一、米酒適合什么人群喝

米(mi)酒(jiu)適合以下人群：

1、女性：米酒含有豐富的維(wei)生(sheng)素B族和礦物質(zhi)，能(neng)夠(gou)促進(jin)新陳代謝，有助于美容養顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含有益生(sheng)菌和酵母菌，可以促進腸(chang)道健康(kang)，增強(qiang)消化功能。

3、體弱多病者：米酒能夠增(zeng)強免疫力，提(ti)高身體(ti)(ti)抵抗力，對(dui)于體(ti)(ti)弱多病的人群有一定的保健(jian)作用(yong)。

4、睡眠不好者：米(mi)酒中含有一定的酒精成分，能夠放松神經(jing)，有助于(yu)改(gai)善(shan)睡(shui)眠質量。

5、需要減肥的人：米(mi)酒中的糖(tang)分含量(liang)較低(di)，熱量(liang)也不高，適(shi)合需要減肥的人群。

總之(zhi)，適(shi)量(liang)飲(yin)用(yong)米酒對(dui)身(shen)體有益，但也要(yao)注意不要(yao)過量(liang)，特(te)別是(shi)對(dui)于酒精過敏或(huo)患有肝病的(de)(de)人群。假如出現不良的(de)(de)病癥，會出現不舒服情況(kuang)，需要(yao)及時(shi)的(de)(de)采(cai)取針對(dui)性措(cuo)施(shi)治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪(na)些食(shi)(shi)物(wu)絕對不(bu)能和米(mi)酒一起(qi)吃(chi)，因為食(shi)(shi)物(wu)相克的說法屬于謠言。但(dan)是，米(mi)酒確實不(bu)適合和胡蘿卜、柿子、咖啡以(yi)及核桃(tao)等食(shi)(shi)物(wu)一起(qi)吃(chi)，具體如下：

1、胡蘿卜

胡蘿(luo)卜中(zhong)含(han)有豐富的胡蘿(luo)卜素，與米酒大量同食(shi)會產生(sheng)一(yi)定的肝毒(du)性(xing)，容易對肝臟造成較(jiao)大危害。因此，平時盡(jin)量避免一(yi)起吃(chi)兩(liang)種食(shi)物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時(shi)候(hou)盡量不要吃柿子(zi)。

3、咖啡

米酒(jiu)中(zhong)含(han)有(you)酒(jiu)精，咖啡(fei)中(zhong)含(han)有(you)咖啡(fei)因，都(dou)會對(dui)神(shen)經造成一定的興奮性，一起(qi)食用后(hou)會造成失(shi)眠、入(ru)睡困難(nan)等。如果已經喝完米酒(jiu)，則短時間內不要喝咖啡(fei)。

4、核桃

米酒(jiu)和核桃均屬于(yu)溫性(xing)食物，大量同食后可能會引起(qi)上火(huo)，表(biao)現為大便秘結、目赤等(deng)。為了健康(kang)著想，米酒(jiu)和核桃應該間(jian)隔一段(duan)時間(jian)再食用。