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【醬油知識百科】醬油的功效與作用 醬油吃多了好嗎

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導語

醬油是中國傳統的調味品。用豆、麥、麩皮釀造的(de)液(ye)體調味(wei)品(pin)。色澤紅褐色,有(you)獨特醬(jiang)香,滋味(wei)鮮美(mei),有(you)助于促進食欲。醬(jiang)油(you)是由醬(jiang)演變而來,早在三(san)千多年前,中國周朝(chao)就有(you)制做醬的記載了。它一(yi)直以(yi)來(lai)(lai)那么受(shou)用,那么醬油(you)的功效與作用肯(ken)定不小。所以(yi)我們應該(gai)多(duo)吃(chi)醬油(you)嗎(ma),醬油(you)吃(chi)多(duo)了好嗎(ma)。接下來(lai)(lai)一(yi)起來(lai)(lai)看(kan)看(kan)。

目錄
醬油的簡介
醬油的種類
醬油的制作方法
醬油的功效與作用
醬油應該如何挑選
醬油怎么吃才健康
醬油應該如何保存
醬油哪個牌子好
醬油

醬油俗(su)稱豉油,主要由大豆,淀粉、小(xiao)麥、食(shi)鹽經過制油、發酵等程序釀制(zhi)而成的(de)。以咸味(wei)為主,亦有鮮(xian)味(wei)、香(xiang)味(wei)等。它能增(zeng)加和改善(shan)菜(cai)肴(yao)的(de)口(kou)味(wei),還(huan)能增(zeng)添或(huo)改變菜(cai)肴(yao)的(de)色澤(ze)。我(wo)國人民在數千年前就已經(jing)掌握釀制工藝了(le)。 【詳(xiang)細>>】

2
醬油的種類

1、生抽

顏色:生抽(chou)顏色(se)比較淡(dan),呈紅褐色(se)。

味(wei)道:生抽是用來一般的烹(peng)調用(yong)的,生抽吃起(qi)來味道比較咸。

用(yong)(yong)途:生(sheng)抽用(yong)(yong)來(lai)調味(wei),因顏色淡,故做一般(ban)的炒(chao)菜或者涼菜的時候用得多(duo)。

生抽的制(zhi)作(zuo):生抽醬油是醬油(you)中的(de)一個(ge)品種,以(yi)大豆、面(mian)粉為(wei)主要(yao)原料(liao),人工接入種曲(qu),經天然露曬,發(fa)酵而成(cheng)。其產(chan)品色澤紅(hong)潤,滋(zi)味鮮(xian)美協調,豉味濃郁,體(ti)態清澈透(tou)明,風味獨(du)特。 【詳細>>】

2、老抽

顏(yan)色(se):老抽是(shi)加入(ru)了焦糖(tang)色(se)(se)、顏色(se)(se)很(hen)深,呈棕褐色(se)(se)有光澤的。

味道:老(lao)抽吃到嘴里后,有一種(zhong)鮮(xian)美的(de)微(wei)甜(tian)的(de)口(kou)感。

用(yong)(yong)(yong)途:一般用(yong)(yong)(yong)來給食品著色用(yong)(yong)(yong)。比如(ru)做(zuo)紅燒(shao)等需要上色的(de)菜時使用比較(jiao)好。

老抽(chou)的制作:老抽(chou)醬(jiang)油是在(zai)生抽(chou)醬(jiang)油的基礎(chu)上(shang),加焦(jiao)糖色(se)經過(guo)特(te)殊工藝制(zhi)成濃(nong)色(se)醬油。 【詳細>>】

醬(jiang)油(you)用的原料(liao)是植物(wu)(wu)性(xing)蛋白質(zhi)和淀粉質(zhi)。植物(wu)(wu)性(xing)蛋白質(zhi)遍(bian)(bian)取(qu)自(zi)大豆(dou)(dou)(dou)榨(zha)油(you)后(hou)的(de)豆(dou)(dou)(dou)餅,或溶(rong)劑浸(jin)出油(you)脂后(hou)的(de)豆(dou)(dou)(dou)粕,也(ye)(ye)有以(yi)花生餅、蠶豆(dou)(dou)(dou)代用,傳統生產中以(yi)大豆(dou)(dou)(dou)為主(zhu);淀(dian)粉(fen)質(zhi)原(yuan)料普遍(bian)(bian)采用小麥及麩皮,也(ye)(ye)有以(yi)碎米和玉米代(dai)用,傳統生產中以面粉(fen)為主(zhu)。原料(liao)經蒸熟冷卻,接入(ru)純粹培養的米曲(qu)(qu)霉菌種制成醬曲(qu)(qu),醬油醬曲(qu)(qu)移入(ru)發(fa)酵池,加鹽水發(fa)酵,待醬醅成熟后,以浸出法(fa)提取(qu)醬油。制曲(qu)(qu)的(de)(de)目的(de)(de)是(shi)使米(mi)曲(qu)(qu)霉在曲(qu)(qu)料上充分生(sheng)長發育,并大量產生(sheng)和積蓄所(suo)需要的(de)(de)酶(mei),如蛋白酶(mei)、肽酶(mei)、淀粉酶(mei)、谷(gu)氨酰胺酶(mei)、果膠(jiao)酶(mei)、纖維素酶、半纖維素酶等。 【詳細>>】

1、烹(peng)調食品(pin)時加(jia)入(ru)一定量的(de)(de)醬油,可增加(jia)食物的(de)(de)香味,并可使其色(se)澤更加(jia)好看(kan),從而(er)增進食。

2、醬(jiang)油的(de)主要原料是大豆(dou),大豆(dou)及(ji)其制品(pin)因富含(han)硒等礦物質而有防癌的效(xiao)果。

3、醬(jiang)油含有多種維生素和(he)礦(kuang)物質,可(ke)降低人(ren)體膽固醇,降低心(xin)血(xue)管疾病的發病率,并能減少自由基對人體的損害。

【詳(xiang)細>>】

選購醬油的時候,首先要仔細查看醬(jiang)油(you)(you)的質量指標、級別、顏(yan)色,優質醬(jiang)油(you)(you)的顏(yan)色應(ying)呈(cheng)紅(hong)褐色、棕(zong)褐色、有(you)光澤(ze)而發烏;然(ran)后搖(yao)(yao)搖(yao)(yao)醬(jiang)油(you)(you)瓶子,好醬(jiang)油(you)(you)搖(yao)(yao)起來會起很多的泡沫,不(bu)易散去,同時查(cha)看醬油(you)(you)沿瓶壁流(liu)(liu)下的速度快(kuai)慢,優質(zhi)醬油(you)(you)由于濃度很高、粘性較大、流(liu)(liu)動(dong)慢,劣質(zhi)醬油(you)(you)濃度低(di),像水一(yi)樣流(liu)(liu)動(dong)較快(kuai),而且優質(zhi)醬油(you)(you)瓶底不應有沉淀物(wu)或染(ran)物。

還(huan)可(ke)貼(tie)著瓶口聞(wen)味道,好醬油往往有(you)(you)一股(gu)濃(nong)烈的醬(jiang)香味(wei),嘗起來味(wei)道鮮(xian)美,而劣質(zhi)醬(jiang)油搖動只有(you)(you)少量泡(pao)沫,并且容易散去,聞(wen)著有(you)(you)股(gu)似焦糖般的異味(wei),嘗起來則(ze)有(you)(you)些(xie)苦澀。 【詳細>>】

買什么

1、烹(peng)飪醬油(you)和涼拌(ban)醬油不要混用

2、注意(yi)醬油(you)加進菜肴的時間

3、簡便方法(fa)防止醬油發霉(mei) 【詳(xiang)細>>】

7
醬油應該如何保存

每(mei)到天氣變暖(nuan)的(de)時候,醬油就(jiu)經(jing)常出現發霉現象,上(shang)面出現一層白色的(de)東西。對這種情(qing)況您可(ke)以(yi)(yi)在日常生活中(zhong)多注(zhu)意(yi)一些,切(qie)勿在盛放醬油的(de)瓶子(zi)里混入(ru)生水。如果(guo)醬油已經發霉,您可(ke)以(yi)(yi)把(ba)醬油燒(shao)煮后再(zai)密封(feng)起(qi)來。在(zai)放醬油的(de)容器(qi)內,放入少許(xu)的(de)香(xiang)油,使其表面覆(fu)蓋一(yi)層薄(bo)薄(bo)的(de)油膜(mo)或者在(zai)瓶內放一(yi)段蔥白,或幾個蒜瓣(ban),或加一(yi)點燒酒,也都可(ke)以起(qi)到(dao)防霉的作用。

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