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一、冰淇淋熱量有多高

冰(bing)(bing)淇(qi)(qi)淋是(shi)以飲用(yong)水、牛奶、奶粉、奶油(you)（或植物(wu)油(you)脂）、食(shi)糖等為主要原料(liao)制作，能量(liang)較高，減(jian)肥期(qi)間(jian)不宜多(duo)食(shi)。冰(bing)(bing)淇(qi)(qi)淋熱量(liang)為127大卡/100g

100克(ke)(ke)冰淇淋(lin)中含：水(shui)分74.4克(ke)(ke)、蛋白(bai)質2.4克(ke)(ke)、脂肪5.3克(ke)(ke)、糖17.3克(ke)(ke)，另(ling)含有少量(liang)的(de)維生素A、B2、E以及(ji)鈣、鉀、鋅(xin)等(deng)微量(liang)元素。

得出結論：100克冰淇(qi)淋相當于35克大(da)米飯。因此(ci)，吃(chi)冰淇(qi)淋一(yi)定要有度。

二、冰淇淋怎么做

把淡(dan)奶(nai)油(you)倒入容器(qi)，用(yong)攪(jiao)拌器(qi)打至七(qi)分發(fa)；將牛奶(nai)加(jia)至七(qi)分發(fa)的(de)(de)奶(nai)油(you)里；將洗凈切好的(de)(de)水果和糖(tang)一(yi)并(bing)放入，將混(hun)合液攪(jiao)拌均勻；把冰淇淋液緩(huan)慢倒入冰桶，啟動冰淇淋器(qi)開關(guan)；大概20分鐘后冰淇淋大致完成；還(huan)可(ke)以用(yong)模具做(zuo)出(chu)自己喜歡的(de)(de)造型(xing)，或者(zhe)直接取出(chu)，放入容器(qi)，就可(ke)以食(shi)用(yong)了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常吃冰淇淋會(hui)有危害，冰淇淋吃多了(le)可能會(hui)造成(cheng)挑(tiao)食、肥(fei)胖、抵抗(kang)力下降、過量(liang)食用冷飲易患腸套疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應(ying)該有綿(mian)密且(qie)柔(rou)軟，醇(chun)厚又順滑的(de)口感，用冰淇淋自身的(de)乳香襯托其(qi)他天然食材的(de)風(feng)味(wei)，健康(kang)低脂，少(shao)有添加劑。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇(qi)淋的熱量約為225大卡(ka)/100克(ke)，珍珠奶茶的熱量約為52大卡/100克。奶(nai)油冰淇淋的熱量遠高(gao)于奶(nai)茶(cha)，在減(jian)肥期間這兩樣都要(yao)少(shao)吃。