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1、羽(yu)毛球拍：一(yi)般全碳(tan)羽(yu)毛球拍重(zhong)量(liang)分為(wei)2u、3u、4u，更(geng)輕的甚(shen)至還(huan)有5u，u數(shu)越大，拍子就越輕。較(jiao)輕的球拍適合(he)偏重(zhong)防守的人(ren)群，較(jiao)重(zhong)的球拍適合(he)力量(liang)好、偏重(zhong)進攻的人(ren)群。女(nv)生建議用4u球拍，男(nan)生的話可(ke)以(yi)考慮3u球拍。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)：一般200元以(yi)(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需要(yao)配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)。一般65線(xian)(xian)(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈(dan)力大容(rong)易斷(duan)，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較貴。如果想省力又(you)想打后場的(de)人可以(yi)(yi)選80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金充裕的(de)可以(yi)(yi)選95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一般人選65線(xian)(xian)(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球(qiu)鞋(xie)：選(xuan)(xuan)擇時應注意前松側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為(wei)了避免側(ce)滑，防(fang)止扭(niu)傷；前松是在上(shang)網(wang)時可起(qi)到緩沖作(zuo)用(yong)。另外選(xuan)(xuan)擇的(de)羽毛球(qiu)鞋(xie)一(yi)定要比(bi)自己平(ping)常穿的(de)鞋(xie)略大(da)一(yi)點(dian)兒，不然跑動起(qi)來(lai)腳(jiao)會(hui)包得很難受。