胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營養豐富，含(han)淀粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等(deng)。香蕉(jiao)(jiao)中含(han)有一種化學物質叫做(zuo)5-羥色胺，它可(ke)以有效預防(fang)胃(wei)(wei)(wei)潰瘍的發生，緩解胃(wei)(wei)(wei)酸對胃(wei)(wei)(wei)黏膜的刺激，同時(shi)可(ke)以保護胃(wei)(wei)(wei)粘膜。但(dan)也要注意，不要空腹吃(chi)香蕉(jiao)(jiao)，易導致心肌梗(geng)塞。
2、木瓜
一(yi)(yi)向以美(mei)白(bai)、低(di)熱(re)量(liang)(liang)著稱的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)，首次榮登水果(guo)榜的(de)(de)榜首。木(mu)(mu)瓜(gua)中(zhong)(zhong)的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)蛋(dan)白(bai)酶有(you)很好(hao)的(de)(de)美(mei)白(bai)作用。科學家(jia)最新研究還發(fa)現，存在于木(mu)(mu)瓜(gua)乳狀汁液中(zhong)(zhong)的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)酵素，可幫助(zhu)人(ren)體(ti)分(fen)解(jie)肉(rou)類蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)。飯后(hou)吃少量(liang)(liang)的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)，對預(yu)防胃(wei)潰瘍、腸胃(wei)炎(yan)、消化不(bu)良等(deng)都有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)功效。木(mu)(mu)瓜(gua)中(zhong)(zhong)的(de)(de)番木(mu)(mu)瓜(gua)堿，對人(ren)體(ti)有(you)小毒，所(suo)以每次食量(liang)(liang)不(bu)宜(yi)過多(duo)，過敏體(ti)質(zhi)(zhi)者更要(yao)慎吃。
3、西紅柿
西(xi)紅柿(shi)具有健胃(wei)消食(shi)(shi)、治療食(shi)(shi)欲不(bu)振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關，這兩(liang)種成(cheng)分(fen)可刺激食(shi)(shi)欲，促進(jin)胃(wei)酸分(fen)泌，幫助(zhu)消化，增強胃(wei)腸(chang)的吸收功(gong)能。消化功(gong)能較(jiao)差(cha)或多食(shi)(shi)葷腥油膩食(shi)(shi)品的人，在飯(fan)后進(jin)食(shi)(shi)西(xi)紅柿(shi)是有好處的。
輕度消化性潰瘍(yang)患者，可將榨取的西(xi)紅(hong)柿和馬鈴(ling)薯(shu)汁各(ge)半杯混合(he)后飲用，每天早晚(wan)各(ge)一次(ci)，連服(fu)10次(ci)，潰瘍(yang)可愈。西(xi)紅(hong)柿應(ying)該(gai)在餐后吃。這樣可使胃(wei)酸(suan)和食物混合(he)大大降低酸(suan)度，避免胃(wei)內壓力升高引起(qi)胃(wei)擴張(zhang)，從而產(chan)生腹痛、胃(wei)部不適等癥狀。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食用可補氣養(yang)血、填精益(yi)顏，還可用于(yu)治療貧血、產后體弱、失眠健(jian)忘(wang)、缺少(shao)唾液等癥。
鮮荔枝荔枝的含糖(tang)量很高(gao)，空腹食用會刺激胃黏膜(mo)，會出現胃痛(tong)胃脹。而且(qie)空腹食用過(guo)量會因體內突然加入過(guo)量高(gao)糖(tang)分，而發生“高(gao)滲性(xing)昏迷”。
5、無花果
根據(ju)研究(jiu)，無花果(guo)可加(jia)速(su)傷(shang)口復原，對于消(xiao)化(hua)道潰瘍頗有(you)(you)療效。此外(wai)，無花果(guo)含豐富的抗氧化(hua)物，具有(you)(you)抗衰老的作(zuo)用。無花果(guo)也有(you)(you)雙向調(diao)節腸(chang)胃之(zhi)效，脾虛泄瀉(xie)的人(ren)(ren)吃(chi)之(zhi)，可以止(zhi)瀉(xie)。相反，便(bian)秘的人(ren)(ren)吃(chi)它，則能潤腸(chang)通(tong)便(bian)。鮮果(guo)或(huo)干(gan)品一樣奏(zou)效。將無花果(guo)焙(bei)干(gan)磨粉，時常(chang)服用，有(you)(you)助胃潰瘍愈合(he)。
無(wu)(wu)花果(guo)可治潰瘍及強健(jian)疲(pi)弱的腸胃。將干燥的無(wu)(wu)花果(guo)切(qie)碎，煮(zhu)成半干，加(jia)入少許蜂蜜和(he)水，即可飲用(yong)。保(bao)存無(wu)(wu)花果(guo)，可先使(shi)其干燥，放在火上煮(zhu)再磨成粉(fen)，使(shi)用(yong)時，加(jia)開水或水泡即可。
6、龍眼
和荔(li)枝性屬濕熱不同，桂圓能(neng)入藥(yao)，有(you)壯(zhuang)陽(yang)益氣、溫胃(wei)補(bu)脾等多種功效(xiao)。但是在(zai)吃龍眼的時候要注(zhu)意，由于龍眼肉性熱，因(yin)此食用的時候必(bi)須(xu)要注(zhu)意適量，否則的話(hua)很容易因(yin)此而導致出現上火的癥狀。
7、大棗
紅棗(zao)富含蛋(dan)白質、脂(zhi)肪(fang)、糖(tang)類(lei)、胡蘿(luo)卜素、B族維(wei)生素、維(wei)生素C維(wei)生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等(deng)營養成分。中醫中藥理論認為，紅棗(zao)具有補虛益氣、養血安神(shen)、健(jian)脾(pi)和胃(wei)(wei)等(deng)作用，是(shi)脾(pi)胃(wei)(wei)虛弱(ruo)、氣血不足(zu)、倦怠無力、失眠(mian)多夢等(deng)患者良(liang)好的保健(jian)營養品。
鮮棗(zao)(zao)不(bu)宜吃太(tai)多，否則會傷腸胃。這(zhe)是因為大(da)棗(zao)(zao)的膳(shan)食纖(xian)維(wei)含量很高，一次大(da)量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不(bu)適。膳(shan)食纖(xian)維(wei)大(da)部分存在于大(da)棗(zao)(zao)的棗(zao)(zao)皮中，而(er)大(da)棗(zao)(zao)的棗(zao)(zao)皮薄而(er)堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜(mo)剛好有(you)炎(yan)癥或者潰瘍，會加(jia)重疼(teng)痛和不(bu)適。
8、栗子
板栗營養豐富，味(wei)道甘美，被稱為“千果(guo)之王”，含多種人(ren)體所需的營養物質，味(wei)甘平性溫，入脾、胃、腎(shen)三經(jing)，功能補脾健腎(shen)、補腎(shen)強筋，有活血止血的功效，適用脾胃虛寒引(yin)起的慢性腹瀉，腎(shen)虛所致的腰酸(suan)膝軟(ruan)、腰肢不遂、小便頻數、折傷腫痛等(deng)癥。
板栗(li)每(mei)天(tian)只需(xu)少(shao)量(liang)食用(yong)就能達(da)到(dao)滋(zi)補效果。胃潰瘍和(he)消(xiao)化不良的患(huan)者(zhe)，一(yi)次吃(chi)板栗(li)不要超過6個。吃(chi)栗(li)子要細細嚼碎，至口感無(wu)渣成為漿液時，一(yi)點一(yi)點咽(yan)下(xia)去才能起到(dao)保健效果。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃(chi)一些黃色(se)水果(guo)：黃色(se)水果(guo)中類胡蘿(luo)卜(bu)素(su)含(han)量較(jiao)高，具有(you)(you)抗氧化(hua)的生理(li)活性，如柑橘、芒果(guo)、柿子、杏(xing)中含(han)有(you)(you)β-胡蘿(luo)卜(bu)素(su)，木(mu)瓜、西瓜、紅柚中含(han)有(you)(you)番茄紅素(su)。
2、天然(ran)維生(sheng)素C水(shui)果：紅棗(zao)、獼猴(hou)桃、柑橘等(deng)水(shui)果中(zhong)含有豐富(fu)的(de)維生(sheng)素C，不(bu)僅具有正常(chang)的(de)營養(yang)功能，防(fang)止敗血癥，而且是天然(ran)抗氧化劑。
3、紅色水(shui)果好：葡(pu)萄、黑(hei)加侖、樹莓、草莓等水(shui)果中含有花青素，這些都(dou)是抗氧化劑，可以(yi)清除人體(ti)內(nei)的(de)自(zi)由基，延緩衰(shuai)老和抗癌。
4、澀(se)水(shui)果(guo)要(yao)注意：空(kong)腹或吃蛋白質(zhi)食物時，應避免吃酸澀(se)水(shui)果(guo)，如柿子、山楂、香蕉(jiao)等，這些水(shui)果(guo)單(dan)寧含量較高，空(kong)腹時會刺激腸(chang)胃，引(yin)起不適，同(tong)時使蛋白質(zhi)變性，不容(rong)易消(xiao)化，降低蛋白質(zhi)營養價值。
5、干(gan)果(guo)不能少：干(gan)果(guo)中(zhong)（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維(wei)生(sheng)素E，能補充(chong)人(ren)體(ti)必(bi)須的不飽和脂肪酸。
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