魚肝油有什么功效作用
魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥,維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康;促進人體對鈣、磷的吸收,促進骨骼和牙齒發育,維持正常的新陳代謝。魚肝油還能促進新陳代謝,提升免疫力,清理血管,促進脂肪代謝。魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。注意要購買正規的魚肝油品牌,避免(mian)買到(dao)假冒偽劣產品對(dui)身體(ti)造成(cheng)不(bu)必(bi)要(yao)的損害。
魚肝油什么時候吃最好
一般來說,新生兒一個月以后就可以補充魚肝油,一般使用口服方法。一般情(qing)況下魚肝油在(zai)每天上午(wu)時段吃相(xiang)對較好,這個時間段食用魚肝油最有利于發揮功效(xiao),也能讓人體盡快將營養成分吸(xi)收利用。
魚肝油和維生素ad一樣嗎
魚肝油(you)和維生(sheng)素(su)ad都是(shi)(shi)營(ying)養(yang)保(bao)健品(pin),魚肝油(you)和維生(sheng)素(su)ad不是(shi)(shi)同一(yi)種(zhong)保(bao)健品(pin),但它們的功(gong)(gong)能(neng)差不多,都是(shi)(shi)用來(lai)補充人體所需的維生(sheng)素(su)a和維生(sheng)素(su)d的營(ying)養(yang)品(pin),但是(shi)(shi)魚肝油(you)還具有其(qi)他(ta)功(gong)(gong)效,如促進新陳代謝,促進睫毛生(sheng)長(chang)等(deng)。
魚肝油吃到幾歲
魚肝油應(ying)該(gai)從寶(bao)寶(bao)出生后15天(tian)(也就(jiu)是第(di)三周)就(jiu)開始(shi)補充,最初每天(tian)吃一滴。如(ru)果(guo)大(da)便(bian)正常,一周后就(jiu)可以加到每天(tian)2滴,逐(zhu)漸(jian)增加,直到每天(tian)吃一丸。只要寶(bao)寶(bao)沒有腹瀉,就(jiu)一直吃到2周歲。