一、米酒適合什么人群喝

米(mi)酒適合以下人群：

1、女性：米酒含(han)有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素B族和礦物質，能(neng)夠促(cu)進新陳代謝，有助于美(mei)容養顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含有益生菌和酵母菌，可以促進腸道健康，增強(qiang)消化功能。

3、體弱多病者：米酒能(neng)夠增強免疫力(li)，提高身(shen)體抵抗力(li)，對(dui)于體弱多(duo)病的(de)人群有一定的(de)保健(jian)作用。

4、睡眠不好者：米(mi)酒(jiu)中含有一定的酒(jiu)精成分，能夠放松神經(jing)，有助于改(gai)善睡眠質量。

5、需要減肥的人：米酒(jiu)中(zhong)的糖分含量(liang)(liang)較低，熱量(liang)(liang)也不高，適合(he)需(xu)要減(jian)肥(fei)的人群。

總之，適量飲用米酒對身體有益，但(dan)也(ye)要(yao)注意不要(yao)過(guo)量，特別是對于酒精(jing)過(guo)敏或患有肝病的人群。假如(ru)出(chu)現不良(liang)的病癥，會(hui)出(chu)現不舒服情況，需要(yao)及時的采取針對性(xing)措施治(zhi)療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒(mei)有哪些食物絕對不能(neng)和(he)米酒(jiu)一起吃，因為(wei)食物相(xiang)克(ke)的(de)說(shuo)法屬于謠言。但是，米酒(jiu)確實不適(shi)合和(he)胡蘿卜、柿子(zi)、咖(ka)啡(fei)以(yi)及核桃等食物一起吃，具體如下(xia)：

1、胡蘿卜

胡(hu)蘿卜(bu)中含有豐富的胡(hu)蘿卜(bu)素，與米酒大量同(tong)食會(hui)產生一(yi)定(ding)的肝(gan)毒性(xing)，容易對肝(gan)臟造成(cheng)較大危害。因此，平時盡量避免一(yi)起(qi)吃兩(liang)種食物(wu)。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候(hou)盡量不要(yao)吃柿子。

3、咖啡

米酒中(zhong)含有酒精，咖啡中(zhong)含有咖啡因，都(dou)會(hui)對(dui)神(shen)經(jing)造成(cheng)一(yi)定的(de)興奮性，一(yi)起食用(yong)后會(hui)造成(cheng)失眠、入睡(shui)困難等。如果已經(jing)喝完米酒，則短時間內不要喝咖啡。

4、核桃

米酒和(he)核桃均屬于溫性食物，大(da)量(liang)同(tong)食后可(ke)能會(hui)引起上火(huo)，表現為(wei)大(da)便秘結、目赤等。為(wei)了(le)健(jian)康著想，米酒和(he)核桃應(ying)該間隔一段時(shi)間再食用。