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1、羽毛球拍(pai)(pai)(pai)：一般全碳羽毛球拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)甚至還有(you)5u，u數越大(da)，拍(pai)(pai)(pai)子就越輕(qing)。較輕(qing)的(de)(de)球拍(pai)(pai)(pai)適合偏(pian)重(zhong)防(fang)守(shou)的(de)(de)人群，較重(zhong)的(de)(de)球拍(pai)(pai)(pai)適合力量(liang)好(hao)、偏(pian)重(zhong)進攻的(de)(de)人群。女(nv)生(sheng)(sheng)建議(yi)用(yong)4u球拍(pai)(pai)(pai)，男生(sheng)(sheng)的(de)(de)話可(ke)以考慮3u球拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和(he)手(shou)(shou)膠(jiao)：一般200元以(yi)上的球拍(pai)都(dou)是裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)和(he)手(shou)(shou)膠(jiao)。一般65線(xian)最(zui)耐(nai)用，80線(xian)彈力大容(rong)易斷(duan)，95線(xian)比(bi)較貴。如果想(xiang)省力又(you)想(xiang)打后(hou)場的人可以(yi)選(xuan)(xuan)80線(xian)，資金充裕(yu)的可以(yi)選(xuan)(xuan)95線(xian)，一般人選(xuan)(xuan)65線(xian)最(zui)適合(he)。

3、羽毛球鞋：選擇(ze)時應(ying)注意前松側緊，側緊是為了避免側滑，防止扭(niu)傷；前松是在上網時可起到緩沖作(zuo)用。另外(wai)選擇(ze)的羽毛球鞋一定要比自己平常(chang)穿的鞋略大一點兒，不然跑(pao)動起來腳(jiao)會包(bao)得很難(nan)受。