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一、茶飲料的種類

茶飲料，顧名思義就是用茶葉制成的飲料，或是含有茶葉成分的飲料，它的口感與普通的茶很相似，茶飲料分為很多種，不同種類的茶飲料在口感上也有很大的差別。有保持原茶類風味的茶湯飲料；額外加入果汁、乳制品、二氧化碳等的調味茶飲料；還有以茶葉和植物的水提取液或其濃縮液、干燥粉為原料加工制成的混合茶飲料；濃度比普通茶飲料高很多倍，口味更加濃郁偏苦澀的茶濃縮液。

二、茶飲料的主要功效

茶飲料是指以茶葉的萃取液、茶粉、濃縮液為主要原料加工而成的飲料。品牌茶飲料具有茶葉的(de)獨特風味，含有天然茶多酚、咖啡(fei)堿等茶葉有效成分，兼有營養、保健功效，是清(qing)涼解渴的(de)多功能飲料。

三、茶飲料喝多了有什么危害

茶(cha)飲料(liao)(liao)和自己泡的茶(cha)一樣嗎(ma)？茶(cha)飲料(liao)(liao)的營養成分不等同于茶(cha)，所以不具(ju)備(bei)茶(cha)葉降(jiang)低(di)人體血(xue)液(ye)黏稠度、防止血(xue)栓形(xing)成、消除疲勞、增強記憶力和免(mian)疫力等功效。

長期(qi)喝茶(cha)飲(yin)料(liao)對(dui)身(shen)體有(you)(you)多大的(de)危害(hai)需要看情況，但(dan)多喝無益。如果是含(han)糖(tang)量(liang)比(bi)較(jiao)高的(de)茶(cha)飲(yin)料(liao)，長期(qi)喝可(ke)增加齲(qu)齒(chi)，引發(fa)超重肥(fei)胖的(de)發(fa)生風險。如果是“無糖(tang)”、“零(ling)熱量(liang)”、含(han)比(bi)較(jiao)多茶(cha)多酚的(de)茶(cha)飲(yin)料(liao)，相對(dui)來說(shuo)會健康(kang)一(yi)(yi)些(xie)。但(dan)是，即便(bian)是這種相對(dui)健康(kang)的(de)茶(cha)飲(yin)料(liao)，也(ye)不建議(yi)多喝，因為這些(xie)茶(cha)飲(yin)料(liao)中(zhong)還含(han)有(you)(you)一(yi)(yi)定量(liang)的(de)鈉（往(wang)往(wang)來自一(yi)(yi)些(xie)食品添加劑，如碳酸氫鈉），而過多攝(she)入鈉與高血壓、胃癌和腦(nao)卒中(zhong)有(you)(you)關。