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1、羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)：一(yi)般(ban)全(quan)碳羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)重量分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)甚至還(huan)有5u，u數越大(da)，拍(pai)(pai)子(zi)就越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合偏重防守(shou)的(de)(de)人群(qun)，較(jiao)重的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合力量好、偏重進攻的(de)(de)人群(qun)。女生建議用4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)，男生的(de)(de)話可以考慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手膠：一般200元以上的(de)(de)球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手膠。一般65線(xian)最(zui)耐用，80線(xian)彈力(li)(li)大(da)容易斷，95線(xian)比(bi)較貴。如果想省力(li)(li)又想打后場的(de)(de)人(ren)可以選(xuan)80線(xian)，資金充裕的(de)(de)可以選(xuan)95線(xian)，一般人(ren)選(xuan)65線(xian)最(zui)適(shi)合(he)。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時應注意(yi)前(qian)(qian)松側緊，側緊是(shi)為了避免(mian)側滑，防止扭傷；前(qian)(qian)松是(shi)在(zai)上網(wang)時可(ke)起到緩沖作用(yong)。另外選(xuan)擇的羽毛球鞋(xie)一定要(yao)比自(zi)己平常(chang)穿的鞋(xie)略大(da)一點兒，不然跑動起來(lai)腳會包得(de)很難受。