖(ka)(ka)啡。

4、核桃

米酒(jiu)和核(he)桃均屬(shu)于溫(wen)性食(shi)物，大量同食(shi)后可能會(hui)引(yin)起上(shang)火，表現為(wei)大便秘(mi)結、目(mu)赤(chi)等。為(wei)了健(jian)康著想，米酒(jiu)和核(he)桃應該間隔一(yi)段時間再食(shi)用。