1，頭部(bu)護具主要是指運(yun)動(dong)頭盔(kui)、散(san)打(da)頭盔(kui)，護頭帶、護頭帽等，特別是在(zai)(zai)拳擊、散(san)打(da)、輪滑等運(yun)動(dong)中(zhong)頭部(bu)在(zai)(zai)運(yun)動(dong)中(zhong)受傷幾率較大，這些頭部(bu)護具可以在(zai)(zai)很好的防止對頭部(bu)造(zao)成傷害(hai)。

2，手部(bu)護具多為護腕、護肘、護臂、護指(zhi)，一是(shi)防止在(zai)運(yun)動中對(dui)關節的損傷，二(er)是(shi)可以(yi)在(zai)一定程度上增強(qiang)手部(bu)力量，還兼具美觀舒適的特點，一般(ban)在(zai)球類運(yun)動或(huo)是(shi)健身時(shi)用到得比較(jiao)多。

3，腰(yao)肩護(hu)具(ju)主要(yao)就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主要(yao)用于(yu)競技體育(yu)、健身(shen)中(zhong)保護(hu)和減少身(shen)體各部位運動(dong)中(zhong)受到(dao)損傷當中(zhong)，起到(dao)保護(hu)作用。同時對運動(dong)中(zhong)的損傷及(ji)傷痛也有一定的幫助作用。

4，腿部護(hu)(hu)具(ju)一(yi)般(ban)有護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿，可(ke)以(yi)很好的(de)固定(ding)關(guan)節，減(jian)輕運動中關(guan)節的(de)碰(peng)撞和磨損，還(huan)能防止運動中對表(biao)皮的(de)損傷(shang)，同時(shi)對受傷(shang)后的(de)腿部康復也(ye)有一(yi)定(ding)的(de)積(ji)極作用。