現(xian)如今，散(san)打(da)已經成(cheng)為一種人(ren)(ren)(ren)們生活中(zhong)比較常見(jian)的(de)(de)現(xian)代竟技(ji)(ji)體育項目。通過散(san)打(da)練(lian)習，掌握自身(shen)防衛的(de)(de)技(ji)(ji)能，同時(shi)能夠提高人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)速度、力量(liang)、耐(nai)力、靈巧等身(shen)體素質，增強人(ren)(ren)(ren)體內臟器官的(de)(de)功能，尤其是(shi)對(dui)提高人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)神經系統的(de)(de)靈活性有很好的(de)(de)作(zuo)用。練(lian)習散(san)打(da)，準(zhun)備必要的(de)(de)護具(ju)是(shi)非(fei)常有必要的(de)(de)，可以保護我們不受傷。

常見散打護具：纏手(shou)帶，拳套，頭套，牙套，護胸，護襠，護脛。

自由(you)搏擊風格開放，比賽時(shi)可以靈(ling)活的施展拳、腳、肘(zhou)、膝和摔跌等各種立體技術。由(you)于是(shi)近身對(dui)(dui)抗的運(yun)動，在激烈對(dui)(dui)抗中容易被擊打(da)受傷，所以需(xu)要在比賽前穿(chuan)戴好防護用品，防止造成不可估量(liang)的后果，那么，常(chang)見的搏擊護具有哪些(xie)呢？那就一(yi)起跟著maigoo小編(bian)接著往下(xia)看吧。

常見搏擊護具：頭盔、護(hu)甲(jia)、護(hu)牙套、手(shou)套、護(hu)靶

在籃球(qiu)場(chang)上(shang)揮(hui)灑汗水無疑是一(yi)件非常(chang)愜意(yi)(yi)的(de)事情(qing)，但是正如NBA賽場(chang)出現的(de)傷病(bing)一(yi)樣，我(wo)們平時(shi)打球(qiu)也難免會(hui)發生(sheng)意(yi)(yi)外，這就需要我(wo)們在打籃球(qiu)的(de)時(shi)候做一(yi)些防護措施了。戴上(shang)籃球(qiu)護具是我(wo)們打籃球(qiu)時(shi)最常(chang)見的(de)安全措施，它(ta)可以在出現意(yi)(yi)外時(shi)保(bao)護我(wo)們。

常見籃球護具：護腕、護膝、護肘、護踝、護指、護腰

隨(sui)著(zhu)健(jian)康生(sheng)活方(fang)式(shi)理念的(de)(de)(de)(de)深入(ru)人(ren)心(xin)，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多的(de)(de)(de)(de)年輕人(ren)愛上了去健(jian)身(shen)房運(yun)動(dong)健(jian)身(shen)。專業健(jian)身(shen)房必定少不了各種(zhong)功能(neng)齊全的(de)(de)(de)(de)健(jian)身(shen)器材(cai)，可(ke)以(yi)給(gei)我們帶來更好(hao)的(de)(de)(de)(de)健(jian)身(shen)體驗。對(dui)于參加健(jian)身(shen)運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)人(ren)來說，扭(niu)傷、摔(shuai)傷、拉傷等意外(wai)傷害都有(you)可(ke)能(neng)發生(sheng)，所以(yi)maigoo小編(bian)認(ren)為穿戴合適的(de)(de)(de)(de)運(yun)動(dong)護(hu)具，能(neng)夠為肌肉和(he)關節分(fen)擔(dan)外(wai)來的(de)(de)(de)(de)壓力和(he)沖擊，避(bi)免身(shen)體受傷。

常見健身護具：助力(li)帶、護腕、腰帶、手(shou)套

跆拳道是一種(zhong)技擊類(lei)比賽(sai)項(xiang)目(mu)，在實戰比賽(sai)時，主(zhu)要(yao)是通過以腳去擊中(zhong)(zhong)對(dui)方的(de)頭部(bu)、腹部(bu)、腰部(bu)等得分，因(yin)此在比賽(sai)中(zhong)(zhong)需要(yao)佩戴上護具(ju)(ju)以免運動員受重傷。而在日常的(de)練(lian)習(xi)中(zhong)(zhong)各種(zhong)拳踢動作，對(dui)打實戰練(lian)習(xi)也需要(yao)佩戴護具(ju)(ju)對(dui)自(zi)我進(jin)行保護。

常見跆拳道護具：頭盔、護甲(jia)、護臂(bei)、護腳、護襠、拳套、護牙套

輪滑是時下非常(chang)流行(xing)的一(yi)個運(yun)動(dong)，大(da)街小巷(xiang)到處都(dou)能見到。不僅可(ke)以耍帥，還可(ke)以鍛煉平(ping)衡能力、增強(qiang)體質、減肥塑(su)身(shen)、增強(qiang)關節靈活性、釋放壓力等(deng)。但我們都(dou)知道(dao)輪滑好玩(wan)也最容易摔得遍體鱗傷(shang)，特(te)別是初學者(zhe)，摔跤是必經過程。因此在(zai)玩(wan)輪滑的時候就要做好安全防護措施，佩戴好運(yun)動(dong)護具，能最大(da)程度的減少我們受傷(shang)。

常見輪滑護具：頭盔、護腕、護肘、護膝(xi)

大家(jia)都知道(dao)，山地車騎(qi)行(xing)(xing)是一(yi)項非常危險的(de)運動，在(zai)騎(qi)行(xing)(xing)時，除(chu)了(le)要佩(pei)戴(dai)頭盔外，其他騎(qi)行(xing)(xing)護具(ju)也必不可少。騎(qi)行(xing)(xing)護具(ju)對我們有良好的(de)防護作用，而且(qie)在(zai)騎(qi)行(xing)(xing)時能讓你感到舒適和有安全感。也只有做好充分的(de)安全準(zhun)備，掌握(wo)騎(qi)行(xing)(xing)的(de)技巧(qiao)，才能真正體驗到山地騎(qi)行(xing)(xing)的(de)快(kuai)樂。

常見騎行護具：全(quan)盔，風鏡(jing)，護(hu)頸(jing)，護(hu)膝，護(hu)肘，手套，護(hu)臀、全(quan)甲