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一、冰淇淋熱量有多高

冰淇淋是(shi)以飲用水、牛奶(nai)、奶(nai)粉、奶(nai)油（或植物(wu)油脂）、食(shi)糖等(deng)為(wei)主要原料制作，能量較高，減肥期間(jian)不宜多食(shi)。冰淇淋熱量為(wei)127大卡(ka)/100g

100克(ke)冰淇(qi)淋中含：水分74.4克(ke)、蛋白質2.4克(ke)、脂(zhi)肪5.3克(ke)、糖17.3克(ke)，另含有少量的維生素A、B2、E以(yi)及鈣、鉀、鋅等(deng)微量元素。

得出結論(lun)：100克冰(bing)淇淋相當于35克大米飯。因(yin)此，吃冰(bing)淇淋一定要(yao)有度。

二、冰淇淋怎么做

把淡(dan)奶油倒入容器，用攪拌器打至七(qi)分發(fa)；將牛奶加至七(qi)分發(fa)的奶油里；將洗凈切好(hao)的水果和糖(tang)一并放入，將混合液攪拌均勻；把冰(bing)淇(qi)淋(lin)液緩(huan)慢倒入冰(bing)桶，啟動冰(bing)淇(qi)淋(lin)器開關；大(da)概20分鐘后(hou)冰(bing)淇(qi)淋(lin)大(da)致(zhi)完成；還可以(yi)用模具做出(chu)自己(ji)喜(xi)歡(huan)的造(zao)型，或者直接(jie)取出(chu)，放入容器，就可以(yi)食用了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常吃(chi)冰淇淋會有危害，冰淇淋吃(chi)多了(le)可能會造成挑食、肥胖(pang)、抵抗力下降、過量食用冷飲易(yi)患腸套疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應該有(you)綿密且(qie)柔軟，醇厚又順滑的(de)(de)口感，用冰淇淋自身的(de)(de)乳香(xiang)襯(chen)托其他天(tian)然食材的(de)(de)風味，健康低脂，少有(you)添(tian)加劑。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇淋的(de)熱量約為225大卡(ka)/100克，珍珠(zhu)奶茶的熱量(liang)約為52大卡/100克。奶油冰淇淋(lin)的熱量遠高于(yu)奶茶(cha)，在減肥期間這兩(liang)樣都要少吃(chi)。