花粉有什么功效
花粉(fen)作(zuo)用廣泛,作(zuo)為(wei)一種營養最全面的食療(liao)佳品(pin),具(ju)有增強人體(ti)綜合免疫功能、防(fang)衰老、美容、防(fang)治腦心血管疾病(bing)、調節(jie)神經系統,促進睡眠、防(fang)治前(qian)列腺疾病(bing)、調節(jie)腸胃功能、保肝護肝、減肥及輔助治療(liao)其他(ta)疾病(bing)的作(zuo)用。
花粉怎么吃
1、直接食用。將干花(hua)粉直接倒(dao)入口中,用不(bu)高于(yu)40℃的溫(wen)開(kai)水送服(fu),這是(shi)最(zui)方便最(zui)簡單(dan)的方法。
2、混合(he)食用。將花(hua)(hua)粉(fen)與(yu)蜂蜜(或(huo)白砂糖(tang)濃水(shui))按1:1-2比例攪拌(ban)均勻,以(yi)減少原花(hua)(hua)粉(fen)的異味,使口感(gan)好(hao),再(zai)用溫開水(shui)送服。
花粉食用時間
實踐表明(ming),最(zui)好(hao)的食(shi)(shi)用時(shi)間是每日早飯(fan)前(qian)15~30分鐘(zhong)空腹食(shi)(shi)用,因為(wei)空腹容易吸收。治(zhi)療劑量較大,最(zui)好(hao)分2~3次(ci)(ci)食(shi)(shi)用,第(di)一次(ci)(ci)在(zai)早飯(fan)前(qian),第(di)二、三次(ci)(ci)在(zai)午飯(fan)或晚(wan)飯(fan)前(qian)15~30分鐘(zhong)食(shi)(shi)用,也可在(zai)臨(lin)睡前(qian)食(shi)(shi)用一次(ci)(ci)。兒童食(shi)(shi)用花粉最(zui)好(hao)分2~3次(ci)(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產(chan)品也得循(xun)序漸(jian)進。有些疑難病(bing)或(huo)慢性病(bing)甚至要持續食(shi)用(yong)幾個月(yue)或(huo)更長的(de)時間。如果(guo)作為一般的(de)強身(shen)健體(ti),增強身(shen)體(ti)素質(zhi),就不必(bi)嚴格按上述的(de)要求,有條件的(de)可以經常食(shi)用(yong),只是食(shi)用(yong)量少(shao)些而已。