胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營養(yang)豐富，含(han)淀粉、蛋白質、脂肪、糖(tang)分以(yi)(yi)及維生素等(deng)。香(xiang)蕉中含(han)有(you)一種(zhong)化(hua)學物質叫做5-羥色(se)胺，它可(ke)以(yi)(yi)有(you)效預防(fang)胃(wei)潰瘍的(de)發生，緩解胃(wei)酸對胃(wei)黏膜(mo)的(de)刺激，同時可(ke)以(yi)(yi)保護胃(wei)粘膜(mo)。但也要注意(yi)，不要空腹吃香(xiang)蕉，易導致(zhi)心肌梗塞。
2、木瓜
一向(xiang)以(yi)美(mei)白(bai)、低熱量(liang)著稱的(de)木(mu)瓜(gua)(gua)，首次(ci)榮登水果(guo)榜的(de)榜首。木(mu)瓜(gua)(gua)中的(de)木(mu)瓜(gua)(gua)蛋(dan)白(bai)酶(mei)有(you)很好的(de)美(mei)白(bai)作用。科學家最新研究還發現(xian)，存在于木(mu)瓜(gua)(gua)乳(ru)狀汁液中的(de)木(mu)瓜(gua)(gua)酵素，可幫助人體(ti)分(fen)解肉類蛋(dan)白(bai)質(zhi)。飯后吃少量(liang)的(de)木(mu)瓜(gua)(gua)，對預防胃潰瘍、腸胃炎(yan)、消化(hua)不良等都有(you)一定的(de)功(gong)效。木(mu)瓜(gua)(gua)中的(de)番木(mu)瓜(gua)(gua)堿(jian)，對人體(ti)有(you)小毒(du)，所以(yi)每次(ci)食(shi)量(liang)不宜(yi)過多(duo)，過敏體(ti)質(zhi)者更(geng)要慎(shen)吃。
3、西紅柿
西紅(hong)柿(shi)具有健(jian)胃(wei)消食、治療食欲不(bu)振的作用，這可(ke)能與含有的蘋果酸(suan)、檸(ning)檬(meng)酸(suan)有關，這兩種(zhong)成分可(ke)刺激食欲，促進胃(wei)酸(suan)分泌，幫助消化，增強胃(wei)腸的吸收功能。消化功能較(jiao)差或多食葷腥油膩食品的人，在飯(fan)后進食西紅(hong)柿(shi)是有好(hao)處的。
輕度(du)消化性潰(kui)瘍患者(zhe)，可將榨取的(de)西(xi)紅柿(shi)和馬鈴薯汁各半杯(bei)混(hun)合后飲用，每天早(zao)晚各一次，連(lian)服10次，潰(kui)瘍可愈。西(xi)紅柿(shi)應該(gai)在餐后吃。這樣可使胃酸和食物混(hun)合大大降低酸度(du)，避免胃內壓力(li)升高引起胃擴(kuo)張，從而產(chan)生腹痛(tong)、胃部不適等(deng)癥(zheng)狀。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食用(yong)可(ke)補氣養血、填精益顏，還可(ke)用(yong)于(yu)治療貧血、產后體弱(ruo)、失眠健(jian)忘、缺(que)少(shao)唾液等癥。
鮮荔枝(zhi)荔枝(zhi)的(de)含糖量很高(gao)(gao)，空(kong)腹(fu)食(shi)(shi)用(yong)會(hui)(hui)刺激胃(wei)黏膜，會(hui)(hui)出現(xian)胃(wei)痛(tong)胃(wei)脹。而且空(kong)腹(fu)食(shi)(shi)用(yong)過量會(hui)(hui)因體內突然(ran)加(jia)入過量高(gao)(gao)糖分，而發生(sheng)“高(gao)(gao)滲性昏迷”。
5、無花果
根據(ju)研究，無(wu)花(hua)果可(ke)加速傷口復原，對于(yu)消化(hua)(hua)道(dao)潰瘍(yang)頗(po)有(you)療效。此(ci)外，無(wu)花(hua)果含豐富的抗(kang)氧化(hua)(hua)物(wu)，具有(you)抗(kang)衰老的作用(yong)。無(wu)花(hua)果也有(you)雙向調節(jie)腸胃(wei)之(zhi)效，脾虛泄瀉(xie)的人(ren)吃(chi)之(zhi)，可(ke)以止(zhi)瀉(xie)。相反，便(bian)秘的人(ren)吃(chi)它(ta)，則能潤腸通便(bian)。鮮果或(huo)干品(pin)一樣奏效。將(jiang)無(wu)花(hua)果焙干磨粉，時常服用(yong)，有(you)助(zhu)胃(wei)潰瘍(yang)愈合。
無花果(guo)可(ke)治潰瘍及強(qiang)健(jian)疲弱的腸(chang)胃。將(jiang)干(gan)燥的無花果(guo)切碎，煮成(cheng)半(ban)干(gan)，加(jia)入少(shao)許(xu)蜂蜜和水，即(ji)可(ke)飲(yin)用(yong)(yong)。保(bao)存無花果(guo)，可(ke)先使其干(gan)燥，放在(zai)火上煮再磨成(cheng)粉，使用(yong)(yong)時，加(jia)開水或(huo)水泡(pao)即(ji)可(ke)。
6、龍眼
和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥(yao)，有(you)壯(zhuang)陽(yang)益氣(qi)、溫胃補(bu)脾等多(duo)種功效。但(dan)是在(zai)吃(chi)龍(long)眼的時(shi)候(hou)要注意，由于龍(long)眼肉性熱，因此食用(yong)的時(shi)候(hou)必須要注意適量(liang)，否(fou)則的話(hua)很容易因此而導致(zhi)出(chu)現上火的癥狀(zhuang)。
7、大棗
紅棗富含蛋白質、脂(zhi)肪(fang)、糖(tang)類、胡(hu)蘿(luo)卜素、B族維(wei)生(sheng)素、維(wei)生(sheng)素C維(wei)生(sheng)素P以及鈣(gai)、磷、鐵和環磷酸腺苷等(deng)(deng)營養成分。中醫中藥理論認為，紅棗具(ju)有補虛(xu)益(yi)氣、養血安(an)神、健脾和胃等(deng)(deng)作用，是(shi)脾胃虛(xu)弱、氣血不足(zu)、倦怠(dai)無(wu)力、失(shi)眠多(duo)夢等(deng)(deng)患者良好的保健營養品。
鮮棗(zao)(zao)不(bu)宜吃太多，否則會傷腸胃。這是(shi)因(yin)為大(da)棗(zao)(zao)的膳(shan)食纖維含量(liang)很高，一次大(da)量(liang)攝入會刺激腸胃，造成胃腸不(bu)適。膳(shan)食纖維大(da)部分存在(zai)于大(da)棗(zao)(zao)的棗(zao)(zao)皮中，而大(da)棗(zao)(zao)的棗(zao)(zao)皮薄(bo)而堅硬，邊緣很鋒(feng)利(li)，如果胃黏(nian)膜剛好(hao)有炎癥或者潰(kui)瘍，會加重(zhong)疼痛和不(bu)適。
8、栗子
板栗營(ying)養豐富(fu)，味(wei)道甘(gan)美，被稱為(wei)“千果之(zhi)王(wang)”，含多種人體所(suo)需(xu)的營(ying)養物質，味(wei)甘(gan)平(ping)性(xing)溫，入脾(pi)(pi)、胃、腎三經，功(gong)能補脾(pi)(pi)健腎、補腎強筋(jin)，有活血(xue)止血(xue)的功(gong)效，適用脾(pi)(pi)胃虛寒引起的慢性(xing)腹瀉，腎虛所(suo)致的腰酸膝軟、腰肢不遂、小便頻(pin)數、折(zhe)傷腫(zhong)痛等癥。
板(ban)栗每天只(zhi)需(xu)少(shao)量食用就能(neng)達到滋補效(xiao)果。胃潰(kui)瘍和消化不(bu)(bu)良的患者，一次吃(chi)板(ban)栗不(bu)(bu)要超(chao)過6個(ge)。吃(chi)栗子要細(xi)細(xi)嚼碎，至口感無渣成(cheng)為漿液(ye)時，一點一點咽下(xia)去才能(neng)起到保健效(xiao)果。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃一些黃色水(shui)果(guo)：黃色水(shui)果(guo)中(zhong)類胡(hu)蘿卜素含量較高，具有(you)抗氧化的生理活性，如(ru)柑橘、芒果(guo)、柿子、杏中(zhong)含有(you)β-胡(hu)蘿卜素，木瓜、西瓜、紅(hong)柚中(zhong)含有(you)番茄紅(hong)素。
2、天然維(wei)生素C水(shui)果：紅棗、獼猴桃(tao)、柑橘等(deng)水(shui)果中含有豐富的維(wei)生素C，不(bu)僅(jin)具有正常的營(ying)養功能(neng)，防止敗血癥(zheng)，而(er)且是(shi)天然抗(kang)氧(yang)化劑。
3、紅(hong)色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等(deng)水果中含有花青(qing)素(su)，這些都是抗氧(yang)化劑，可(ke)以(yi)清除人體內的自由基，延(yan)緩(huan)衰老和抗癌(ai)。
4、澀(se)水果要注意：空(kong)腹或(huo)吃(chi)(chi)蛋白(bai)質食物時(shi)，應避(bi)免(mian)吃(chi)(chi)酸澀(se)水果，如柿子、山(shan)楂、香(xiang)蕉等(deng)，這些水果單寧含量較高(gao)，空(kong)腹時(shi)會刺(ci)激腸胃，引起不適(shi)，同時(shi)使蛋白(bai)質變(bian)性，不容易消化，降低(di)蛋白(bai)質營養價值。
5、干果不能少(shao)：干果中(zhong)（如核(he)桃）含(han)有大量不飽和脂肪酸和維生素(su)E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸。
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