胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營養豐富，含(han)淀粉、蛋白質、脂肪、糖分(fen)以(yi)及維生素等。香蕉中含(han)有一種化學物質叫(jiao)做5-羥色胺，它可以(yi)有效預防胃潰瘍的(de)發生，緩解胃酸對胃黏膜的(de)刺激，同時(shi)可以(yi)保護胃粘膜。但也要注(zhu)意，不要空腹(fu)吃香蕉，易導致心肌梗塞。
2、木瓜
一向以美白(bai)(bai)、低熱量著稱的(de)(de)木(mu)瓜，首次(ci)榮登水果榜(bang)的(de)(de)榜(bang)首。木(mu)瓜中的(de)(de)木(mu)瓜蛋白(bai)(bai)酶有(you)很好的(de)(de)美白(bai)(bai)作用。科學家最新研(yan)究還(huan)發現，存在于木(mu)瓜乳狀汁液(ye)中的(de)(de)木(mu)瓜酵(jiao)素，可(ke)幫助人(ren)體(ti)分(fen)解肉類蛋白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)。飯后吃少(shao)量的(de)(de)木(mu)瓜，對(dui)預防胃潰(kui)瘍、腸胃炎、消化不良等都有(you)一定(ding)的(de)(de)功效。木(mu)瓜中的(de)(de)番木(mu)瓜堿，對(dui)人(ren)體(ti)有(you)小毒，所以每(mei)次(ci)食(shi)量不宜過多，過敏體(ti)質(zhi)(zhi)者更要慎吃。
3、西紅柿
西紅(hong)柿具有健胃(wei)消(xiao)(xiao)食(shi)、治療食(shi)欲不振的(de)(de)作(zuo)用，這可能與含(han)有的(de)(de)蘋果(guo)酸(suan)(suan)、檸(ning)檬酸(suan)(suan)有關，這兩種成分可刺激(ji)食(shi)欲，促進胃(wei)酸(suan)(suan)分泌，幫(bang)助消(xiao)(xiao)化，增強(qiang)胃(wei)腸(chang)的(de)(de)吸(xi)收功(gong)能。消(xiao)(xiao)化功(gong)能較差或多食(shi)葷腥油膩食(shi)品的(de)(de)人，在飯后進食(shi)西紅(hong)柿是有好處的(de)(de)。
輕度消化(hua)性潰瘍患者，可(ke)將榨取的西紅(hong)(hong)柿(shi)和(he)馬鈴薯汁各半杯混(hun)(hun)合(he)(he)后飲用，每(mei)天(tian)早晚各一次(ci)，連(lian)服10次(ci)，潰瘍可(ke)愈(yu)。西紅(hong)(hong)柿(shi)應該(gai)在餐后吃(chi)。這(zhe)樣可(ke)使胃酸和(he)食物混(hun)(hun)合(he)(he)大大降(jiang)低酸度，避(bi)免胃內(nei)壓(ya)力升(sheng)高(gao)引起(qi)胃擴(kuo)張，從而產生腹痛、胃部(bu)不適等癥狀。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食用可(ke)(ke)補氣養血、填精益顏，還可(ke)(ke)用于治療貧血、產后體弱(ruo)、失眠健忘(wang)、缺少唾液等癥。
鮮荔(li)枝(zhi)荔(li)枝(zhi)的含糖量很高，空(kong)腹食(shi)(shi)用(yong)會(hui)刺激胃黏(nian)膜，會(hui)出現(xian)胃痛胃脹。而(er)且空(kong)腹食(shi)(shi)用(yong)過量會(hui)因體內突然(ran)加入過量高糖分(fen)，而(er)發生“高滲性昏(hun)迷”。
5、無花果
根據(ju)研(yan)究，無花(hua)果可(ke)加速傷口復原(yuan)，對于消化道潰瘍頗有(you)療(liao)效(xiao)。此外，無花(hua)果含豐富的(de)抗氧(yang)化物(wu)，具有(you)抗衰老(lao)的(de)作用。無花(hua)果也有(you)雙(shuang)向調節(jie)腸胃(wei)(wei)之(zhi)效(xiao)，脾(pi)虛泄瀉(xie)的(de)人吃(chi)之(zhi)，可(ke)以止瀉(xie)。相反，便(bian)秘(mi)的(de)人吃(chi)它，則能(neng)潤腸通便(bian)。鮮果或干(gan)品一樣奏效(xiao)。將(jiang)無花(hua)果焙干(gan)磨(mo)粉，時常服用，有(you)助胃(wei)(wei)潰瘍愈合。
無(wu)花果(guo)(guo)可(ke)治潰瘍及強健疲弱的腸胃(wei)。將干(gan)(gan)燥的無(wu)花果(guo)(guo)切碎，煮成(cheng)半干(gan)(gan)，加入少許蜂蜜(mi)和水，即可(ke)飲用。保存無(wu)花果(guo)(guo)，可(ke)先使(shi)(shi)其(qi)干(gan)(gan)燥，放(fang)在(zai)火上煮再磨成(cheng)粉，使(shi)(shi)用時，加開水或水泡即可(ke)。
6、龍眼
和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥(yao)，有壯陽益氣、溫胃(wei)補脾等多種(zhong)功效。但是(shi)在吃龍眼的(de)時(shi)候要注(zhu)意，由(you)于龍眼肉性熱，因(yin)此食(shi)用的(de)時(shi)候必須要注(zhu)意適量(liang)，否則的(de)話很容(rong)易(yi)因(yin)此而導(dao)致出現上火(huo)的(de)癥(zheng)狀。
7、大棗
紅(hong)棗富含(han)蛋白質、脂肪、糖類、胡(hu)蘿卜(bu)素、B族維生素、維生素C維生素P以及(ji)鈣、磷(lin)、鐵和環磷(lin)酸腺苷等(deng)營養成(cheng)分。中醫中藥(yao)理(li)論認為(wei)，紅(hong)棗具有補虛(xu)益氣(qi)、養血安神、健(jian)脾(pi)(pi)和胃(wei)等(deng)作(zuo)用(yong)，是(shi)脾(pi)(pi)胃(wei)虛(xu)弱、氣(qi)血不足、倦怠無力、失眠多夢等(deng)患者良(liang)好的保健(jian)營養品。
鮮(xian)棗不宜吃(chi)太(tai)多(duo)，否(fou)則會傷(shang)腸胃。這(zhe)是(shi)因為(wei)大(da)棗的膳食纖維含量很(hen)高，一次大(da)量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大(da)部(bu)分存(cun)在于大(da)棗的棗皮(pi)中(zhong)，而大(da)棗的棗皮(pi)薄(bo)而堅硬，邊緣很(hen)鋒(feng)利，如果(guo)胃黏膜(mo)剛(gang)好有炎癥(zheng)或者潰瘍，會加重(zhong)疼(teng)痛(tong)和不適。
8、栗子
板栗營養豐(feng)富，味道(dao)甘美，被稱為“千果之王”，含(han)多(duo)種人體所需(xu)的(de)營養物質，味甘平性溫，入脾、胃、腎(shen)三(san)經，功能補(bu)脾健腎(shen)、補(bu)腎(shen)強筋(jin)，有活(huo)血(xue)止血(xue)的(de)功效，適(shi)用(yong)脾胃虛寒引(yin)起的(de)慢性腹瀉，腎(shen)虛所致(zhi)的(de)腰酸膝軟、腰肢不遂、小(xiao)便頻數、折(zhe)傷腫痛等癥。
板(ban)(ban)栗每天只需少量食用就能達(da)到(dao)滋補效果。胃潰瘍和消化不良的患者，一(yi)次(ci)吃板(ban)(ban)栗不要超過6個。吃栗子要細細嚼(jiao)碎(sui)，至口(kou)感無渣成(cheng)為漿液(ye)時，一(yi)點一(yi)點咽下去才能起到(dao)保健(jian)效果。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃一(yi)些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高(gao)，具(ju)有(you)抗氧化的(de)生理活性，如(ru)柑橘、芒果、柿子、杏中含有(you)β-胡蘿卜素，木瓜(gua)(gua)、西瓜(gua)(gua)、紅柚中含有(you)番茄紅素。
2、天然維(wei)生素(su)C水果：紅棗、獼(mi)猴桃、柑橘等水果中含有豐富的(de)維(wei)生素(su)C，不僅具有正常(chang)的(de)營養功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧(yang)化劑。
3、紅(hong)色(se)水果(guo)好：葡萄、黑(hei)加侖、樹(shu)莓(mei)、草(cao)莓(mei)等水果(guo)中含有花(hua)青(qing)素(su)，這些都(dou)是抗氧化劑，可(ke)以清除人(ren)體內的自由基，延(yan)緩(huan)衰老和抗癌。
4、澀水果要注(zhu)意：空(kong)腹或吃(chi)蛋白(bai)質(zhi)食物時，應避免吃(chi)酸澀水果，如(ru)柿子、山(shan)楂(zha)、香蕉等，這些水果單寧含(han)量較高(gao)，空(kong)腹時會(hui)刺激(ji)腸(chang)胃，引起不(bu)適，同時使蛋白(bai)質(zhi)變性，不(bu)容易消化，降低蛋白(bai)質(zhi)營養價值(zhi)。
5、干(gan)果不(bu)能(neng)少：干(gan)果中（如核(he)桃）含有大量不(bu)飽和(he)脂肪酸和(he)維生素E，能(neng)補充人體必須的不(bu)飽和(he)脂肪酸。
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