你的喉嚨還痛嗎？冬季是喉嚨痛的高發季節，喉嚨痛患者應該多吃蘋果櫻桃柚子等水果。下面詳細說說喉嚨痛吃什么水果好。

1、蘋果

一天一顆蘋(pin)果(guo)(guo)，疾病都沒有(you)。蘋(pin)果(guo)(guo)富含(han)多(duo)種的(de)維(wei)他命，有(you)機酸，可以補充因(yin)為感冒流失的(de)營養成(cheng)分在干燥(zao)的(de)冬(dong)季多(duo)吃些蘋(pin)果(guo)(guo)不(bu)僅能夠有(you)效(xiao)(xiao)的(de)緩解便(bian)秘上火等(deng)癥狀，同時(shi)還(huan)可以有(you)效(xiao)(xiao)的(de)治療(liao)咽喉腫痛等(deng)癥狀。蘋(pin)果(guo)(guo)具有(you)補脾氣、養胃陰(yin)、生津解渴、潤肺悅心的(de)功效(xiao)(xiao)。

2、獼猴桃

獼猴桃(tao)是所有(you)水果中維生(sheng)素(su)C含量最高(gao)的食物，而且還含有(you)血清促(cu)進素(su)，可以幫助我們穩定情(qing)(qing)緒、鎮(zhen)靜心情(qing)(qing);豐富的膳(shan)食纖維能夠(gou)促(cu)進心臟(zang)健康、幫助消化。獼猴桃(tao)性酸，味甘寒，還具有(you)生(sheng)津(jin)潤燥，解熱除(chu)煩的功效。

3、甘蔗

甘(gan)(gan)蔗味甘(gan)(gan)，平，無毒。主下氣和中，助(zhu)脾氣，利大腸，消(xiao)痰(tan)止(zhi)渴(ke)，除心胸煩(fan)熱(re)(re)，解毒。甘(gan)(gan)蔗能瀉火熱(re)(re)，解熱(re)(re)止(zhi)渴(ke)，和中寬(kuan)膈，生(sheng)津(jin)潤燥(zao)，助(zhu)脾健胃，利尿，滋養等。可用于口(kou)干舌(she)燥(zao)，小便不(bu)(bu)利，大便秘結(jie)，反胃嘔吐，消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)良，發燒口(kou)渴(ke)。甘(gan)(gan)蔗汁(zhi)生(sheng)飲性甘(gan)(gan)寒，適宜熱(re)(re)病傷津(jin)，心煩(fan)口(kou)渴(ke)，身(shen)熱(re)(re)尿赤，肺燥(zao)咳嗽，而熱(re)(re)性病飲生(sheng)蔗汁(zhi)最好。咽(yan)喉(hou)(hou)炎病人(ren)(ren)生(sheng)食(shi)與熟食(shi)都可。熟食(shi)甘(gan)(gan)蔗汁(zhi)對咽(yan)喉(hou)(hou)炎病人(ren)(ren)起來補益(yi)作用。

4、柚子

柚子是一種營養十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼、高(gao)血壓、糖尿病、冠心病都有(you)良好(hao)的輔助治療作用(yong)。

5、楊梅

楊(yang)梅含(han)有多種有機酸，生(sheng)食可生(sheng)津(jin)潤燥。對(dui)咽喉腫疼，產(chan)生(sheng)干癢咳(ke)嗽有一(yi)定緩和作用(yong)。楊(yang)梅含(han)維生(sheng)素C十分豐富，不僅可直接(jie)參與(yu)體內(nei)(nei)糖(tang)的代謝(xie)和氧(yang)化(hua)還原過程，增強毛細(xi)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌(ai)細(xi)胞在體內(nei)(nei)生(sheng)成的功效。所(suo)含(han)的果(guo)酸既能(neng)(neng)(neng)開胃生(sheng)津(jin)，消食解暑，又能(neng)(neng)(neng)阻止體內(nei)(nei)的糖(tang)向脂肪轉化(hua)的功能(neng)(neng)(neng)，有助于減肥(fei)。楊(yang)梅對(dui)大(da)腸桿(gan)菌、痢(li)疾桿(gan)菌等細(xi)菌有抑制作用(yong)，能(neng)(neng)(neng)治(zhi)痢(li)疾腹疼，對(dui)下痢(li)不止者(zhe)有良效。楊(yang)梅中含(han)有維生(sheng)素B、C，對(dui)防癌(ai)抗癌(ai)有積(ji)極作用(yong)。

6、枇杷

枇杷全身皆(jie)可入藥，而果(guo)實(shi)可起到潤(run)肺利尿，清熱(re)健脾，對肝臟(zang)有良好的養(yang)護(hu)之功。富含(han)維生素(su)C，可抗(kang)壞血因(yin)子。枇杷可止咳、潤(run)肺、利尿、健胃、清熱(re)，對慢性咽喉炎病人(ren)(ren)起來滋潤(run)作用(yong)。是人(ren)(ren)們初夏重(zhong)要的營養(yang)果(guo)品和保(bao)健果(guo)品。不過患有白(bai)癜風者(zhe)忌食，因(yin)維生素(su)C可阻止黑色素(su)的沉積。

7、柿子

有“神仙果實”之稱的柿子能潤(run)肺止(zhi)咳、化痰(tan)軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽(sou)痰(tan)多、咳嗽(sou)帶血絲等癥狀。

8、櫻桃

櫻桃味甘(gan)酸(suan)(suan)、性溫，有補(bu)血(xue)養顏、溫脾暖胃的(de)功(gong)效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又(you)含檸(ning)檬(meng)酸(suan)(suan)和(he)維生(sheng)素C，是(shi)補(bu)血(xue)之佳果(guo)。先(xian)百果(guo)而(er)熟有“春果(guo)第一枝”的(de)美譽。對(dui)咽喉炎患(huan)都可增強脾胃功(gong)能，增強免疫系(xi)統作(zuo)用。