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1、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)：一(yi)般(ban)全碳(tan)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)重量分為2u、3u、4u，更(geng)輕的甚(shen)至還有5u，u數越(yue)大(da)，拍(pai)子(zi)就(jiu)越(yue)輕。較輕的球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適合偏重防守的人群，較重的球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適合力(li)量好(hao)、偏重進(jin)攻(gong)的人群。女(nv)生建議用4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，男生的話可以(yi)考慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)：一般(ban)200元以上的球拍(pai)都(dou)是裸拍(pai)，因此還需要(yao)配拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)。一般(ban)65線(xian)最(zui)耐用，80線(xian)彈(dan)力(li)大容易斷，95線(xian)比較貴(gui)。如果想省力(li)又想打后(hou)場(chang)的人可以選80線(xian)，資金充裕的可以選95線(xian)，一般(ban)人選65線(xian)最(zui)適合。

3、羽(yu)毛(mao)球(qiu)鞋：選(xuan)擇時(shi)應注意前(qian)松側(ce)緊，側(ce)緊是為了避免側(ce)滑，防止扭傷；前(qian)松是在上(shang)網時(shi)可(ke)起(qi)到緩沖作用(yong)。另外選(xuan)擇的羽(yu)毛(mao)球(qiu)鞋一(yi)定要(yao)比自己平(ping)常穿的鞋略大一(yi)點兒，不然(ran)跑動起(qi)來腳會包得很難(nan)受(shou)。