一、黃油可以直接吃嗎

黃油是可以直接吃的。黃油是一種香甜柔滑的食品，主要由牛奶加工而(er)成。黃(huang)油(you)(you)含有脂(zhi)肪(fang)(fang)等多種(zhong)營(ying)養(yang)(yang)成分，不僅味道鮮(xian)美，而(er)且(qie)營(ying)養(yang)(yang)豐富。黃(huang)油(you)(you)作為一(yi)種(zhong)食物(wu)，可以(yi)直接(jie)食用，也可以(yi)添加到(dao)面(mian)包或蛋糕中。直接(jie)吃(chi)黃(huang)油(you)(you)，黃(huang)油(you)(you)中所(suo)含的(de)鈣、脂(zhi)肪(fang)(fang)、蛋白質等營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質可被(bei)人體直接(jie)吸收，從而(er)提供人體的(de)日常營(ying)養(yang)(yang)和(he)每(mei)日熱量(liang)(liang)、能(neng)量(liang)(liang)需求。而(er)且(qie)因為黃(huang)油(you)(you)的(de)味道比較(jiao)甜，所(suo)以(yi)孩子(zi)們一(yi)般(ban)都喜歡直接(jie)吃(chi)。建議每(mei)天吃(chi)黃(huang)油(you)(you)的(de)時(shi)候需要控(kong)制黃(huang)油(you)(you)的(de)量(liang)(liang)，因為黃(huang)油(you)(you)含有大量(liang)(liang)脂(zhi)肪(fang)(fang)。如果(guo)直接(jie)吃(chi)多了，會造成體內脂(zhi)肪(fang)(fang)過剩，導致高血(xue)脂(zhi)，甚至肥胖。

二、黃油怎么吃好吃又簡單

1、黃油+草莓醬涂烤面包

首先(xian)將一片(pian)吐司烤到外酥(su)里嫩，然后抹上(shang)10g黃油，一小勺草莓醬(jiang)，再配上(shang)一杯(bei)熱(re)飲，就是(shi)一頓早(zao)餐了(le)，黃油+果(guo)醬(jiang)=糖和油的(de)完美結合(he)，符合(he)人(ren)類味覺喜好，尤其是(shi)小孩子會很(hen)喜歡這個組(zu)合(he)。但是(shi)減肥人(ren)群就要注意了(le)，果(guo)醬(jiang)和黃油的(de)搭配雖(sui)好吃但極(ji)其容易發胖。

2、黃油+醬油拌米飯

這(zhe)個組合在深夜食堂(tang)出(chu)現過，餓的(de)時候來一(yi)(yi)碗真的(de)太棒(bang)了，一(yi)(yi)碗剛蒸好的(de)米飯，加上10g黃油(you)，適量醬油(you)，等待30秒(miao)，拌(ban)一(yi)(yi)拌(ban)就可(ke)以吃了，還可(ke)以再米飯上撒一(yi)(yi)點海(hai)苔碎，木魚花(hua)，芝麻等等增(zeng)加口感。

3、冰火菠蘿油

這(zhe)個是港式小吃(chi)，酥(su)脆還冒熱氣的(de)(de)菠蘿(luo)包(bao)夾一片冰涼的(de)(de)黃油，不僅能體驗(yan)冰火兩重天的(de)(de)口感，還能體驗(yan)黃油搭配面包(bao)這(zhe)種(zhong)罪惡的(de)(de)美味(wei)，如果(guo)在(zai)家制作，一定要買那種(zhong)外皮是酥(su)脆的(de)(de)那種(zhong)菠蘿(luo)包(bao)，吃(chi)時把(ba)菠蘿(luo)包(bao)一熱，黃油一夾，就(jiu)是冰火菠蘿(luo)油了，

4、黃油烤玉米

玉米本身(shen)就很香了(le)，再加上(shang)黃油豈不是美翻天，是吧！一(yi)根玉米先蒸5分鐘左右(you)，然后(hou)融化10g黃油，刷在玉米表層(ceng)，喜歡甜口的(de)再刷一(yi)層(ceng)蜂(feng)蜜，想(xiang)吃咸口的(de)就撒點椒鹽，然后(hou)烤箱預熱(re)210度左右(you)，烤上(shang)15分鐘，就能(neng)吃到(dao)表皮微焦，散發著濃郁黃油香氣的(de)玉米了(le)。

5、黃油炒雞蛋

兩個雞蛋打散，加鹽，適量牛奶，熱鍋，下10g黃油，倒入雞蛋，迅速炒散，出鍋后撒適量黑胡椒，就是一款西式風味的炒雞蛋，作為早餐的快手菜是非常合適的，由于雞蛋里加了牛奶，所以口感是十分松軟的，再加上黃油，真的是香爆了。