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1、羽(yu)毛球(qiu)拍(pai)：一般全碳羽(yu)毛球(qiu)拍(pai)重(zhong)(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕(qing)的甚至還(huan)有5u，u數越(yue)大，拍(pai)子(zi)就越(yue)輕(qing)。較(jiao)(jiao)輕(qing)的球(qiu)拍(pai)適合偏(pian)(pian)重(zhong)(zhong)防守的人群(qun)，較(jiao)(jiao)重(zhong)(zhong)的球(qiu)拍(pai)適合力(li)量好、偏(pian)(pian)重(zhong)(zhong)進攻的人群(qun)。女生建議用4u球(qiu)拍(pai)，男生的話(hua)可(ke)以考慮3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)和手膠(jiao)(jiao)：一(yi)(yi)般(ban)200元以(yi)上的(de)球拍(pai)都(dou)是裸拍(pai)，因(yin)此還(huan)需要配拍(pai)線(xian)(xian)和手膠(jiao)(jiao)。一(yi)(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最(zui)耐(nai)用，80線(xian)(xian)彈力大容易(yi)斷，95線(xian)(xian)比較貴。如果想省(sheng)力又想打后場(chang)的(de)人可(ke)以(yi)選80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)可(ke)以(yi)選95線(xian)(xian)，一(yi)(yi)般(ban)人選65線(xian)(xian)最(zui)適合(he)。

3、羽毛(mao)球(qiu)鞋(xie)：選擇時應(ying)注(zhu)意(yi)前松(song)側緊，側緊是(shi)為了避免側滑(hua)，防止扭傷；前松(song)是(shi)在(zai)上(shang)網時可起(qi)到緩沖作用(yong)。另外選擇的(de)(de)羽毛(mao)球(qiu)鞋(xie)一定(ding)要比自己平(ping)常穿的(de)(de)鞋(xie)略大(da)一點(dian)兒(er)，不然跑動起(qi)來腳會包得(de)很難受。