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【鴨肉的做法】家常鴨子怎么做好吃又簡單 烤燉煮鹵你喜歡哪種?

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鴨(ya)肉(rou),即為(wei)從鴨(ya)身上得出的(de)肉(rou),是(shi)較為(wei)普遍的(de)肉(rou)類之一(yi)。鴨(ya)肉(rou)是(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)美(mei)味(wei)(wei),適于滋(zi)補(bu),是(shi)各(ge)種(zhong)(zhong)美(mei)味(wei)(wei)名(ming)菜的(de)主要原料,其蛋(dan)白質含(han)量(liang)比畜肉(rou)含(han)量(liang)高(gao)得多,脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)適中且分(fen)布較均(jun)勻(yun),十分(fen)美(mei)味(wei)(wei),可(ke)以制(zhi)作出很多佳肴,比如啤酒鴨(ya),老鴨(ya)湯等。今天小編就(jiu)給大(da)家帶來鴨(ya)肉(rou)的(de)做法,一(yi)起來學(xue)習下吧(ba)!


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鴨肉的營養價值
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  • 1、脂肪含量適中

    鴨肉(rou)(rou)的脂(zhi)肪(fang)、碳水化合物含量(liang)適中,特別(bie)是脂(zhi)肪(fang)均勻(yun)地分布于(yu)全身(shen)組織中。鴨肉(rou)(rou)中的含飽和脂(zhi)肪(fang)酸量(liang)明顯比豬肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)少。

  • 2、富含豐富維生素

    鴨肉中所含B族維生(sheng)素(su)和維生(sheng)素(su)E較其他(ta)肉類多,能(neng)(neng)有效抵抗(kang)腳氣病,神(shen)經(jing)炎和多種炎癥(zheng),還能(neng)(neng)抗(kang)衰老。

  • 3、有保護作用

    鴨肉中含(han)有(you)(you)較為(wei)豐富(fu)的煙酸,它是構成人(ren)體(ti)內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有(you)(you)保護作(zuo)用。

  • 4、富含多種微量元素

    鴨肉還(huan)含有(you)大(da)量的無(wu)機物和較高的鉀、鐵、銅、鋅等(deng)微量元(yuan)素。常食可滋陰養胃(wei),利水消(xiao)腫,補血行(xing)水,養胃(wei)生津。可用于(yu)緩(huan)解和改善身體虛(xu)弱、病后體虛(xu)等(deng)癥。

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鵝(e)(e)(e)肉為鴨科動物鵝(e)(e)(e)的(de)肉,營(ying)養豐(feng)富,具有高蛋白,低脂肪等(deng)優點,是一種健康(kang)食(shi)品。鵝(e)(e)(e)肉鮮(xian)(xian)嫩松軟,清香不膩,也(ye)可熏、蒸、烤、燒、醬等(deng),可用鵝(e)(e)(e)肉制(zhi)成的(de)美(mei)食(shi)以鹵鵝(e)(e)(e)、燒鵝(e)(e)(e)居多(duo),但(dan)鵝(e)(e)(e)肉也(ye)有許(xu)多(duo)新鮮(xian)(xian)的(de)做法,今天(tian)小(xiao)編就給(gei)大(da)家(jia)帶來幾道有關鵝(e)(e)(e)肉的(de)美(mei)食(shi),喜歡吃鵝(e)(e)(e)肉的(de)人可不要錯過。

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