女性(xing)升級當媽,總歸是件高興的(de)事,但也總難免不了因(yin)各(ge)種(zhong)原因(yin)而(er)流(liu)產(chan),有(you)些(xie)是意外,有(you)些(xie)則是通過人流(liu)手術。女性(xing)流(liu)產(chan)后(hou)身體非(fei)常(chang)虛弱(ruo),這時就需要(yao)適當的(de)進補,而(er)流(liu)產(chan)后(hou)吃什(shen)么水果(guo)能夠補氣養血呢(ni)?本文maigoo小編(bian)為大(da)家盤點(dian)流(liu)產(chan)后(hou)最適合吃的(de)水果(guo),分別(bie)有(you)紅毛丹(dan)、石榴(liu)、山(shan)楂 、葡萄、櫻(ying)桃、大(da)棗、桃子(zi)、橘子(zi)、榴(liu)蓮、龍眼等(deng),一起來了解下吧。
流產可以吃什么水果最好?Maigoo小編力薦紅毛丹。紅毛丹又名毛荔枝,其味道也類似于荔枝,是一種溫熱性的水果,具有滋養強壯、補血理氣功效,女性流產后可以多吃紅毛丹,有助于子宮恢復和補血。紅毛丹所含大量的鐵元素,對于于改善頭暈、低血壓等,都有不錯的效果。紅毛丹(dan)的功效與作用>>
石榴味道甘酸,富含維生素和礦物質,其維生素C含量比蘋果、梨還要高出一二倍,流產后多吃石榴可以達到調理滋補的作用。它還富含豐富的各種酸類,包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。此外石榴還具有迅速補水的功效,它所含花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分,能有效延緩肌膚衰老,補充肌膚水分,是十分適合小產后吃的水果之一。石榴知識百科>>
山楂味酸,是很多人比較喜歡的一種開胃食物。山楂中富含豐富的維生素C,可促進血管韌性,改善微循環,有美白祛斑的作用。山楂所含的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗,是讓人越吃越瘦的減肥水果。另外,山楂還是流產后必吃的水果之一,流產后可以多吃山楂,對子宮排瘀血、減輕腹痛很有幫助。山楂知識百(bai)科>>
葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高,是一種十分受大家歡迎的水果。葡萄富含多種維生素和礦物質,有補氣血,強筋骨之功,對于缺鐵性貧血的患者可以起到一定的補血效果,同樣適合流產后失血過多的女性。此外它含有大量的葡萄糖,對于心肌有營養作用,還可以加強記憶力。葡萄知識百科>>
櫻(ying)(ying)桃不僅(jin)美味,外型(xing)也十分可愛(ai),受到不少(shao)女性的(de)喜愛(ai)。如果說人流后吃(chi)什么水果好(hao)?Maigoo小(xiao)編推(tui)薦櫻(ying)(ying)桃。櫻(ying)(ying)桃的(de)含(han)鐵量也特(te)別高,每(mei)百克櫻(ying)(ying)桃中(zhong)含(han)鐵量多達5.9毫克,居于(yu)水果首位,它還含(han)有豐富(fu)的(de)花(hua)青素苷以及維生(sheng)素e,有美容護(hu)膚(fu)的(de)功效。對于(yu)人流手術后身體虛弱的(de)女性而言,櫻(ying)(ying)桃是(shi)流產后必吃(chi)的(de)水果之一。
大棗是生活中常見水果,它的維生素C含量非常高,被譽為“天然維生素丸”。大棗作為滋補佳品,可以說是水果中最好的補藥,有健脾養胃、益氣生津、調整血脈、寧心安神的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人。而對于流產后失血過多的女性來說,大棗也是不錯的滋補食物。大棗(zao)的(de)功效與作用>>
桃子屬于溫性的水果,營養豐富,素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。桃子富含多種維生素、果酸及鐵元素,具有通便潤腸、補益氣血、養陰生津的作用,非常適合產后缺鐵性貧血的孕婦食用。而流產后的女性也可以多吃桃子,既可以補充營養,還能調理身體。桃(tao)子知識百科>>
橘子的營養價值是非常高,其還含有大量的維生素以及檸檬酸,可以幫助美容,消除疲勞,特別適合流產后恢復身體時吃的水果。流產后的女性適當的吃些橘子還可以幫助健脾開胃,疏肝理氣,促進身體新陳代謝,但是不宜多吃,橘子吃多容易上火,不利于產后身體恢復。橘子知識百(bai)科(ke)>>
很多人喜歡吃榴蓮,同樣也有很多人受不了榴蓮的味道。榴蓮是熱帶著名水果之一,營養很豐富,被譽為“水果之王”。要說藥流后能吃什么水果,榴蓮就是其中之一。對于流產后身體虛弱的女士而言,榴蓮是不錯的滋補水果,也可以用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯,不僅味道鮮甜,還具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。榴蓮知識百科>>
龍眼又稱桂圓,屬于溫熱性水果,有非常高的食用價值和藥用價值,可以說的名貴的高級滋補品,具有補益心脾、養血安神、利尿消腫的功能。對于人流手術后體質虛弱的女士而言,龍眼是流產后必吃的一種水果,可以直接食用或者用來燉桂圓紅棗湯,都是很不錯的選擇。龍眼知(zhi)識百科(ke)>>
小產可以吃什么水果?蘋果就是其一。蘋果營養價值很高,富含維生素、膳食纖維和果膠,能促進腸道蠕動有效清理腸道中的垃圾,還能促進身體的消化吸收,加速新陳代謝的運轉,減少下身的脂肪,利于消水腫。蘋果還兼具美容功效,孕婦流產后貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助于改善。蘋(pin)果知識(shi)百科>>
香蕉果肉營養價值頗高,還含多種微量元素和維生素,不僅能增強身體抵抗力,還能平穩血清素和褪黑素。除此之外香蕉還含有大量的纖維素和鐵,具有通便、補血的作用,是小產后比較適合吃的水果。小產后需要多休息,胃腸功能就會變差,常常發生便秘,而且流產后身體虛弱,需要補血,適當的吃些香蕉,既能預防便秘,還能補血。香蕉知(zhi)識(shi)百科>>
流(liu)產后適合吃的(de)水(shui)果排行榜(bang)(bang)單中(zhong),主(zhu)要依據水(shui)果屬性(xing)、作(zuo)用和功效(xiao)、網友評論等(deng)相(xiang)(xiang)關信息,并(bing)綜合參(can)考互聯網相(xiang)(xiang)關排行榜(bang)(bang)進行總結。maigoo小編提醒:水(shui)果并(bing)非主(zhu)食(shi),適當的(de)食(shi)用,對身體(ti)的(de)大(da)有好處的(de),但是不(bu)宜(yi)過量,避免對身體(ti)造成其(qi)他影響。榜(bang)(bang)單僅(jin)供參(can)考,如有疑問(wen),歡迎在末尾評論/交(jiao)流(liu)。