餛(hun)飩的熱量
餛(hun)飩的(de)熱(re)量比較(jiao)高,每100g鮮肉餛(hun)飩的(de)熱(re)量大(da)概是250大(da)卡(ka)左右,我們吃一小碗餛(hun)飩就會(hui)攝入550大(da)卡(ka)左右的(de)熱(re)量。
餛飩的營養成分
餛飩是用面(mian)粉和肉類(lei)(lei)、蔬菜、雞蛋等制成的,里面(mian)含有豐富的糖類(lei)(lei)、維生素和蛋白(bai)質等營養成分。
吃餛飩的好處
適量(liang)食(shi)用(yong)餛(hun)飩(tun)可(ke)以起到補充能量(liang)、提高身體(ti)免疫力等作用(yong)。但(dan)是Maigoo健康小編(bian)提醒大家,吃(chi)餛(hun)飩(tun)一定(ding)要適量(liang),過(guo)量(liang)食(shi)用(yong)可(ke)能會導致發胖哦。