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1、慢跑鞋(xie)(xie)主要用于日常(chang)生活中的(de)慢跑穿著，商家(jia)推出的(de)慢跑鞋(xie)(xie)都有針(zhen)對跑步(bu)運動的(de)設計(ji)，為(wei)你(ni)在跑步(bu)的(de)時候提供緩震，透氣性(xing)、排汗(han)性(xing)，較其(qi)它(ta)運動用鞋(xie)(xie)更好。

2、訓練鞋(xie)在(zai)很多時候(hou)都沒有被單(dan)獨劃分(fen)出來，可以說是介于慢跑鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之間。一般指的是適合中長距離(li)，提供(gong)足夠緩震(zhen)/支撐，又盡可能簡(jian)便(bian)輕量的跑鞋(xie)。

3、競賽鞋(xie)是用(yong)(yong)來在比(bi)賽或(huo)訓練時穿著的跑鞋(xie)。輕(qing)量(liang)化明(ming)顯(xian)，這樣的設計更利于速度提(ti)升(sheng)，但會舍棄一些支撐性(xing)(xing)和保護性(xing)(xing)，中底厚度也較薄，耐用(yong)(yong)性(xing)(xing)方面會比(bi)一般(ban)慢跑鞋(xie)短的多。