藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟(shu)地黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑(hei)豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當(dang)歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸(gui)10g、川芎8g、白(bai)芍10g、熟(shu)地12g,具有補血(xue)調血(xue)之(zhi)功效。
歸脾湯:白術9g、當(dang)歸9g、茯神9g、黃(huang)芪12g、遠志6g、龍眼肉12g、酸棗仁12g、人參6g、木香6g、炙甘草3g、生姜6g、大(da)棗3枚,具有益(yi)氣補血(xue),健脾養(yang)心之功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾葉9g、當(dang)歸9g、甘草6g、芍藥12g、川芎6g、阿(a)膠(jiao)(烊化)9g,具有補血(xue)止血(xue),調經安胎之功效。
復方阿膠漿:為補益(yi)劑(ji),具有(you)補氣養血之功(gong)效。主治氣血兩(liang)虛,頭暈目眩,心(xin)悸(ji)失眠(mian),食欲不振及白(bai)細胞減少癥和貧血。
阿歸養血糖漿:補(bu)養(yang)氣(qi)血。用于面色萎黃,頭暈(yun)乏力(li),月(yue)經(jing)量(liang)少(shao)色淡。
補血益母糖漿:具有補益(yi)氣血,祛瘀(yu)生(sheng)新的功效。用于氣血兩虛兼血瘀(yu)證產后腹(fu)痛。
養血當歸糖漿:補氣血(xue)(xue),調經。用于(yu)貧血(xue)(xue)虛弱(ruo),產(chan)后體虛,萎黃(huang)肌瘦,月經不調,行經腹痛,產(chan)后血(xue)(xue)虛。
當歸養血丸:為補益(yi)劑(ji),具有益(yi)氣(qi)養血調經(jing)(jing)之功效(xiao)。用于氣(qi)血兩虛所(suo)致的月(yue)(yue)經(jing)(jing)不調,癥見月(yue)(yue)經(jing)(jing)提(ti)前、經(jing)(jing)血量少或量多、經(jing)(jing)期(qi)延長、肢(zhi)體乏力。
生血丸:為補益劑,具(ju)有補腎(shen)健脾(pi),填精養血(xue)之功(gong)效。用于(yu)用于(yu)脾(pi)腎(shen)虛弱所致(zhi)的面黃肌(ji)瘦、體倦乏力(li)、眩暈(yun)、食少、便(bian)溏;放、化療后全血(xue)細胞減少及再生障礙性貧血(xue)見上述證候者。
歸脾丸:為補血(xue)劑,具有益氣健脾(pi),養血(xue)安神之功效。用于心(xin)脾(pi)兩虛,氣短心(xin)悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦(juan)乏(fa)力,食欲不振。
阿膠補血顆粒:滋陰補(bu)血(xue),安胎。久病體(ti)弱,氣虛血(xue)虧。
驢膠補血顆粒:滋陰補血、健脾(pi)益氣、調經活(huo)血。氣血虧虛、疲乏無力(li)、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經過(guo)少(shao)等。
烏雞白鳳丸:補(bu)氣養(yang)血(xue),調(diao)經止(zhi)帶。氣血(xue)兩虧引起(qi)的月(yue)經不調(diao)、行(xing)經腹痛(tong)、少腹冷痛(tong)、體(ti)弱(ruo)乏力等癥。
阿膠補血口服液:改善營養(yang)性(xing)貧血,促進鈣(gai)的吸收(shou),滋潤(run)肌膚(fu),美容養(yang)顏(yan)。
驢膠補血口服液:滋陰補血、健脾益氣(qi)、調經(jing)活血。
復方紅衣補血口服液:補血、益氣、健脾,調節人體(ti)造血機能、強身健體(ti)、滋(zi)陰(yin)壯陽。
當歸補血口服液:貧血、頭暈、心悸(ji)健忘、婦女(nv)月經不調、產后(hou)血虛(xu)、體弱等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功(gong)能(neng)主治】益氣養血。主治缺鐵(tie)性貧血。
【處方組成】炙(zhi)黃芪30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),杭白(bai)芍10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),熟地(di)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),潞黨參15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)云苓10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),炒白(bai)術10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),甘(gan)草6 克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),制香附(fu)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),砂仁6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(后下),陳皮10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),懷山藥30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),紫河車30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),焙內(nei)金6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),生(sheng)麥芽10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),雞(ji)血藤30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),濟(ji)阿膠10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖(chong)),鍛(duan)綠礬 0.3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖(chong)),針砂30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(先煎)。
【功(gong)能主治】主治營養性(xing)貧血。
【偏方組成】黨參、仙(xian)靈(ling)脾(pi)、黃(huang)芪、丹參各30~35克,南沙參、仙(xian)鶴(he)草(cao)、焦三仙(xian)各15~20克,甘草(cao)5~10克。
【功能主治】主治再生(sheng)障(zhang)礙性貧血。
【偏方組成】人(ren)參、甘草各(ge)10克,阿膠、鹿角(jiao)膠(均烊化)、五味子(zi)(zi)、雞血藤、連翹、首烏、女貞(zhen)子(zi)(zi)、旱蓮草、當歸(gui)、菟(tu)絲(si)子(zi)(zi)、枸杞子(zi)(zi)各(ge)15克,三(san)七(qi)粉5克(分沖),仙鶴草、黃(huang)芪(qi)、黃(huang)精(jing)各(ge)30克。
【功能(neng)主治】主治缺鐵性(xing)貧血。
【偏方組(zu)成(cheng)】全當歸、制首烏、黃(huang)芪各20~30克(ke),黨參、五味子(zi)、烏梅、陳皮(pi)、茯(fu)苓、丹參各15~20克(ke),熟地、枸杞子(zi)各10~15克(ke),甘(gan)草10克(ke)。
【功能主(zhu)治】主(zhu)治缺(que)鐵性貧血。
【偏方組成】黑礬、炒黑豆、炒黑芝麻(ma)、大棗肉、饅(man)頭各120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主穴分(fen)為(wei)2組,膏肓、肝(gan)俞(yu)、四花穴、三陰(yin)交為(wei)1組,脾俞(yu)、胃(wei)俞(yu)、腎俞(yu)、氣海(hai)、足三里、陰(yin)陵(ling)泉(quan)為(wei)2組。心悸、氣短配(pei)內關、膻中;納減(jian)、腹脹(zhang)、噯氣、嘔(ou)惡配(pei)中脘;腹瀉(xie)配(pei)天樞(shu)、大腸(chang)俞(yu);頭暈、耳鳴配(pei)百(bai)會、風池;發熱配(pei)大椎、曲池;月經(jing)不(bu)調(diao)配(pei)天樞(shu)、關元。
【操(cao)作方(fang)法(fa)】背(bei)部(bu)俞(yu)穴(xue)(xue)約30°角向(xiang)下斜刺(ci)1~1.5寸,余穴(xue)(xue)按(an)常規針(zhen)(zhen)刺(ci),均用捻轉刮(gua)針(zhen)(zhen)手法(fa),間(jian)歇行針(zhen)(zhen)30分鐘(zhong),10分鐘(zhong)行針(zhen)(zhen)1次;背(bei)部(bu)俞(yu)穴(xue)(xue)、氣海、足三(san)里針(zhen)(zhen)加(jia)艾條(tiao)灸(jiu)30分鐘(zhong),每日針(zhen)(zhen)1次,10次為(wei)1個療(liao)(liao)程(cheng)(cheng),療(liao)(liao)程(cheng)(cheng)間(jian)隔(ge)2天。2組主(zhu)穴(xue)(xue)按(an)療(liao)(liao)程(cheng)(cheng)輪(lun)換交替使用。
【取穴(xue)】膏肓(huang)、四花穴、脾俞、腎俞、命門、關(guan)元、足三里(li)。
【操(cao)作(zuo)方(fang)法】用(yong)圓(yuan)錐形艾炷隔姜片(約2mm厚)放在穴位上(shang),點燃(ran)施灸(jiu)(jiu),燃(ran)盡后再(zai)換一壯,每(mei)穴每(mei)次灸(jiu)(jiu)3~5壯,每(mei)次灸(jiu)(jiu)1~2穴,上(shang)述(shu)穴位輪轉(zhuan)施灸(jiu)(jiu),灸(jiu)(jiu)之局部起皰(pao)為佳,愈后可(ke)結一黑瘢(ban),故(gu)名瘢(ban)痕灸(jiu)(jiu)。艾炷不(bu)宜太大,一般如大花生米大即可(ke)。
補血益氣(qi)是(shi)保健(jian)朋友都(dou)會去做的(de),但是(shi)有些補血方法(fa)不一定適合所有人。不同的(de)人群,要選用(yong)不同的(de)補...
人(ren)流、手術往(wang)往(wang)容(rong)(rong)易出現(xian)失血(xue)(xue)(xue)過多的(de)情況,失血(xue)(xue)(xue)多會在短(duan)時間內造成血(xue)(xue)(xue)容(rong)(rong)量(liang)的(de)下降(jiang),引(yin)起貧(pin)血(xue)(xue)(xue)、氣(qi)虛、...
現在很多人,尤(you)其是女性(xing)朋友,都有氣虛血虛的(de)毛(mao)病。一般情(qing)況下,人們有了貧血癥狀后(hou)就會去買(mai)阿膠(jiao)...
很多人都有氣血不足病癥,尤其(qi)是(shi)女性,而補(bu)血最(zui)健康(kang)最(zui)便捷的方法就是(shi)食(shi)補(bu)。紅棗、阿膠、紅豆……...
生活當(dang)中有很(hen)多(duo)朋友都(dou)屬于(yu)需(xu)要補血(xue)的人(ren)群,在這當(dang)中女(nv)性朋友占(zhan)多(duo)數(shu)。對于(yu)缺血(xue)需(xu)要補血(xue)的人(ren)群來說...
說(shuo)到貧血,我們都有所了(le)解,尤其對于女性(xing)而言,貧血的發生幾率會(hui)(hui)更高。貧血會(hui)(hui)影(ying)響到身體的健康,...
現代不止老人年(nian),不少(shao)年(nian)輕人都處于亞健康身體狀態,吃(chi)藥不合適,治(zhi)療也沒時間,那這(zhe)時候(hou)該怎么辦(ban)...
保健(jian)品(pin)(pin)是指(zhi)用于(yu)預防、治療疾病(bing),增強免疫力的一(yi)類食(shi)品(pin)(pin)、藥品(pin)(pin)。保健(jian)品(pin)(pin)和藥品(pin)(pin)有一(yi)定的區(qu)別,但是功...