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高挺性感的胸部，能夠提升女性的自信心，錯過了青春期的發育之后，可以選擇吃一些有豐胸效果的水果讓胸部豐滿，那么什么水果可以讓胸變大呢？MaiGoo網小編整理了豐胸的水果排名top10，包括木瓜、蘋果、葡萄、橙子、獼猴桃、葡萄柚、梨子、牛油果、香蕉、櫻桃，一起來看看有豐胸效果的水果及相關內容吧。

排排榜
關注榜
點贊榜

01

木瓜 富含木瓜醇促進激素分泌/加速乳房發育

綜(zong)合指數：91.8

02

蘋果 果膠含量高刺激乳腺/增大胸部

綜合指數：91.4

03

葡萄 含谷氨酸/精氨酸刺激乳房發育

綜合指數(shu)：90.4

04

橙子 富含維生素C堅挺胸部/塑造胸型

綜合指數：90.2

05

獼猴桃 含大量纖維素豐胸細腰/美容塑身

綜合指(zhi)數：89.1

06

葡萄柚 促進荷爾蒙分泌/預防胸下垂

綜(zong)合指數：88.7

07

梨子 增加胸部彈性/防止胸部變形

綜合指(zhi)數：88.1

08

牛油果 維持胸部豐滿/保持完美胸型

綜合指數：87.3

09

香蕉 促進發育/圓潤乳房

綜合指數：86.8

10

櫻桃 美化胸部/柔嫩肌膚

綜合指數：86.4
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獼猴桃

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木瓜

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橙子

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櫻桃

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蘋果

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香蕉

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梨子

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葡萄

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葡萄柚

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牛油果

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蘋果

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獼猴桃

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香蕉

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櫻桃

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木瓜

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葡萄

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橙子

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牛油果

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葡萄柚

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豐胸(xiong)十大水果榜單(dan)，Maigoo小編主要(yao)依據(ju)該水果(guo)的營養成(cheng)分、豐胸效果、網(wang)絡(luo)關注(zhu)指數(shu)以及與(yu)榜(bang)單主題的契合(he)度，并綜合(he)參(can)考互聯網(wang)相關排名進行總結。榜(bang)單僅供參(can)考，如有疑問，歡迎在末尾評論(lun)/交流。為我喜歡的投票>>

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豐胸十大水果

1、木瓜

富含木瓜醇促進激素分泌/加速乳房發育

木瓜是豐胸效果最好的水果之一，而且熟食得效果會遠遠好于生食。要想通過吃木瓜讓胸部變得豐滿，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，長期食用不僅可以豐胸，還能夠滋潤腸道、幫助消化，一舉多得。木瓜含有豐富的木瓜醇和維生素A，可以促進女性體內激素的分泌，加速乳房的發育，達到豐胸的效果；木瓜中含有蘋果酸酯類的酸類成分和蛋白分解酵素、胡蘿卜素、維生素C等很多維生素，還有美白的效果，有利于皮膚的增白。【詳細>>】

2、蘋果

果膠含量高刺激乳腺/增大胸部

蘋果是生活中最常見的水果之一，富含各種營養物質，還有豐滿胸部的效果。蘋果含有多種維生素、脂質、礦物質、糖類等人體所需的營養成分，其中含量豐富的果膠和維生素C，這些物質可以刺激乳腺，促進乳腺發育變大。所以M AIgoo網小編提醒，女性經常吃蘋果，就會促使你的胸部逐漸地挺起來，變得更加迷人，蘋果可以直接吃，也可以和山藥、牛奶一起榨汁喝，還可以做蘋果雞蛋餅，這些黃金搭配，可以豐胸補血，幫助乳房二次發育。【詳細>>】

3、葡萄

含谷氨酸/精氨酸刺激乳房發育

葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”，常吃葡萄有一定的豐胸作用。葡萄、葡萄汁、葡萄酒，對豐胸都能產生一定的效果，建議飯前或飯后半小時以及睡前吃或者喝效果最好。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右。葡萄豐富的谷氨酸、精氨酸等十幾種氨基酸，是維持體內內分泌系統平衡的重要的微量元素，能在一定程度上刺激乳房發育，讓胸部得到良性的生長發育，還對神經系統和心血管的正常活動大有裨益。【詳細>>】

4、橙子

富含維生素C堅挺胸部/塑造胸型

可以豐胸的水果有哪些？酸甜可口的橙子不僅好吃，還可以讓胸型更加完美。橙子富含維生素C，常吃橙子可以避免胸部出現變形，能有效預防胸部下垂或外擴現象，讓乳房更加堅挺豐滿，胸型也更加好看，提升自信心。吃橙子要想豐胸的效果更好更明顯，橙子酒釀就是很好的選擇，將橙子瓣表皮剝離，選用新鮮的橙肉，燒水后加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到豐胸的效果，而且會發現胸型越來越完美。【詳細>>】

5、獼猴桃

含大量纖維素豐胸細腰/美容塑身

獼猴桃又叫奇異果，柔嫩多汁、清甜香郁，是十大豐胸效果的水果之一。獼猴桃含有全面營養，豐富的維生素、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，特別是含大量纖維素，脂肪量又比較低，有助消化、排毒素、防止便秘的作用，對減肥豐胸非常功效。腰細了自然就顯得胸部變豐滿了，而獼猴桃進入體內還可以促進胸部的發育，想同時能減肥又豐胸的女士，日常可以多喝獼猴桃汁，豐胸又細腰，兩全其美。【詳細>>】

6、葡萄柚

促進荷爾蒙分泌/預防胸下垂

女性要想胸部豐滿好看，可以適量吃一些葡萄柚。葡萄柚也叫西柚，含水量比較高，口味酸甜，可以直接食用，也可以將果肉榨汁或者泡茶飲用，口感更豐富。葡萄柚富含維生素C，還有天然植物雌激素——葉綠素，可以促進荷爾蒙的分泌，讓胸部形狀美麗，還具有抗氧化功效，能有效延緩女性衰老、美容養顏，還含有生物類黃酮，它能幫你清除體內垃圾，為身體合成更多的青春荷爾蒙，而且葡萄柚的熱量很低，是減肥不減胸的水果的最佳選擇。【詳細>>】

7、梨子

增加胸部彈性/防止胸部變形

梨子是一種水分充足、營養豐富的水果，食用后可以滋陰潤燥，能起到豐胸的作用。梨子中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。梨子可以和蘋果、粳米、茯苓等一起煮豐胸美乳羹，水果去皮去核，先煮粳米和茯苓，大概半小時后把蘋果和梨子裝進去，再煮上一個小時左右，依據自身的口感加白砂糖即可食用，香甜滋養不油膩，可以豐胸美乳、美容養顏。【詳細>>】

8、牛油果

維持胸部豐滿/保持完美胸型

女生豐胸吃什么水果？食療方式豐胸主要與食物中能促進性激素分泌的物質有關，牛油果就很符合要求。牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素等營養物質，能夠刺激胸腺促進發育，維持胸部肌膚的彈性，保持完美的胸型，牛油果搗碎后加入蜂蜜，對豐胸有很好的效果。不過Mai Goo網小編提醒，牛油果中含有豐富的脂肪，過多食用牛油果可能會引起肥胖，所以食用要適量，一次半個到一個，一周吃4次左右就可以滿足身體所需。【詳細>>】

9、香蕉

促進發育/圓潤乳房

適當的吃香蕉是可以豐胸的，而且香蕉十種女性必吃的豐胸水果之一。要想香蕉發揮豐胸的效果，可以直接吃，也可以可以將香蕉放入攪拌機攪拌，然后倒入些蜂蜜，口感很好，營養豐富有助于睡眠，可以緩解失眠和舒緩緊張的情緒。香蕉中不僅有蛋白質、脂肪等身體不可缺少的物質，還有很多的無機成分，如鈣、鐵，這些都有助于乳房發育，讓乳房更加圓潤，而且香蕉幾乎不含膽固醇，含鹽量也比較少，適量食用可以豐胸又不用擔心長胖。【詳細>>】

10、櫻桃

美化胸部/柔嫩肌膚

櫻桃是一種美味又營養的水果，不管是國產櫻桃還是進口櫻桃，女性食用后都可以輔助豐胸。成熟的櫻桃中含有非常豐富的鐵，能夠有效的促進體內血紅蛋白的再生，還含有大量維生素、鈣、磷等礦物質元素，多吃櫻桃有利于乳房發育。櫻桃不僅能防治缺鐵性貧血，使女性氣色紅潤，還能美化胸部，去除皺紋和斑點，使皮膚柔嫩紅潤，讓胸部的形狀和顏色都更完美。櫻桃直接吃就很美味，還可以榨汁喝，加銀耳一起煮湯，有助補氣、養血、嫩白皮膚。【詳細>>】

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