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1、顏色(se)：運動服(fu)的(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺(qian)色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可以根據自己的(de)喜好(hao)來選擇(ze)，還(huan)要看季節。一(yi)般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)一(yi)點，冬天穿深色(se)一(yi)點比(bi)較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕盈的(de)(de)運動(dong)裝幫助(zhu)散(san)熱，秋冬季(ji)則選擇既能保存熱量又能散(san)發濕氣(qi)的(de)(de)運動(dong)服(fu)，使肌肉感(gan)覺舒適柔(rou)軟，避(bi)免運動(dong)中受到不必(bi)要的(de)(de)身(shen)體機能傷害。

3、身材：運動(dong)服(fu)(fu)因(yin)為其寬松(song)的(de)(de)(de)款式，容易顯(xian)胖，所以較(jiao)胖的(de)(de)(de)人應該(gai)選擇具有收(shou)縮感的(de)(de)(de)顏色，黑(hei)色、深(shen)藍(lan)色、墨藍(lan)色等深(shen)色系(xi)。另外(wai)簡單(dan)實用的(de)(de)(de)款式可(ke)以避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)(de)累贅感，切忌選擇緊身的(de)(de)(de)運動(dong)服(fu)(fu)，以免(mian)暴露形體上(shang)的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天(tian)有短袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)(de)那(nei)種(zhong)，既(ji)顯身(shen)材有很(hen)運動。秋冬季(ji)有長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有三(san)件套(tao)的(de)(de)運動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運動服三(san)件套(tao)不(bu)僅包(bao)括了衣服褲(ku)子(zi)還包(bao)括了一件馬甲。