百香果的功效與作用
1、消炎
百香果(guo)中(zhong)含有(you)(you)多種(zhong)維生素(su),能(neng)降低(di)血脂,防治(zhi)動(dong)脈(mo)硬(ying)化,降低(di)血壓(ya)。百香果(guo)可抑(yi)制有(you)(you)害微(wei)生物(wu)在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素(su)、整腸(chang)健(jian)胃、改善機體的營養吸收功能(neng)具(ju)有(you)(you)顯(xian)著作(zuo)(zuo)用,對結腸(chang)炎、腸(chang)胃炎、痔瘡有(you)(you)特(te)殊消除作(zuo)(zuo)用。
2、排毒養顏機理
百香果含有超(chao)纖維,超(chao)纖維能夠深(shen)入腸胃的最細微部份,通(tong)過其活性基因(yin)吸收體(ti)內有害物(wu)(wu)質將其徹底排出,凈化(hua)機體(ti),避免(mian)有害物(wu)(wu)質在(zai)體(ti)內沉積,進(jin)而達到改(gai)善皮膚、美(mei)化(hua)容顏的作用。
3、塑造體態機理
食用(yong)百香(xiang)果可(ke)以增加(jia)胃部(bu)飽腹感,減少余(yu)熱量(liang)的(de)攝入,還可(ke)以吸(xi)附膽固醇和膽汁之類有(you)(you)機分子,抑制人體對(dui)脂(zhi)肪的(de)吸(xi)收(shou)。因此,長(chang)期食用(yong)有(you)(you)利于(yu)改善人體營養(yang)吸(xi)收(shou)結構,降低體內脂(zhi)肪,塑造健康優美體態。百香(xiang)果中(zhong)含(han)有(you)(you)多(duo)達165種化合(he)物、17種氨(an)基酸和抗癌的(de)有(you)(you)效成分,能防(fang)治細胞老化、癌變(bian),有(you)(you)抗衰老、養(yang)容(rong)顏的(de)功效。
4、促進代謝
百(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)的香(xiang)(xiang)氣濃郁,甜酸(suan)可口,能(neng)生津止渴,提神醒腦,食(shi)用后能(neng)增(zeng)進(jin)食(shi)欲,促進(jin)消化腺分泌,有助消化。百(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)中的VC參與膽固醇代(dai)謝,能(neng)降低(di)膽固醇,凈化血液。另外,百(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)中富(fu)含(han)的VC、胡蘿(luo)卜素、SOD酶能(neng)夠清除(chu)體內自由(you)基,起養(yang)顏抗衰(shuai)老作(zuo)用。
5、提高免疫力
百香果含有(you)的(de)(de)大(da)量維生素C,胡蘿卜(bu)素和隱(yin)黃素。維生素C除了可以清除體(ti)內(nei)的(de)(de)自由基,還可以刺(ci)激白細胞和其他(ta)免(mian)疫系(xi)統活性,從而保(bao)護(hu)身體(ti)免(mian)受許(xu)多疾病(bing)的(de)(de)侵害(hai)。
6、改善骨骼健康
百(bai)香果富(fu)含鐵(tie)、銅(tong)、鎂和磷等(deng)礦(kuang)物(wu)質(zhi),因(yin)此(ci)有(you)增強(qiang)骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)礦(kuang)物(wu)質(zhi)密(mi)度、強(qiang)筋健骨(gu)(gu)的(de)(de)重要功效。這(zhe)些礦(kuang)物(wu)質(zhi)在(zai)重新創建骨(gu)(gu)質(zhi),加強(qiang)現有(you)骨(gu)(gu)質(zhi)和加速(su)修(xiu)復骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)方面發揮著不可或缺的(de)(de)作用。在(zai)預防或緩(huan)解(jie)骨(gu)(gu)質(zhi)疏松癥以及老(lao)齡骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)退化造成的(de)(de)相(xiang)關疼痛和炎癥方面也(ye)有(you)一定功效。
7、治療失眠
百香(xiang)果(guo)中含有(you)藥用生(sheng)物堿“哈曼”,它具(ju)有(you)鎮靜(jing)劑的(de)作用。這種(zhong)物質(zhi)可以緩解(jie)躁(zao)動不安、失(shi)眠、緊張(zhang)和焦慮,讓(rang)你(ni)擁有(you)一個良好睡眠。所(suo)以,當你(ni)失(shi)眠時可以嘗試一下百香(xiang)果(guo)。
8、抗疲勞
天然百香(xiang)(xiang)果(guo)對中樞神經系統具(ju)有復雜(za)的作用。百香(xiang)(xiang)果(guo)內含尼克酸為細胞呼吸所(suo)必需(xu)物(wu)質,并參(can)與體(ti)內很(hen)多代(dai)謝(xie)過程,起到抗癩皮(pi)病,防止(zhi)精神抑(yi)郁(yu)等(deng)作用,所(suo)以(yi)工作、精神壓力大的人(ren)要常食(shi)。
百香果的籽可以吃嗎
百(bai)香果(guo)(guo)的(de)籽是可(ke)以吃(chi)(chi)的(de),不(bu)過(guo)不(bu)要一次性過(guo)量食(shi)(shi)用,會(hui)影響腸胃消(xiao)化,對腸胃會(hui)造成(cheng)刺(ci)激,腸胃不(bu)好的(de)人(ren)群(qun)不(bu)建議吃(chi)(chi)。百(bai)香果(guo)(guo)的(de)籽中含有(you)維生素C,蛋白質,膳食(shi)(shi)纖維等(deng)營(ying)養(yang)物(wu)質,適當食(shi)(shi)用能為身體(ti)補充營(ying)養(yang),同時(shi)它具有(you)一定的(de)美容功(gong)效,能提(ti)高(gao)食(shi)(shi)欲(yu),降(jiang)低(di)(di)身體(ti)中膽固(gu)醇的(de)含量,降(jiang)低(di)(di)血壓。由于百(bai)香果(guo)(guo)籽吃(chi)(chi)起來(lai)很酸(suan),有(you)不(bu)少(shao)人(ren)都忍受(shou)不(bu)了(le),可(ke)以在吃(chi)(chi)的(de)時(shi)候(hou)加點蜂蜜或是榨成(cheng)汁飲(yin)用。
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