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1、羽毛球拍：一(yi)般全碳羽毛球拍重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕(qing)(qing)的(de)(de)甚至還有(you)5u，u數越大，拍子(zi)就越輕(qing)(qing)。較(jiao)輕(qing)(qing)的(de)(de)球拍適(shi)合偏(pian)重(zhong)防守的(de)(de)人(ren)群，較(jiao)重(zhong)的(de)(de)球拍適(shi)合力量好、偏(pian)重(zhong)進攻的(de)(de)人(ren)群。女生建議(yi)用4u球拍，男生的(de)(de)話可(ke)以考慮(lv)3u球拍。

2、拍線和(he)手膠(jiao)：一般(ban)200元以(yi)上的球(qiu)拍都是裸拍，因此還(huan)需要配拍線和(he)手膠(jiao)。一般(ban)65線最耐(nai)用(yong)，80線彈力大容易(yi)斷，95線比較貴。如果想(xiang)省力又想(xiang)打后場(chang)的人(ren)可以(yi)選80線，資金充裕的可以(yi)選95線，一般(ban)人(ren)選65線最適合。

3、羽毛球鞋：選(xuan)擇時應注意前(qian)松(song)(song)側緊(jin)，側緊(jin)是為(wei)了避免側滑，防(fang)止扭傷；前(qian)松(song)(song)是在(zai)上(shang)網時可(ke)起到緩(huan)沖作用(yong)。另(ling)外選(xuan)擇的羽毛球鞋一定要(yao)比自己平(ping)常穿(chuan)的鞋略大一點兒，不(bu)然(ran)跑(pao)動起來腳會包得很難受。