一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大(da)卡(ka)的熱量(liang)。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點而已。而若是跟大白(bai)菜相比，一百克大白(bai)菜熱量(liang)是20大卡，那么500大卡就相當于2.5斤的大白(bai)菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化餅干適量(liang)食用一般不會胖，經常且大量(liang)吃威(wei)化餅干可能會胖。

威(wei)化(hua)餅干種(zhong)類(lei)多樣，有的(de)(de)(de)酥脆(cui)香(xiang)甜(tian)，而且重(zhong)量(liang)輕，要吃很(hen)多片才能達(da)到(dao)飽腹感，不知(zhi)不覺熱量(liang)就(jiu)超標了，而且威(wei)化(hua)餅干中含有很(hen)多糖分、油類(lei)、碳水化(hua)合物等，營(ying)養成分單(dan)一，脂肪(fang)含量(liang)高(gao)，很(hen)容易引起(qi)脂肪(fang)堆積，造成肥(fei)胖；芝(zhi)士類(lei)威(wei)化(hua)餅干的(de)(de)(de)熱量(liang)會(hui)更高(gao)一些，有的(de)(de)(de)生(sheng)產(chan)商還(huan)會(hui)添(tian)加(jia)色素和香(xiang)精，長期(qi)食(shi)用(yong)，不僅會(hui)發(fa)胖而且還(huan)會(hui)影響身體健康；威(wei)化(hua)餅干當中還(huan)會(hui)有奶油、鹽等添(tian)加(jia)物，食(shi)用(yong)過(guo)(guo)多會(hui)增(zeng)加(jia)脂肪(fang)的(de)(de)(de)攝(she)入(ru)(ru)，容易發(fa)胖，而且攝(she)入(ru)(ru)過(guo)(guo)多的(de)(de)(de)鹽分也(ye)會(hui)對腎臟等臟器(qi)產(chan)生(sheng)負(fu)擔。

建議吃威(wei)化(hua)餅干，可(ke)以(yi)多(duo)喝一些(xie)水，增(zeng)強飽腹感(gan)，建議多(duo)食用一些(xie)清淡、易消化(hua)的食物(wu)，減肥期間要適量食用威(wei)化(hua)餅干，過量食用影響(xiang)減肥效果，還不(bu)利于身體健康。