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1、羽毛(mao)球拍：一般全碳羽毛(mao)球拍重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更(geng)輕的(de)(de)(de)甚至(zhi)還(huan)有5u，u數越大，拍子就(jiu)越輕。較(jiao)輕的(de)(de)(de)球拍適合偏(pian)重(zhong)防守的(de)(de)(de)人群(qun)，較(jiao)重(zhong)的(de)(de)(de)球拍適合力量(liang)好(hao)、偏(pian)重(zhong)進攻的(de)(de)(de)人群(qun)。女生建議用4u球拍，男生的(de)(de)(de)話可(ke)以考慮(lv)3u球拍。

2、拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)：一(yi)(yi)般(ban)200元以(yi)上(shang)的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因(yin)此還需要配拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)。一(yi)(yi)般(ban)65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)耐用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較貴。如果想省(sheng)力又想打后場的(de)人可以(yi)選80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金(jin)充裕的(de)可以(yi)選95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一(yi)(yi)般(ban)人選65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)適合。

3、羽毛球(qiu)鞋(xie)：選(xuan)擇時應注意前松(song)側(ce)緊，側(ce)緊是為了(le)避免側(ce)滑，防止(zhi)扭(niu)傷；前松(song)是在上(shang)網時可起到緩(huan)沖(chong)作用(yong)。另外(wai)選(xuan)擇的羽毛球(qiu)鞋(xie)一定要比自己平常穿(chuan)的鞋(xie)略大(da)一點兒，不然跑動(dong)起來腳會包得很(hen)難受。