現如今，散打(da)已(yi)經(jing)成(cheng)為一(yi)種人們(men)生活(huo)中比較常見的(de)(de)現代竟技體(ti)(ti)育項目。通過散打(da)練習，掌握自身防(fang)衛的(de)(de)技能，同時能夠提高(gao)人的(de)(de)速度、力量、耐力、靈(ling)巧(qiao)等身體(ti)(ti)素質，增強人體(ti)(ti)內(nei)臟器官(guan)的(de)(de)功能，尤其是(shi)對提高(gao)人的(de)(de)神經(jing)系統的(de)(de)靈(ling)活(huo)性(xing)有很好的(de)(de)作用。練習散打(da)，準備必要的(de)(de)護具是(shi)非(fei)常有必要的(de)(de)，可以保護我(wo)們(men)不受傷(shang)。

常見散打護具：纏手帶，拳(quan)套(tao)，頭套(tao)，牙套(tao)，護胸(xiong)，護襠，護脛。

自由搏擊風格開放，比賽(sai)時可(ke)以(yi)靈活的(de)施展拳、腳、肘、膝和摔跌(die)等(deng)各種立體技術。由于是近身對抗的(de)運動，在(zai)激烈對抗中容易(yi)被(bei)擊打受傷，所以(yi)需要在(zai)比賽(sai)前(qian)穿戴好防護(hu)用(yong)品(pin)，防止造成不(bu)可(ke)估量的(de)后果，那么，常(chang)見(jian)的(de)搏擊護(hu)具有哪些呢？那就一起跟著maigoo小(xiao)編接著往下看吧。

常見搏擊護具：頭盔、護甲、護牙套(tao)、手(shou)套(tao)、護靶(ba)

在籃(lan)球(qiu)場上揮灑(sa)汗(han)水無疑(yi)是一件非常愜意(yi)的(de)事情，但是正如NBA賽場出現的(de)傷病一樣，我們(men)平時打(da)(da)球(qiu)也(ye)難免會發生(sheng)意(yi)外，這就需要(yao)我們(men)在打(da)(da)籃(lan)球(qiu)的(de)時候做一些防護(hu)措施了(le)。戴上籃(lan)球(qiu)護(hu)具是我們(men)打(da)(da)籃(lan)球(qiu)時最常見的(de)安全措施，它可以在出現意(yi)外時保(bao)護(hu)我們(men)。

常見籃球護具：護(hu)腕、護(hu)膝(xi)、護(hu)肘、護(hu)踝、護(hu)指、護(hu)腰

隨著健康生(sheng)活方式理念的(de)深入人心，越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)年輕(qing)人愛上(shang)了去健身(shen)(shen)(shen)房(fang)運(yun)(yun)動健身(shen)(shen)(shen)。專業健身(shen)(shen)(shen)房(fang)必定(ding)少(shao)不(bu)了各(ge)種功能(neng)齊全的(de)健身(shen)(shen)(shen)器材，可以給(gei)我們帶來(lai)更好(hao)的(de)健身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)驗。對于參(can)加健身(shen)(shen)(shen)運(yun)(yun)動的(de)人來(lai)說，扭傷(shang)、摔傷(shang)、拉傷(shang)等意外(wai)傷(shang)害都有可能(neng)發生(sheng)，所以maigoo小編認為穿戴合適的(de)運(yun)(yun)動護具，能(neng)夠為肌肉和關節分擔外(wai)來(lai)的(de)壓力和沖(chong)擊，避免身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)受(shou)傷(shang)。

常見健身護具：助力(li)帶(dai)、護腕、腰帶(dai)、手套

跆拳道是一種技擊類(lei)比(bi)賽(sai)(sai)項目，在(zai)實戰(zhan)比(bi)賽(sai)(sai)時(shi)，主要是通(tong)過以腳去擊中對方(fang)的頭部(bu)(bu)、腹部(bu)(bu)、腰部(bu)(bu)等得分，因此在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)中需(xu)要佩戴上護具以免(mian)運動(dong)員受重傷。而(er)在(zai)日常的練習中各種拳踢動(dong)作(zuo)，對打實戰(zhan)練習也(ye)需(xu)要佩戴護具對自我(wo)進行保護。

常見跆拳道護具：頭盔、護甲、護臂、護腳、護襠、拳套、護牙套

輪滑(hua)是時(shi)下非常(chang)流行的一(yi)個運動，大街小巷到處(chu)都能(neng)見到。不僅可以耍(shua)帥，還可以鍛煉平衡能(neng)力、增(zeng)強體(ti)(ti)質、減肥塑(su)身、增(zeng)強關(guan)節靈活(huo)性、釋放壓力等。但(dan)我們(men)都知道(dao)輪滑(hua)好(hao)(hao)玩(wan)也最容(rong)易(yi)摔(shuai)得遍體(ti)(ti)鱗傷(shang)，特別(bie)是初學者，摔(shuai)跤是必經過程。因此在玩(wan)輪滑(hua)的時(shi)候(hou)就要(yao)做好(hao)(hao)安全防(fang)護(hu)措施，佩戴好(hao)(hao)運動護(hu)具，能(neng)最大程度的減少我們(men)受(shou)傷(shang)。

常見輪滑護具：頭盔、護(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)膝(xi)

大家都知道，山(shan)地車騎(qi)行(xing)(xing)是一項(xiang)非常危險的運動，在(zai)(zai)騎(qi)行(xing)(xing)時，除了要佩戴頭盔外，其他騎(qi)行(xing)(xing)護具也必不可少。騎(qi)行(xing)(xing)護具對我們有良好的防(fang)護作用，而且在(zai)(zai)騎(qi)行(xing)(xing)時能讓你(ni)感到(dao)舒適和有安(an)全(quan)感。也只有做好充(chong)分(fen)的安(an)全(quan)準備，掌握騎(qi)行(xing)(xing)的技巧，才能真正體驗(yan)到(dao)山(shan)地騎(qi)行(xing)(xing)的快(kuai)樂。

常見騎行護具：全盔，風鏡，護(hu)頸，護(hu)膝，護(hu)肘，手套，護(hu)臀、全甲