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1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很(hen)多，亮(liang)色(se)的(de)、淺(qian)(qian)色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好來選擇，還(huan)要看季(ji)節(jie)。一般情況下，熱(re)天(tian)穿(chuan)淺(qian)(qian)色(se)一點(dian)，冬天(tian)穿(chuan)深色(se)一點(dian)比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的(de)運動(dong)裝幫助(zhu)散(san)(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既能(neng)(neng)保存熱(re)量又能(neng)(neng)散(san)(san)發(fa)濕(shi)氣的(de)運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運動(dong)中受到(dao)不必要的(de)身體機能(neng)(neng)傷害。

3、身(shen)材：運(yun)(yun)動服因為其寬松的款式(shi)，容易顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的人應(ying)該選擇具有收(shou)縮感的顏色(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)、深(shen)藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等(deng)深(shen)色(se)(se)系。另(ling)外(wai)簡單實用的款式(shi)可以(yi)避免(mian)視覺上的累贅感，切忌選擇緊身(shen)的運(yun)(yun)動服，以(yi)免(mian)暴(bao)露形體上的缺點。

4、款式：夏天有短(duan)袖休(xiu)閑套裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動(dong)套裝(zhuang)，也有短(duan)裙休(xiu)閑套裝(zhuang)，類似打網球穿的那種(zhong)，既(ji)顯身材有很運動(dong)。秋冬季有長袖套裝(zhuang)，更有三件(jian)套的運動(dong)套裝(zhuang)，一般來說運動(dong)服(fu)三件(jian)套不僅包括了衣服(fu)褲(ku)子(zi)還(huan)包括了一件(jian)馬甲。