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1、顏(yan)色(se)(se)(se)：運動服的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的(de)(de)、淺(qian)色(se)(se)(se)的(de)(de)、深(shen)色(se)(se)(se)的(de)(de)等等，可以根據自己的(de)(de)喜(xi)好來選(xuan)擇，還要(yao)看季節。一(yi)(yi)般情況(kuang)下，熱天穿淺(qian)色(se)(se)(se)一(yi)(yi)點(dian)，冬天穿深(shen)色(se)(se)(se)一(yi)(yi)點(dian)比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選(xuan)(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運(yun)動裝(zhuang)幫助(zhu)散熱，秋(qiu)冬季(ji)(ji)則選(xuan)(xuan)擇(ze)既能保存熱量又(you)能散發濕氣的運(yun)動服(fu)，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受到不必(bi)要(yao)的身體機能傷害。

3、身材(cai)：運動服因(yin)為其(qi)寬松的(de)款式，容易(yi)顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)人應該選擇具(ju)有收縮感的(de)顏色，黑色、深藍色、墨藍色等(deng)深色系。另外簡單實用的(de)款式可(ke)以避(bi)免視覺上(shang)的(de)累贅感，切(qie)忌選擇緊身的(de)運動服，以免暴(bao)露形體上(shang)的(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有短(duan)(duan)袖(xiu)休閑套裝(zhuang)，短(duan)(duan)褲運(yun)動(dong)(dong)套裝(zhuang)，也有短(duan)(duan)裙休閑套裝(zhuang)，類似打(da)網(wang)球(qiu)穿的那種，既顯(xian)身材有很運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季(ji)有長(chang)袖(xiu)套裝(zhuang)，更有三件套的運(yun)動(dong)(dong)套裝(zhuang)，一般(ban)來說運(yun)動(dong)(dong)服三件套不僅(jin)包(bao)括(kuo)(kuo)了衣(yi)服褲子還包(bao)括(kuo)(kuo)了一件馬甲。