一、瑞士卷的營養價值有哪些

瑞士卷是海綿蛋糕的一種，很多人都愛吃，適量吃一些瑞士卷其實是可以給人體補充營養的，瑞士卷的營養價(jia)值主要有(you)：

1、補充能量

瑞士卷所含碳水化(hua)合物，糖(tang)分(fen)成(cheng)分(fen)高，能轉化(hua)成(cheng)熱(re)量(liang)，補充(chong)能量(liang)。

2、補充蛋白質

瑞士卷用雞蛋(dan)面(mian)粉發酵而成(cheng)，含有豐(feng)富蛋(dan)白質，構建肌肉，提高抵抗力。

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二、吃瑞士卷上火嗎

瑞(rui)(rui)士(shi)卷的(de)主要成(cheng)分是(shi)雞蛋(dan)、細砂(sha)糖、牛奶、面(mian)粉等(deng)，制成(cheng)的(de)瑞(rui)(rui)士(shi)卷屬于(yu)高糖高油的(de)高熱量(liang)食物，偶爾少量(liang)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些不會上火(huo)，但如果一(yi)(yi)次(ci)吃(chi)(chi)很多或長期(qi)大量(liang)吃(chi)(chi)的(de)話，攝入的(de)糖分過多，是(shi)會出現上火(huo)癥狀的(de)。

三、瑞士卷怎么吃

瑞士卷一般可以直接吃(chi)，當(dang)早餐食用(yong)，搭配牛奶就是一道美(mei)味早餐，能給人體補充(chong)上午(wu)所需要(yao)的熱量；除了早餐吃(chi)瑞士卷外，還可以下午(wu)茶時間(jian)吃(chi)，當(dang)點心食用(yong)。

不(bu)過要注意的是(shi)，瑞(rui)士(shi)卷雖(sui)然絕(jue)大部(bu)分(fen)人(ren)都可以(yi)吃，但高(gao)血糖(tang)患者、糖(tang)尿病(bing)患者、需要減肥的人(ren)群是(shi)不(bu)宜吃瑞(rui)士(shi)卷的。