牛奶燉花膠是一款奶味濃郁的甜湯，有很好的美容養顏功效，特別適合女性食用。這款甜湯的做法簡單，準備好魚膠、牛奶和冰糖，將魚膠提前放在清水中浸泡24小時，泡軟以后取出切成小塊，再放在電壓力鍋中，然后加入牛奶和冰糖，把它們一起用壓力鍋煮半小時即可。做好的魚膠燉牛奶，香味濃郁，好吃不腥，口感細膩順滑，泡花椒的時候可以加姜片去腥，特別怕腥又想祛寒的話，可以用老姜糖代替。

魚膠配什么燉(dun)最好？魚膠燉(dun)雞是一道(dao)滋(zi)補(bu)佳品，MAi goo網小編建議選擇(ze)土雞或(huo)烏雞，這樣(yang)燉(dun)出來的湯(tang)更鮮美(mei)，香氣更濃郁(yu)，雞肉鮮嫩脫(tuo)骨，魚膠變得很厚，口(kou)感黏膩，營養(yang)又美(mei)味。做這道(dao)菜(cai)要先將雞處理干凈(jing)，剁成(cheng)塊(kuai)狀，用沸水焯(zhuo)燙，然后(hou)(hou)把紅棗(zao)去核(he)，生(sheng)姜拍散，魚膠用清水浸泡(pao)(pao)，泡(pao)(pao)軟以后(hou)(hou)切成(cheng)塊(kuai)狀，與雞塊(kuai)和其他食材一起放入湯(tang)鍋中，燉(dun)好后(hou)(hou)嘗(chang)一下鹽(yan)味，補(bu)鹽(yan)后(hou)(hou)加點雞精提鮮，即可食用。

魚膠鴿子湯是十大魚膠經典吃法，特別適合在冬季進補，老少皆宜。煲這款湯要準備好魚膠、鴿子和其他調味料，魚膠提前用水泡法，鴿子洗去血水切小塊，冷水下鍋，加蔥姜焯水，然后撈出放進砂鍋，加入魚膠大火燒開后轉中小火燉煮1小時，中途加紅棗，快出鍋時加入適量鹽即可，湯鮮味美，鴿肉香甜，魚膠的加入讓湯汁更加醇厚。如果選擇用老鴿子燉湯，中途最好撇去浮油，這樣湯才不會油膩。

花(hua)(hua)(hua)膠(jiao)(jiao)和海(hai)參(can)(can)都是高蛋白(bai)、低脂肪食材，搭配起來做菜(cai)既好(hao)吃又能補充營養。花(hua)(hua)(hua)膠(jiao)(jiao)燉(dun)(dun)海(hai)參(can)(can)做法不難，海(hai)參(can)(can)處理干凈后(hou)切(qie)塊(kuai)，花(hua)(hua)(hua)膠(jiao)(jiao)提(ti)前半小時用溫水浸泡軟，瘦(shou)(shou)肉洗凈切(qie)塊(kuai)；花(hua)(hua)(hua)膠(jiao)(jiao)、瘦(shou)(shou)肉、海(hai)參(can)(can)放入(ru)燉(dun)(dun)盅內(nei)，加上3小碗清(qing)水，上蓋隔水大火燉(dun)(dun)30分(fen)鐘，再調(diao)成中火燉(dun)(dun)60分(fen)鐘，湯燉(dun)(dun)好(hao)后(hou)調(diao)入(ru)鹽，攪拌均勻，撒點蔥(cong)花(hua)(hua)(hua)即可食用。燉(dun)(dun)好(hao)后(hou)的花(hua)(hua)(hua)膠(jiao)(jiao)燉(dun)(dun)海(hai)參(can)(can)散發出濃郁的香味(wei)，海(hai)參(can)(can)和花(hua)(hua)(hua)膠(jiao)(jiao)都軟糯可口(kou)，湯的味(wei)道特別鮮美(mei)。

魚膠紅豆牛奶凍是牛奶燉花膠的升級版，魚膠含有的膠原蛋白，可以用作天然的凝固劑，做出來的奶凍吃起來Q彈像果凍一樣，口感香醇，還有紅豆的迷人香味。這款甜品以花膠、紅豆、牛奶為原料，先煮紅豆和花膠，然后加入牛奶、冰糖和水繼續燉，燉好后只取湯汁放在碗里，放置室溫后，入冰箱冷藏至完全凝固即可。做魚膠奶凍，除了放紅豆，還可以加紅棗、枸杞等，牛奶換成椰汁，口感也不錯。

魚膠餃子是一道創新菜品，也是十種好吃的魚膠做法之一。買 購網小編提醒，魚膠餃子有兩種不同的做法，一種是用魚膠做餃子皮，將魚膠用熱水煮5分鐘或大火蒸5分鐘，再用冷水加姜片和料酒泡若干小時，再將調好味的肉餡塞進泡好的魚膠里，大火蒸15～30分鐘即可，吃起來十分有彈性；另一種是用魚膠做餃子餡，在準備餃子餡料的時候，加入煮好剁碎的魚膠，一起包進餃子里，這樣煮出來的餃子帶有天然鮮味。

魚膠怎么食用？紅燜魚膠聽起來復雜，但做法并不難，而且經過燜煮的魚膠，色澤紅亮，口感柔軟咸鮮，軟爛入味。做這道菜要先炒糖色，然后油鍋燒熱爆香蔥姜，帶入熬好的濃湯，加醬油、鹽和炒好的糖色，熬煮兩分鐘至香味融合后，放入魚膠，加蓋轉小火燜煮至湯汁紅亮濃稠，魚膠軟糯適度的時候起鍋擺入盤中即可。經過長時間燜煮的魚膠，完全沒有腥味，入口粘中帶滑，又Q又糯。

隨著年齡的增長，膠原蛋白會慢慢流逝，補充膠原蛋白最好食補，魚膠冰糖銀耳湯就是不錯的選擇。這款甜品的食材有魚膠、銀耳和冰糖，把魚膠提前用清水浸泡軟以后剪成小段兒，再把銀耳提前用清水泡發，洗好以后分成小朵，再把它與魚膠一起入鍋加清水和冰糖一起煮制，開鍋以后再煮半小時即可。煮魚膠冰糖銀耳湯要煮的時間長一些，最好能熬出粘稠的湯汁，膠原蛋白才會更加好吸收，而且口感也特別好。

魚膠除了燉、煮，還可以炒著吃，魚膠炒藕片是十種好吃的花膠做法之一。做這道菜不難，蓮藕洗凈刮去外皮，切片后泡在涼水中，泡好的魚膠用平底鍋把兩面煎香，西葫蘆洗凈切條，飛水，開鍋下油，爆香蒜和彩椒，下蓮藕大火翻炒，然后加入魚膠和西葫蘆繼續翻炒，以鹽、糖、胡椒粉調味，勾薄芡即成。Mai Goo網小編了解到，炒好的魚膠炒藕片，藕片脆嫩，魚膠軟韌，西葫蘆清脆，搭配起來碰撞出特別的鮮美。

魚膠煮粥，可以最大程度的釋放魚膠的營養，而且口感軟糯，健康養胃。魚膠枸杞粥以魚膠和枸杞子為主要食材，將魚膠用水泡發，枸杞子淘洗干凈，然后一起放入砂鍋或燉鍋內，待米開花時，停火燜5分鐘加入白糖即可。煮好的粥粥水濃郁而不膩，軟糯黏滑，帶有獨特的鮮味和香味，是老少記憶的養生粥，魚膠煮粥除了以上做法，還有燕窩魚膠糯米粥、當歸薏米魚膠粥、紫米蓮子魚膠粥、魚膠瘦肉粥等。