花粉有什么功效
花粉作用廣泛,作為一種營養最全面(mian)的食療(liao)佳品,具有增強人(ren)體綜合(he)免疫功能、防(fang)衰老、美(mei)容、防(fang)治腦(nao)心(xin)血管疾病、調節神經系統,促進睡眠(mian)、防(fang)治前列腺(xian)疾病、調節腸胃功能、保肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)、減肥及輔助治療(liao)其他疾病的作用。
花粉怎么吃
1、直接食用。將干花粉直接倒入口中(zhong),用不(bu)高于40℃的(de)溫(wen)開水送服,這是最方(fang)便最簡單的(de)方(fang)法。
2、混合食(shi)用。將花粉與(yu)蜂蜜(或白砂糖濃水(shui))按1:1-2比例攪拌均勻(yun),以減(jian)少原花粉的異(yi)味(wei),使口感好,再用溫開水(shui)送服。
花粉食用時間
實踐表(biao)明,最好(hao)(hao)的(de)食用時間是每(mei)日早飯前(qian)15~30分鐘(zhong)空腹食用,因為空腹容易吸收。治(zhi)療劑量較大,最好(hao)(hao)分2~3次(ci)食用,第一(yi)次(ci)在(zai)(zai)早飯前(qian),第二(er)、三次(ci)在(zai)(zai)午飯或晚飯前(qian)15~30分鐘(zhong)食用,也可在(zai)(zai)臨睡前(qian)食用一(yi)次(ci)。兒童食用花粉最好(hao)(hao)分2~3次(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品也得循序漸進。有些疑難病或(huo)慢性病甚至要持續食用(yong)幾(ji)個月或(huo)更長(chang)的時(shi)間。如果作為一般的強(qiang)身(shen)(shen)健體(ti)(ti),增(zeng)強(qiang)身(shen)(shen)體(ti)(ti)素質,就不必嚴格(ge)按上述的要求,有條件的可以(yi)經(jing)常食用(yong),只是食用(yong)量少(shao)些而已。