一、貝果和甜甜圈的區別是什么

貝果和甜甜圈從外表上看比較像，有的朋友可能會把它們搞混，但實際上貝果和甜甜圈是(shi)兩種截然不同的(de)食品(pin)，它(ta)們之間(jian)的(de)區別主要有：

1、制作方法不同

貝(bei)果是將經過發酵的(de)面團(tuan)揉成圈型，然后用水煮，鎖住(zhu)面團(tuan)中(zhong)的(de)水分，再放入(ru)烤(kao)箱烘烤(kao)而成，外皮(pi)硬脆、色澤(ze)金黃，內里(li)的(de)面包麥香濃郁、質地柔韌、扎實中(zhong)帶(dai)有嚼勁。

而甜甜圈則是將發酵后(hou)的面(mian)團切掉中心(xin)部位之后(hou)下油鍋(guo)中炸(zha)，面(mian)團經過熱油的“圍(wei)攻”變得膨脹，顏色也隨(sui)之變得金黃，撈(lao)出后(hou)表面(mian)淋上糖霜、巧克(ke)力醬或(huo)者(zhe)果醬、奶油醬之類，蓬松柔軟(ruan)，入口香甜。

2、食用方法不同

嚴格來說(shuo)，貝(bei)果是一種主食(shi)。吃的(de)時候對(dui)半(ban)橫切，涂(tu)一層厚(hou)厚(hou)的(de)芝士，或者涂(tu)果醬(jiang)(jiang)、藍(lan)莓醬(jiang)(jiang)、巧克力(li)醬(jiang)(jiang)、蜜(mi)糖(tang)、花生醬(jiang)(jiang)等(deng)，還(huan)可(ke)以夾(jia)生菜(cai)、蕃茄、熏肉(rou)、牛肉(rou)、雞肉(rou)、三文魚等(deng)食(shi)材(cai)。它更像是一個三明治，里面夾(jia)上喜歡(huan)的(de)食(shi)材(cai)就好(hao)。

甜(tian)甜(tian)圈(quan)就歸于甜(tian)品的范疇了，絕對不會有人在吃飯(fan)(fan)的時候以(yi)甜(tian)甜(tian)圈(quan)為主食，倒是飯(fan)(fan)后或者下午(wu)茶的時候，吃上(shang)一個半個，轉換一下口味，也能(neng)轉換一下心情。

3、熱量不同

貝果(guo)是一種低糖低脂的(de)食物，熱量(liang)相(xiang)對較低，很多想減肥減脂的(de)朋友會把原味貝果(guo)作為減肥期間的(de)主食食用。

甜甜圈(quan)作(zuo)為(wei)油炸食物，熱(re)量會比(bi)較高(gao)，容易導致人發胖，甜甜圈(quan)就是這樣的(de)存(cun)在(zai)，高(gao)糖(tang)高(gao)熱(re)，尤其是糖(tang)霜甜甜圈(quan)。

二、貝果面包和甜甜圈哪個好吃

貝果面包和甜甜圈對比起來，哪個更好吃(chi)主要看個人口感(gan)喜好。

貝(bei)果面(mian)包具有充(chong)滿撕扯(che)感(gan)的韌勁，外皮硬脆(cui)、色澤金黃，內(nei)里(li)的面(mian)包麥香濃郁、質地柔韌、扎實中帶有嚼勁；而(er)甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)圈則是比(bi)(bi)較蓬松柔軟的，入口香甜(tian)(tian)，尤其是表面(mian)淋了糖霜的甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)圈，糖奶比(bi)(bi)例(li)近于1：1，讓(rang)味蕾感(gan)覺非(fei)常愉悅。

不過整體來說，貝果面包的(de)搭配更(geng)多一些(xie)，可(ke)以天(tian)天(tian)吃(chi)貝果，換(huan)著不同的(de)食材花樣吃(chi)，很(hen)難吃(chi)膩(ni)；而天(tian)天(tian)吃(chi)甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)圈的(de)話，估計很(hen)快就膩(ni)了(le)，甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)圈更(geng)適合偶爾買來嘗個(ge)鮮。

三、貝果和甜甜圈哪個更健康

貝果。

甜甜圈一般是(shi)油(you)炸的(de)，而且(qie)其制作原料也(ye)大多(duo)是(shi)高糖高熱量的(de)食物，熱量較高；而貝果是(shi)烘烤(kao)出來的(de)食品，整體熱量更低，低糖低脂，當然(ran)比甜甜圈更健康。