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1、羽毛(mao)球拍(pai)：一般(ban)全碳羽毛(mao)球拍(pai)重(zhong)量分為(wei)2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)甚(shen)至(zhi)還(huan)有(you)5u，u數越(yue)大，拍(pai)子(zi)就越(yue)輕(qing)。較輕(qing)的(de)(de)球拍(pai)適合偏(pian)重(zhong)防守的(de)(de)人群(qun)，較重(zhong)的(de)(de)球拍(pai)適合力量好、偏(pian)重(zhong)進攻(gong)的(de)(de)人群(qun)。女生建(jian)議用4u球拍(pai)，男(nan)生的(de)(de)話可(ke)以考慮3u球拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠：一般200元(yuan)以(yi)(yi)上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此(ci)還需要配拍(pai)線(xian)和手膠。一般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力大容(rong)易斷，95線(xian)比較(jiao)貴。如果(guo)想省(sheng)力又想打(da)后場的(de)人可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)(xuan)80線(xian)，資金充裕的(de)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)(xuan)95線(xian)，一般人選(xuan)(xuan)65線(xian)最適(shi)合。

3、羽毛(mao)球鞋：選擇時應(ying)注(zhu)意(yi)前松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是(shi)為了避免側(ce)滑，防(fang)止扭傷(shang)；前松(song)是(shi)在上網時可起(qi)到緩(huan)沖作用。另外選擇的羽毛(mao)球鞋一(yi)(yi)定要比自(zi)己(ji)平常穿的鞋略(lve)大一(yi)(yi)點兒，不(bu)然跑動起(qi)來腳會包得很(hen)難受。