芒果视频下载

一、瓜子的營養和功效

瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)(zi)營養(yang)豐富，香氣(qi)誘人，西(xi)瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)(zi)能(neng)健胃、利肺、潤腸；葵花子(zi)(zi)(zi)脂(zhi)肪酸及(ji)維生素(su)E含量豐富；南瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)(zi)有驅蟲作用，適當(dang)嗑(ke)點瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)(zi)，能(neng)刺激(ji)舌頭上的(de)味覺(jue)神經，促進(jin)唾液、胃液的(de)分泌，有利消化，有益健康，還能(neng)促進(jin)面部肌肉的(de)運動。適量吃(chi)瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)(zi)好(hao)處(chu)很多，瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)(zi)中的(de)亞麻油酸可(ke)以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。

二、瓜子吃多了有什么壞處

瓜(gua)子(zi)含(han)鹽(yan)分太高(gao)(gao)，容易引發(fa)高(gao)(gao)血壓；嗑瓜(gua)子(zi)太頻(pin)繁會消耗大量唾液，導致口(kou)腔潰瘍、牙齦炎、齲齒(chi)、消化不(bu)良等(deng)病，而且(qie)(qie)還(huan)使(shi)味覺遲(chi)鈍(dun)，食欲減退(tui)。瓜(gua)子(zi)除含(han)豐富的蛋白質外(wai)，還(huan)有油脂，大量食入不(bu)僅使(shi)熱量大為增加(jia)，而且(qie)(qie)使(shi)血脂升(sheng)高(gao)(gao)。一部分血脂可通過(guo)糖異(yi)生作用轉化為葡萄糖，升(sheng)高(gao)(gao)血糖，因(yin)此糖尿(niao)病患者應該少(shao)吃。

三、瓜子的熱量高嗎

瓜子是高熱量、高脂肪的食物，每100克瓜子的熱量為597大卡，脂肪為49.9克。我們在吃瓜子的時候要注意吃的數量和頻率，注意多喝一些水，避免上火。如果您想購買瓜子，建議先來了解一下瓜子十大品牌。

四、瓜子的種類

瓜(gua)子(zi)(zi)的種類(lei)很多，有葵花(hua)子(zi)(zi)、海瓜(gua)子(zi)(zi)、吊瓜(gua)子(zi)(zi)、西瓜(gua)子(zi)(zi)、南瓜(gua)子(zi)(zi)、黃瓜(gua)子(zi)(zi)、絲瓜(gua)子(zi)(zi)等。

五、瓜子殼卡在喉嚨怎么辦

有的人在(zai)吃(chi)瓜子(zi)的時(shi)候不(bu)小心將瓜子(zi)皮(pi)卡到(dao)(dao)了嗓(sang)子(zi)里(li)(li)面(mian)。患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)盡量(liang)不(bu)要自己(ji)用手，或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)用銳器反復的摳嗓(sang)子(zi)，會(hui)加重患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)咽(yan)部異物(wu)感的情(qing)況，有時(shi)還會(hui)導致患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)咽(yan)喉(hou)(hou)部黏膜出血。一(yi)定要到(dao)(dao)醫院耳鼻喉(hou)(hou)科就診(zhen)，如果(guo)瓜子(zi)皮(pi)位置特(te)別淺，醫生(sheng)在(zai)壓(ya)舌(she)板還有頭燈的配合(he)下(xia)，直接就可以(yi)將瓜子(zi)皮(pi)拿出來。如果(guo)瓜子(zi)皮(pi)扎得特(te)別深，一(yi)般位于舌(she)根、扁桃體下(xia)級或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)喉(hou)(hou)里(li)(li)面(mian)，常(chang)常(chang)需要用間(jian)接喉(hou)(hou)鏡(jing)配合(he)取(qu)出。如果(guo)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)用間(jian)接喉(hou)(hou)鏡(jing)在(zai)取(qu)出的過程中特(te)別的惡心不(bu)能(neng)配合(he)，也(ye)可以(yi)考慮在(zai)電(dian)子(zi)喉(hou)(hou)鏡(jing)下(xia)或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)纖(xian)維(wei)喉(hou)(hou)鏡(jing)下(xia)完(wan)成。積極處理之后(hou)，患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的病(bing)情(qing)一(yi)定會(hui)好轉，在(zai)生(sheng)活當中患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)吃(chi)瓜子(zi)的時(shi)候一(yi)定要注意。