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1、羽毛(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)：一(yi)般全碳羽毛(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)重量(liang)分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)甚至還有5u，u數越大，拍(pai)(pai)(pai)子就越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合偏(pian)重防守的(de)人群(qun)，較(jiao)重的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合力量(liang)好、偏(pian)重進攻的(de)人群(qun)。女生建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)，男生的(de)話(hua)可(ke)以考(kao)慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠：一(yi)(yi)般(ban)200元以(yi)上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因(yin)此還需要配拍(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠。一(yi)(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最(zui)耐用(yong)，80線(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)比較(jiao)貴。如果想(xiang)省力又(you)想(xiang)打后(hou)場的(de)人(ren)可以(yi)選80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)可以(yi)選95線(xian)(xian)，一(yi)(yi)般(ban)人(ren)選65線(xian)(xian)最(zui)適(shi)合(he)。

3、羽毛球(qiu)鞋：選(xuan)擇(ze)時(shi)應注意前(qian)松側(ce)緊，側(ce)緊是為了避(bi)免側(ce)滑，防(fang)止扭傷；前(qian)松是在上網時(shi)可起到緩沖作用。另(ling)外選(xuan)擇(ze)的羽毛球(qiu)鞋一定(ding)要比(bi)自己(ji)平(ping)常穿的鞋略大一點(dian)兒，不(bu)然跑動起來(lai)腳會包得很難受(shou)。