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1、羽毛球拍(pai)：一(yi)般全碳羽毛球拍(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更(geng)輕的甚至(zhi)還有(you)5u，u數越大，拍(pai)子就越輕。較輕的球拍(pai)適合偏重(zhong)防守的人群，較重(zhong)的球拍(pai)適合力量好、偏重(zhong)進攻的人群。女(nv)生(sheng)建議用4u球拍(pai)，男生(sheng)的話可(ke)以(yi)考慮3u球拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)：一般(ban)(ban)200元以(yi)上的球拍(pai)都(dou)是(shi)裸(luo)拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)。一般(ban)(ban)65線(xian)最(zui)(zui)耐用，80線(xian)彈力大容易(yi)斷，95線(xian)比較貴。如果(guo)想省力又想打后場(chang)的人可以(yi)選(xuan)80線(xian)，資(zi)金充裕的可以(yi)選(xuan)95線(xian)，一般(ban)(ban)人選(xuan)65線(xian)最(zui)(zui)適合(he)。

3、羽(yu)(yu)毛球鞋(xie)：選擇時應注(zhu)意前松側緊，側緊是為了避免側滑，防止扭傷；前松是在上網時可起到緩沖作用。另外選擇的(de)羽(yu)(yu)毛球鞋(xie)一定要比自己平常穿的(de)鞋(xie)略(lve)大一點兒，不然跑動起來腳(jiao)會包得很難受。