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1、羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)：一般全(quan)碳羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚至還有5u，u數越(yue)大(da)，拍(pai)(pai)子就(jiu)越(yue)輕。較輕的(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合偏重(zhong)(zhong)防守的(de)(de)人群，較重(zhong)(zhong)的(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合力量好、偏重(zhong)(zhong)進(jin)攻的(de)(de)人群。女生建議(yi)用(yong)4u球(qiu)拍(pai)(pai)，男生的(de)(de)話(hua)可(ke)以考(kao)慮(lv)3u球(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線和(he)手膠(jiao)：一般(ban)200元以(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)都(dou)是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配(pei)拍(pai)(pai)線和(he)手膠(jiao)。一般(ban)65線最耐用，80線彈力(li)大(da)容(rong)易斷，95線比(bi)較貴。如果想省力(li)又想打后場的(de)人(ren)可以(yi)選80線，資金充裕的(de)可以(yi)選95線，一般(ban)人(ren)選65線最適(shi)合(he)。

3、羽毛球鞋(xie)：選擇(ze)(ze)時(shi)應注意(yi)前(qian)松側(ce)緊，側(ce)緊是為了避(bi)免側(ce)滑，防止(zhi)扭(niu)傷；前(qian)松是在(zai)上網時(shi)可起到(dao)緩沖作用。另外選擇(ze)(ze)的羽毛球鞋(xie)一定要比自己平常穿(chuan)的鞋(xie)略大一點兒，不然跑動(dong)起來腳會包得(de)很難(nan)受。