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1、羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)：一(yi)般全碳(tan)羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的甚(shen)至還有(you)5u，u數越大，拍(pai)(pai)子就越輕。較(jiao)輕的球(qiu)拍(pai)(pai)適合偏重(zhong)(zhong)防守(shou)的人(ren)群，較(jiao)重(zhong)(zhong)的球(qiu)拍(pai)(pai)適合力量好、偏重(zhong)(zhong)進(jin)攻(gong)的人(ren)群。女生建(jian)議(yi)用4u球(qiu)拍(pai)(pai)，男生的話可(ke)以考慮(lv)3u球(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和手膠(jiao)：一般(ban)200元(yuan)以(yi)(yi)上的球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)和手膠(jiao)。一般(ban)65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力(li)大容易斷，95線(xian)比較貴。如果想省力(li)又想打后(hou)場(chang)的人(ren)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)80線(xian)，資金充裕的可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)95線(xian)，一般(ban)人(ren)選(xuan)65線(xian)最適合。

3、羽(yu)(yu)毛(mao)球鞋：選(xuan)擇時應注意(yi)前(qian)松側緊(jin)，側緊(jin)是(shi)為了(le)避免側滑，防止扭傷(shang)；前(qian)松是(shi)在(zai)上網時可起(qi)到緩沖作用(yong)。另外選(xuan)擇的羽(yu)(yu)毛(mao)球鞋一(yi)定要比(bi)自己平(ping)常(chang)穿的鞋略大一(yi)點(dian)兒，不(bu)然跑(pao)動起(qi)來腳會包得很(hen)難受。