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1、羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)：一(yi)般全碳羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的甚至還(huan)有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)子(zi)就越(yue)輕。較(jiao)輕的球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合(he)(he)偏(pian)重(zhong)防守的人群，較(jiao)重(zhong)的球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合(he)(he)力(li)量好、偏(pian)重(zhong)進攻的人群。女生建議用(yong)4u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)，男(nan)生的話可(ke)以(yi)考(kao)慮3u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍線(xian)(xian)(xian)和(he)手膠：一(yi)(yi)般200元以上的(de)(de)球拍都(dou)是裸(luo)拍，因此還需要配拍線(xian)(xian)(xian)和(he)手膠。一(yi)(yi)般65線(xian)(xian)(xian)最耐(nai)用，80線(xian)(xian)(xian)彈力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)(xian)比較(jiao)貴(gui)。如果(guo)想(xiang)(xiang)省(sheng)力又想(xiang)(xiang)打后場的(de)(de)人可以選(xuan)80線(xian)(xian)(xian)，資金充裕的(de)(de)可以選(xuan)95線(xian)(xian)(xian)，一(yi)(yi)般人選(xuan)65線(xian)(xian)(xian)最適合。

3、羽毛(mao)球鞋(xie)：選擇(ze)時應注意前松(song)側(ce)緊，側(ce)緊是(shi)為了避免側(ce)滑(hua)，防止(zhi)扭(niu)傷；前松(song)是(shi)在(zai)上網時可起(qi)到緩(huan)沖作用。另(ling)外選擇(ze)的(de)羽毛(mao)球鞋(xie)一(yi)(yi)定要比自己平常穿的(de)鞋(xie)略大一(yi)(yi)點兒(er)，不然跑(pao)動起(qi)來腳會包(bao)得(de)很難受。