美白果汁怎么做？
1、西瓜鳳梨汁
做法：檸檬去(qu)皮(pi)榨(zha)汁待(dai)用，然后再將(jiang)西(xi)瓜及鳳梨去(qu)皮(pi)榨(zha)汁。最后將(jiang)榨(zha)好的檸檬汁倒一點在西(xi)瓜鳳梨汁中，冰(bing)凍或者(zhe)是加點冰(bing)塊，口感(gan)會(hui)更好哦。
功效：西(xi)(xi)瓜(gua)汁在春(chun)夏(xia)季節是非常適合飲(yin)用(yong)，西(xi)(xi)瓜(gua)中(zhong)所含的茄(qie)紅素可以起到美白的作用(yong)，而可以還能幫(bang)助提高免疫力，西(xi)(xi)瓜(gua)的口感(gan)很好，非常適合經常坐辦公室(shi)的MM們(men)飲(yin)用(yong)哦。
2、芒果柳橙汁
做法：想要準備兩個芒果，半個柳橙，一個蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機加250毫(hao)升的涼(liang)開(kai)水榨汁，再加入(ru)蜂蜜調味即可。
功效：芒果中(zhong)的纖維(wei)素可活躍腸道(dao)，幫助(zhu)排(pai)毒(du)。飯(fan)后喝一杯芒果柳橙汁，幫助(zhu)消化的同(tong)時(shi)還能潤(run)滑(hua)腸道(dao)，毒(du)素排(pai)出(chu)去，肌(ji)膚問(wen)(wen)題自(zi)然就少很多，肌(ji)膚干燥發黃(huang)問(wen)(wen)題也可以得到很好的改善哦。
3、草莓石榴酪梨汁
做法：石榴去皮(pi)剝好后與洗(xi)凈的草莓一起榨汁，用(yong)過(guo)濾網濾除榨汁過(guo)程中(zhong)產生的渣(zha)滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁即可。
功效(xiao)(xiao)：石榴具有淡(dan)化黑色素(su)，美(mei)白肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)之(zhi)功效(xiao)(xiao)，酪梨(li)含有豐富的維生素(su)B、A、C及纖(xian)維素(su)，而且熱(re)量相當低，不會吃胖。幾種水果混合而成的這款果汁含糖量低，美(mei)白效(xiao)(xiao)果也好，每(mei)天(tian)早(zao)晚各一杯，就(jiu)可以(yi)減輕肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)曬斑及黑色素(su)。
4、奇異果酸乳汁
做法：需要準備(bei)一根香蕉，半(ban)個奇異(yi)果(guo)以及一瓶(ping)低脂原味優酪乳。香蕉、奇異(yi)果(guo)洗凈去(qu)皮，榨汁成糊狀，與(yu)優酪乳混合攪(jiao)拌即成。
功效：奇異果含有非常豐富維C，要是想集中(zhong)美白(bai)一段就(jiu)請堅持喝這一款(kuan)果汁，幼滑(hua)、白(bai)皙(xi)的肌膚真的不是夢想哦。
美白蔬菜汁怎么做？
1、苦瓜汁
做法：準備(bei)一些黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)、芹(qin)菜(cai)、苦瓜(gua)(gua)(gua)以及蜂(feng)(feng)蜜(mi)。將芹(qin)菜(cai)洗凈切(qie)塊兒備(bei)用、黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)去皮、苦瓜(gua)(gua)(gua)須(xu)快速用熱水焯(zhuo)制并分段(duan)去籽。將3樣食材放入(ru)榨汁機榨汁再加少于兩勺的蜂(feng)(feng)蜜(mi)即可。冰鎮效(xiao)果更好哦。
功效：苦瓜具有良好的清火去燥(zao)的能(neng)力，不僅能(neng)減肥，還能(neng)祛(qu)痘，一舉兩(liang)得哦(e)。
2、胡蘿卜汁
做法(fa)：取新鮮的胡蘿卜(bu)洗凈去(qu)皮(pi)后(hou)，切(qie)小塊，然后(hou)放到榨汁機(ji)里榨汁。榨好后(hou)，倒出來，連渣(zha)帶汁一同食用
功效：胡蘿(luo)卜同樣(yang)富(fu)含維生素(su)，據(ju)網上(shang)的(de)資料顯(xian)示，每(mei)天喝一(yi)杯鮮榨胡蘿(luo)卜汁(zhi)，也有美白、祛斑的(de)效果。
3、檸檬汁
做法：每天晚上睡前，用(yong)新鮮檸檬攪汁，取少許檸檬汁加適量(liang)蜂(feng)蜜(mi)、溫(wen)水調勻后飲用(yong)。
功效：常飲檸(ning)檬(meng)汁，不僅能美白肌膚(fu)，還能消除面部色斑，延緩皮膚(fu)衰老。
美白果蔬汁怎么做？
1、橙子胡蘿卜汁
原料：2個橙子，3個胡蘿卜(bu)
做法：將橙子(zi)去皮，胡蘿(luo)卜擦洗干凈。榨(zha)汁后立即(ji)飲(yin)用。如果你覺(jue)得汁太甜，可以(yi)加入一些(xie)薄(bo)荷葉。
不必驚奇！這是(shi)一道十足的(de)(de)橙汁。它(ta)具有強效(xiao)的(de)(de)抗氧化劑功效(xiao)，美白。胡蘿(luo)卜能夠平衡橙子中的(de)(de)酸。這道汁能夠起到清潔身體和提(ti)高(gao)身體能量的(de)(de)作用(yong)，可幫(bang)助身體炎癥的(de)(de)消除和促(cu)進細胞的(de)(de)再生。
2、胡蘿卜蘋果汁
原料(liao)：4個(ge)胡蘿(luo)卜，2個(ge)大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗(xi)干(gan)凈，保(bao)留其(qi)頂部的有機葉(xie)子(zi)。將蘋(pin)果洗(xi)凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋(pin)果榨汁。混合、攪拌(ban)，并立(li)即(ji)飲(yin)用。
這是少數幾(ji)種能混(hun)合(he)的(de)果蔬(shu)汁之(zhi)一。胡(hu)蘿卜、蘋(pin)果汁不(bu)但美(mei)味，而且是你能找到的(de)最好的(de)排毒劑(ji)(ji)和身體補(bu)充劑(ji)(ji)之(zhi)一。這道(dao)混(hun)合(he)汁還具有美(mei)白的(de)作用(yong)(yong)，非常(chang)有益于(yu)皮膚。紅蘋(pin)果的(de)味道(dao)很(hen)甜，因(yin)此如(ru)果在榨(zha)汁時你用(yong)(yong)的(de)是紅蘋(pin)果，由(you)于(yu)胡(hu)蘿卜也很(hen)甜，這會使得榨(zha)出來(lai)的(de)汁非常(chang)甜。所以，你也可(ke)以用(yong)(yong)青蘋(pin)果來(lai)榨(zha)汁。
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