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長久以來，菊花都是作為一種清熱解毒的良品，又由于菊花茶里所含的一些物質可以幫助人體排出毒素，有很強的排毒效果，因此對減肥是有很好的輔助作用。如果能夠泡菊花時加上幾片檸檬片，效果會更好。【菊花和什么一起泡茶好>>】
菊花茶(cha)并不適合脾虛(xu)，胃寒的人長(chang)期(qi)喝，除了每(mei)天不超過三(san)朵以外，女生不要(yao)在經期(qi)和經期(qi)前一周喝菊花茶(cha)。
荷葉茶含有荷葉堿，可以阻止脂肪吸收，防止體內脂肪堆積，進而防止肥胖，輔助減肥。在選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，喝荷葉茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的時候可以使用濃泡為好。【荷葉減肥茶的配方和喝法>>】
脾虛腎寒者(zhe)、孕婦、經期(qi)女性、體弱的老人及小孩(hai)都不宜飲(yin)用(yong)荷葉茶。荷葉茶不能和中(zhong)藥茯(fu)苓、桐(tong)油一同使用(yong)，因為它(ta)們的藥性相克，一起服用(yong)會導致中(zhong)毒。
烏龍茶是我們常見的一種茶葉，因為其獨特的味道而深受大家的喜愛。長期飲用烏龍茶可以加速身體熱量產生，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積，可起到很好的瘦小肚子的作用。【烏龍茶的功效與作用>>】
餐前不要(yao)喝(he)(he)烏龍茶(cha)(cha)容易(yi)引發頭(tou)暈、心(xin)慌(huang)、手腳無力。茶(cha)(cha)泡好五分鐘后(hou)就可以喝(he)(he)了，千(qian)萬不要(yao)喝(he)(he)涼茶(cha)(cha)，因為烏龍茶(cha)(cha)冷后(hou)性寒，對胃不利。
杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對治療便秘、調節腸胃有很好的功效。maigoo小編建議在平時將杜仲泡水喝的時候，可以進行冰鎮，這樣口感更佳。同時也可以根據每個人不同的口味，適量的加入一些蜂蜜、菊花以及靈芝等。【杜仲茶怎么喝>>】
陰(yin)虛火旺和熱癥以及心悸無(wu)力的(de)人群，應該少(shao)量杜仲茶(cha)，不然(ran)會(hui)讓這些不良(liang)癥狀加重，對身體健(jian)康不利。
黑茶是由黑曲菌發酵制成，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶中還含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒。想用黑茶來減肥，最好是剛好泡好的濃茶。【黑茶怎么喝才正確>>】
孕婦、素食者、失眠患者的人不能喝(he)。maigoo小(xiao)編建議(yi)餐后一小(xiao)時(shi)飲用黑茶為宜。
