美白果汁怎么做？
1、西瓜鳳梨汁
做法：檸檬去皮榨汁(zhi)待(dai)用，然后(hou)(hou)再將(jiang)西(xi)瓜(gua)及鳳梨(li)去皮榨汁(zhi)。最后(hou)(hou)將(jiang)榨好(hao)的檸檬汁(zhi)倒(dao)一點在西(xi)瓜(gua)鳳梨(li)汁(zhi)中(zhong)，冰(bing)凍(dong)或者是加點冰(bing)塊，口感會更(geng)好(hao)哦。
功效(xiao)：西(xi)瓜(gua)汁在春夏季節是(shi)非常(chang)適合飲用，西(xi)瓜(gua)中所含的茄紅(hong)素可以起到美白的作用，而(er)可以還能幫助(zhu)提高免疫力，西(xi)瓜(gua)的口感很好，非常(chang)適合經常(chang)坐辦公室(shi)的MM們飲用哦。
2、芒果柳橙汁
做法：想要準備兩個芒果，半個柳橙，一個蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機加250毫升的涼開水榨汁，再(zai)加入蜂蜜調味即可。
功效：芒果中的(de)纖維素(su)可(ke)活躍(yue)腸(chang)道(dao)，幫助排(pai)(pai)毒。飯后(hou)喝(he)一杯芒果柳橙汁，幫助消化的(de)同時還(huan)能潤滑(hua)腸(chang)道(dao)，毒素(su)排(pai)(pai)出去(qu)，肌(ji)膚問(wen)題自(zi)然就少(shao)很多，肌(ji)膚干燥發黃(huang)問(wen)題也可(ke)以(yi)得(de)到很好的(de)改善(shan)哦。
3、草莓石榴酪梨汁
做法：石榴(liu)去(qu)皮剝好后與洗凈的草(cao)莓一起榨(zha)汁，用(yong)過濾(lv)(lv)網(wang)濾(lv)(lv)除榨(zha)汁過程中產生的渣滓，加100ml水放入(ru)酪梨(li)再次榨(zha)汁即可。
功(gong)效：石榴具(ju)有淡(dan)化黑色(se)素(su)，美白(bai)(bai)肌(ji)膚(fu)之功(gong)效，酪梨含有豐富的維生素(su)B、A、C及(ji)纖維素(su)，而且熱量相當低，不會吃胖。幾種水(shui)果(guo)混(hun)合而成的這款果(guo)汁含糖量低，美白(bai)(bai)效果(guo)也好，每天早晚各(ge)一杯(bei)，就可以減輕肌(ji)膚(fu)曬斑(ban)及(ji)黑色(se)素(su)。
4、奇異果酸乳汁
做法：需要準備一(yi)根香蕉(jiao)，半個(ge)奇異(yi)果(guo)(guo)以及一(yi)瓶(ping)低脂原味優(you)酪乳(ru)。香蕉(jiao)、奇異(yi)果(guo)(guo)洗凈去皮，榨汁成糊狀，與優(you)酪乳(ru)混合攪拌即(ji)成。
功效：奇(qi)異果含有(you)非常(chang)豐(feng)富維(wei)C，要是想(xiang)集中美(mei)白一段就請堅持喝這一款果汁，幼滑、白皙的(de)(de)肌膚真的(de)(de)不(bu)是夢想(xiang)哦(e)。
美白蔬菜汁怎么做？
1、苦瓜汁
做法：準(zhun)備(bei)一些黃(huang)瓜(gua)、芹(qin)菜(cai)、苦(ku)瓜(gua)以及蜂蜜(mi)。將芹(qin)菜(cai)洗凈(jing)切塊兒備(bei)用、黃(huang)瓜(gua)去皮、苦(ku)瓜(gua)須快速用熱水焯制并分段(duan)去籽。將3樣食材放入榨(zha)汁機榨(zha)汁再加少于兩勺的蜂蜜(mi)即可。冰(bing)鎮效(xiao)果更好哦。
功(gong)效：苦瓜具有良好的清火去燥的能(neng)力，不僅能(neng)減肥，還能(neng)祛痘，一舉兩得哦。
2、胡蘿卜汁
做(zuo)法(fa)：取新鮮(xian)的胡(hu)蘿卜洗凈(jing)去皮后，切(qie)小塊(kuai)，然后放到榨(zha)汁機里榨(zha)汁。榨(zha)好后，倒出(chu)來，連(lian)渣帶(dai)汁一同食用
功效：胡(hu)蘿(luo)卜(bu)同樣富含(han)維生(sheng)素，據(ju)網上的資料顯(xian)示，每天喝一杯(bei)鮮榨胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁，也(ye)有美白、祛斑(ban)的效果。
3、檸檬汁
做法：每天晚上睡前，用新鮮檸檬攪汁，取少(shao)許檸檬汁加適量(liang)蜂(feng)蜜(mi)、溫水調勻后飲用。
功效：常飲檸檬汁，不(bu)僅能(neng)(neng)美白肌(ji)膚，還能(neng)(neng)消除面(mian)部色(se)斑，延緩(huan)皮(pi)膚衰老。
美白果蔬汁怎么做？
1、橙子胡蘿卜汁
原料：2個橙子，3個胡蘿卜
做(zuo)法：將橙子去(qu)皮(pi)，胡蘿卜(bu)擦(ca)洗干凈。榨汁(zhi)后立即(ji)飲(yin)用(yong)。如果(guo)你覺得汁(zhi)太甜，可以(yi)加(jia)入一些(xie)薄荷葉(xie)。
不必(bi)驚奇！這是一(yi)道(dao)十(shi)足(zu)的橙汁(zhi)。它具有強效的抗氧化劑(ji)功效，美白。胡(hu)蘿卜能(neng)(neng)夠平衡橙子(zi)中的酸。這道(dao)汁(zhi)能(neng)(neng)夠起(qi)到清潔身體(ti)和提高身體(ti)能(neng)(neng)量的作(zuo)用，可幫(bang)助身體(ti)炎癥的消除和促(cu)進細胞(bao)的再生。
2、胡蘿卜蘋果汁
原料(liao)：4個(ge)胡(hu)蘿卜，2個(ge)大的蘋果(guo)
做法(fa)：將胡(hu)蘿(luo)卜(bu)擦洗干凈，保留其頂(ding)部的有機(ji)葉子。將蘋(pin)果洗凈。先將胡(hu)蘿(luo)卜(bu)榨汁，然后再將蘋(pin)果榨汁。混合、攪(jiao)拌，并立即飲用。
這是少數幾種能混合(he)的(de)(de)果(guo)蔬汁之(zhi)一。胡蘿(luo)(luo)卜、蘋果(guo)汁不但(dan)美味，而(er)且是你(ni)能找到的(de)(de)最好的(de)(de)排毒劑(ji)和身體(ti)補充劑(ji)之(zhi)一。這道(dao)混合(he)汁還具有(you)美白(bai)的(de)(de)作(zuo)用，非常(chang)有(you)益(yi)于(yu)皮膚(fu)。紅蘋果(guo)的(de)(de)味道(dao)很甜(tian)，因此如果(guo)在榨汁時(shi)你(ni)用的(de)(de)是紅蘋果(guo)，由于(yu)胡蘿(luo)(luo)卜也很甜(tian)，這會使得榨出來(lai)的(de)(de)汁非常(chang)甜(tian)。所以，你(ni)也可以用青蘋果(guo)來(lai)榨汁。
推薦閱讀：
【美容果蔬汁的做法】美容養顏果蔬汁怎么做？美容養顏果蔬汁做法大全
【美白果蔬汁】美白果汁怎么做？美白蔬菜汁怎么做？美白果蔬汁做法盤點
【輕斷食果蔬汁】什么是輕斷食果蔬汁？輕斷食果蔬汁的配方與做法
