一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中(zhong)，就含有500大卡的熱量(liang)。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點而已。而若是跟(gen)大(da)(da)白菜相比，一百克大(da)(da)白菜熱量(liang)是20大(da)(da)卡，那(nei)么500大(da)(da)卡就相當于2.5斤(jin)的(de)大(da)(da)白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化(hua)餅(bing)干適量(liang)食(shi)用一般不會胖，經(jing)常且(qie)大量(liang)吃威化(hua)餅(bing)干可能(neng)會胖。

威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)種類(lei)多樣，有的(de)(de)酥脆香甜，而(er)且重量(liang)輕，要吃很(hen)多片才能達到飽腹(fu)感，不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺熱(re)量(liang)就超標了，而(er)且威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)中含(han)有很(hen)多糖分(fen)、油類(lei)、碳水化合物等，營養(yang)成分(fen)單一，脂肪(fang)含(han)量(liang)高，很(hen)容易(yi)引起(qi)脂肪(fang)堆(dui)積(ji)，造(zao)成肥胖；芝士類(lei)威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)的(de)(de)熱(re)量(liang)會(hui)(hui)更高一些，有的(de)(de)生(sheng)產(chan)商還(huan)(huan)會(hui)(hui)添加色素和香精，長期食(shi)用(yong)，不(bu)(bu)僅會(hui)(hui)發胖而(er)且還(huan)(huan)會(hui)(hui)影響身體健康；威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)當中還(huan)(huan)會(hui)(hui)有奶油、鹽(yan)等添加物，食(shi)用(yong)過多會(hui)(hui)增加脂肪(fang)的(de)(de)攝入(ru)(ru)，容易(yi)發胖，而(er)且攝入(ru)(ru)過多的(de)(de)鹽(yan)分(fen)也(ye)會(hui)(hui)對腎臟(zang)等臟(zang)器(qi)產(chan)生(sheng)負擔。

建議吃威化餅干，可以多喝一些水(shui)，增強(qiang)飽腹(fu)感，建議多食用(yong)一些清淡、易消化的食物，減(jian)肥期間(jian)要(yao)適(shi)量(liang)食用(yong)威化餅干，過量(liang)食用(yong)影響減(jian)肥效果，還不(bu)利(li)于身體健康。