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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄(qie)檸(ning)檬(meng)汁（番茄(qie)2個(ge)、檸(ning)檬(meng)2個(ge)、蜂蜜適量、冷開水50cc）、芒果(guo)蘆薈(hui)優酪(lao)乳(ru)（芒果(guo)1顆、蘆薈(hui)1片(pian)、優酪(lao)乳(ru)一(yi)小瓶(ping)、蜂蜜少許）、胡蘿卜美顏(yan)汁（胡蘿卜、橙、檸(ning)檬(meng)汁、蜂蜜、冰塊(kuai)）

2、健康養生果汁搭配：橙子胡蘿卜汁(zhi)（橙子、胡蘿卜、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu)）、獼(mi)猴桃(tao)(tao)果(guo)蔬汁(zhi)（獼(mi)猴桃(tao)(tao)、胡蘿卜、蘋果(guo)、檸檬、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu)）、西(xi)瓜檸檬汁(zhi)（西(xi)瓜、黃瓜、檸檬、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu)）

3、美容豐胸果汁搭配：懷(huai)山(shan)(shan)蘋果汁（懷(huai)山(shan)(shan)粉15克、蘋果1個(ge)、鮮奶250毫(hao)升）、牛(niu)奶木瓜果汁（木瓜150克、牛(niu)奶200毫(hao)升、冰淇(qi)淋(香草(cao)(cao)味(wei))、白糖1小匙）、草(cao)(cao)莓牛(niu)奶汁（草(cao)(cao)莓90克、牛(niu)奶250毫(hao)升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果汁里基(ji)本不含水果中(zhong)的(de)纖維(wei)素。

2、搗碎和壓榨的過程使水果中(zhong)的某些易氧化的維生素被破壞掉了(le)。

3、水果中(zhong)某種營養(yang)成分的缺失會對整(zheng)體(ti)營養(yang)作用產(chan)生不利的影響。

4、在果(guo)汁生產的(de)過程中有一(yi)些(xie)添加(jia)物是必然要影響到果(guo)汁的(de)營(ying)養質(zhi)量的(de)，像甜味劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使果(guo)汁清亮的(de)凝固(gu)劑(ji)(ji)、防止果(guo)汁變色的(de)添加(jia)劑(ji)(ji)等。

5、加熱的滅菌方法也會(hui)使(shi)水果(guo)的營(ying)養(yang)成分受損。因(yin)此，對于能(neng)夠(gou)食用新鮮水果(guo)的人(ren)來說，整(zheng)個的水果(guo)永(yong)遠是(shi)營(ying)養(yang)學上(shang)最好的選擇。所以(yi)我們如果想要喝果汁(zhi)，盡量選擇鮮榨果汁品牌，里面含(han)有很(hen)多營養元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做(zuo)出的水(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)好喝，一(yi)定要選擇新(xin)鮮無腐(fu)爛，而(er)且(qie)果汁(zhi)(zhi)(zhi)含(han)量高的水(shui)(shui)果來榨汁(zhi)(zhi)(zhi)，另外也(ye)可(ke)以(yi)用(yong)多種水(shui)(shui)果搭配在一(yi)起榨汁(zhi)(zhi)(zhi)喝，這樣做(zuo)出的水(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)營養豐(feng)富，而(er)且(qie)口感(gan)(gan)也(ye)比較好。水(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)在榨的時候可(ke)加入適量的純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)，因為有些(xie)水(shui)(shui)果過(guo)甜或者過(guo)酸(suan)單純(chun)(chun)的榨出水(shui)(shui)，果汁(zhi)(zhi)(zhi)直接(jie)飲用(yong)，會感(gan)(gan)覺(jue)它的口感(gan)(gan)并不讓人滿意，加入適量純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)稀釋后會感(gan)(gan)覺(jue)水(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)更好喝。